1行ブログ【気まずいタイミング】

偶然、隣の人と同じタイミングでズボンをあげた時。

鍵がないない！！！

鍵がないない！！！
って必死でカバンの中を探してたらズボンのポケットん中に入ってた…
うん、こんなんオッチョコチョイのうちには入んない…よね？

主食はポカリ

体調がすこぶる悪い。
我慢できずに早退。
主食はポカリ。
こんな状態で明日は早番、
多分泣くよ、変な汗と共に。

食事バランスガイドを見て。

ＦＣ岐阜の公式ＨＰにシダックス「サッカー教室×食育セミナー」イベントレポートってのがアップされてた。


サッカー教室と食育についてのイベントがあったみたいだけど
仕事柄、あ～これはって気付いたのは
女性の管理栄養士さんが逆三角の図を使って説明してるの７枚目の写真。
これは「食事バランスガイド」っていうもので
厚生労働省ＨＰに「食事バランスガイド」についてってのが同じものがあるから気になる方は見てみるといいかも。
今の小・中学生はこれを使って食事のコトを教えてるのかな？
簡単にこの食事バランスガイドってのを説明すると
１日に何をどれだけ食べたらいいのかってのを『コマ』に見立てて
イラストで説明したものなんだよ。
水分を軸として食べ物がコマの胴体、運動をすることでコマが回るよ～
ってイラストなんだけど説明を受けんとなんのことかサッパリ分からん（爆）
簡単に言えば、給食室とかに張ってあった
赤・黄・緑の３つの食品群とか、
それをもっと分けた６つの食品群とかってのを
更に普段使いしやすいように具体例をだしたもの～って感じかな。


正直、、、教える側としては使いづらいかな？
ま～使いこなせてないってのもあるのかもしれんけど（￣▽￣；）
ただ、タンパク・資質・糖質バランスを食品成分表から拾ってきて
計算しなさい～って言うのより、はるかに楽ではあるんだけど。
ホントはこんなコトしんくても、
給食の時間に知らず知らずに食育が小さな頃から取り入れられていて
自然と好ましい食事のバランスが分かるようになってるんだけどねぇ。
食べ物が豊富にあるってのも難しい世の中だね。

1行ブログ【俺の話を聞け】

たまに犬に愚痴を聞かるんだけど、やり過ぎるとゲンナリしたそぶりを見せる。