若いころには、疲れが一晩の深い眠りにより回復していた。 そして身体に起こる変化は数日もたてばまた元通りにに戻っていたように思う。
それと同じように考えて、ついつい無理をしてしまう。 すると体に起こった変化は、むしろ悪い方向に変化。 疲れはもっとひどくなる・・・。
それが老いなのだろうかと最近痛感。
友人たちにも様々な変化が起きているという。
ひざを痛めて、筋肉でカバーするためにプールに通うようになった・・・。 同様に腰痛の友人もいてやはりプールに通うとのこと。
バランスを崩して倒れて骨にひびの入った友人もいたり・・・。
大腸のポリープの手術で入院していたという友人もいたり・・・。
白内障の手術をしたという友人・・・。
ほぼ同い年くらいの友人たちだ。
身体の衰えを受け入れ、それぞれ踏ん張っている。
体力面も様々に変化して、以前は動けていたほどには動けなくなってきている。
ある友人が言っていた。 「現実を認めて、上手に付き合うのよ」と。
亡き母がよく言っていた言葉が理解できる気がする。
「この世のことはこの世で何とかなるものよ。」
自分自身の状態をしっかり受け止めて、それと向き合う。 そして自分が自身を大切にする・・・。
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