お昼を西川口の病院内ドトールでかるく食べ、なんせ、個人栄養管理指導のあとだから、とりあえず無糖アイスコーヒーにミルク無しにしつつ、駅まであるいた。
今日は気持ちのよい空が広がり、どこをみても、キラキラ陽射しが反射して、弾む心に、音符のよう。
汗をかくほどでもないけど、音符の終わりは早く、駅手前で、しんどくなった。
亀ちゃんに呼ばれたー、求婚?球根?されたと、夢多き(失礼)カツンファンのなおちゃんが東京入りとのこと、合流しようかとも思ったけど、やはり体力なく、そく新幹線へ。
あとは大阪まで運んでくれると思って少しうつらうつらしてたら、あっという間に名古屋。
で、京都、大阪だった。
旦那っちが、お迎え。
ああ、私は東京のオナゴだったのに、やはり、大阪のオナゴになったのか。
551に呼ばれたー。
やっぱり豚まん最高。
な訳で、今日は相葉ちゃんドラマ見て寝ます。
入院続きはまたー(^o^)/~~
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無事にご帰宅おめでとう!
栄養管理って、厳しかった?
リコちゃんと私って、ほぼ同じ背の高さなのに
体重差が20キロくらいなんだよね・・・
私もちょっと考えたほうがいいかなー。そろそろ膝にきそうだし。
食いしん坊って治るのかなぁ(´・ω・`) ショボーン
大阪についたら、栄養管理指導より
551が勝ってしもたんやね?
よくあることや!
お祝いやから良いよね~!
20キロ違い?
蜜ちゃんは、もうちと自分にきびしくね~!
551の豚まんは食べさせたいよ!
20キロちがうかな~
でも、真面目に、そんな厳しいないようの個人指導ではないけど、
バランスよくってのは大事みたい。
毎日というくくりではなく、1週間単位で必要なカロリー以上たべてないか?とつねに考えて、調整するのが無理なくっていいと言ってたよ。
腕にも、やっぱ脂肪はよくないみたいだし、禁煙の成功でついちゃったぶんは、これから頑張って落とせばいいね。
豚まんたべても、次の食事とか、翌日よかに調整すれば大丈夫!
また、記事で書くね。
ただいま~~
ありがとうございます~(^^♪
そそ、やっぱ、大阪ついたら551.
祝!ですよ~
また、運動してがんばりますよん。
栄養指導のコメントの後の豚まん・・・
笑えるけれど、これって生理的欲求よね。
いろいろ細かな報告楽しみにしています。
でも、私も主治医に相談すると、必ずと言っていいほど「リンパ浮腫は体重管理よ~」っと言われてります。でも、出来ていない私。
そうなんですよ~大阪551はそれくらいのそそられるものもってるんだなぁ~
まぁ、祝杯です。
リンパ浮腫が「脂肪管理」というのはほんとにそうだと思った~