まとめてやる

何の予定もない日には出来る事全部やる。
幸いの晴れ間だから朝ピラと朝トレは順調。
室温１５℃とは冬並みの寒さで。
冷や冷やするけど体を動かして何とかせぇ。
終わればすぐに歩きに出かける。
車も人もバイクも動き回ってるし。
いちびった車、オープンカーとか、が多いのが連休っぽい。
帰宅したらすぐ芝刈り婆さん発動。
寒さで芝生が伸びない中でも雑草は(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ。
何故かぐんぐん伸びて葉を広げてる。
根っこから抜いてやれ。

昨日の修行は飛び入りもあって賑やか。
１１月以来ぶりの人は息を切らしながら。
「一見さん」はランナーらしいが・・弱かった。
直ぐに筋肉プルプルが始まって何とか終了。
と思ったら軽く貧血で気分ワル悪。
彼は帰宅後即寝てしまったとか。
よっぽど堪えたと見える。
もっと気合の入ったトレをやっとけ。
またインターバルも取り入れてやれ。
「自己満足のトレ」では結果は出ないのさ。
そういう人のなんと多い事か。
結果の出ないレって時間の無駄よ。

スーパーへ行って帰宅したら昼を過ぎてた。
色々やると大体こうなる。
今日も０接触。