次はどうなるのかな・・・

　万歩計をつけて日々過ごすようにしている。　すると案外平素の生活では歩いていないことに気付いた。　主婦業だけでも結構動き回ると思っていたけれど、朝の掃除、洗濯、お弁当作りに朝食、ゴミ出しをすれば２０００歩近くになる。

　努めて動くようにし、フットワークも良くなった。　近場への用事には車を使用しないように心掛ける。　加えて散歩で2，3キロ歩くとまあまあ満足。
私の万歩計は１００００歩になるとなんと万歳をしてくれる。　これがなんとも可愛いのだ。　この万歳見たさに一生懸命に歩く。　でもふと思うのだが、もしも２００００歩になったらどんな格好してくれるんだろう・・・。　もしかしてジャンプでもする？？？などと思いながら今日も歩く。

　この万歩計のおかげでよく食べて、動いて元気になった気がする。　やはり適度の運動は必要なんだなあ・・・。　人間足腰から衰えると言うからとにかく動くことだ。　万歩計などと言うものを考えた人に感謝である。


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