様々なお茶を飲んでいる・・・。
麦茶に始まり、ハト麦茶、桑の葉茶、ルイボス・・・。 それに今度は、「そば茶」が加わった。 以前はマメ茶もあったのだが。
基本的に麦茶は年中子供たちが幼い時から飲んでいた。
ハト麦茶は美肌効果を狙って。
桑の葉茶は免疫力と血糖値対策に。
ルイボスは免疫力アップと便秘対策に。
そして今度のそば茶は、ポリフェノールの１種のルチンが多いということから、認知症対策になるということから。
目下私はもっぱらそば茶を飲んでいる。 これが実においしいのだ。 とても良い香りがして、香ばしく美味しい。 家族は朝のヨーグルトに入れている。 そうすれば簡単にすべてを食べることもできる。
なんでもよいと言われれば試してみる価値はあるだろうかと思って、実践。 ボケが少しでも遅くやってくるように・・・などと願いながら。
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