至急回復せよ

いつものトレに加え今週は重なった。
通常修行に２歳半が参加でボール蹴りとちょっとした騒ぎ。
長めの修行では初心者ゼロでテンポよく進み。
ほぼ１００％を一気に詰め込んだ。
ここで既に股関節ダルダル。
そして「計量だけ」の予定で行った打ち合わせ。
急遽運搬する事になり４００㎏を運搬積み替え。
これも結構堪えたぜ。
だって「つもり」が無かったんだから。
そして通常の修行、その後雨予報だった。
しかし、雨は降らず「ならば」と芝刈り作業。
(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍを抜いてから１時間。
もう十分にお疲れモード。

今日は休養日として朝ピラと朝トレ。
股関節の循環の為５ｋｍ。
その後の買い物で筋肉になるものを購入。
へばってしまわないようにガツンと食べる。
玄米の混ぜご飯の準備もあるから。
午後はそんな事をしながら休養せぇ。

庭に手を入れると百舌鳥が様子を見にやって来る。
「私の餌場に何をしてるんですか？」って感じ。
枝切したり(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍを抜いたり、兎に角見てる。
その後偵察に来て現状確認。
先程も地面に降りて「異常なし」を確認。
昨日の雨でミミズが居ないかチェック。
ここから明日にかけ回復し晴れる予報。
来週は御天気が続きますように。
やっと「暑さ」を感じられるように。
まだ「梅雨寒」もあるから気は抜かない。

今日も０接触。