もしかめ5000回練習ができるまでに回復した・・・

【最近】
長崎に行っていて、生活の基盤が整うのに2日～3日かかった。
水曜は夜勤だったが、まだ疲れが残る。
最近仕事をしていても、夜勤明けの2日間はまだ疲れが残り、
なんかうまいこといかない。

それでももしかめはやっている。

水曜に4000回。
この夜は5000回。

今シーズン初めて5000回練習ができた。

2700～3300回のプルプル病はあったが、その後は安定していて
5000回まで何の問題もなかった。
これだけ安定するまでになるとは、9月下旬の大不振のときには想像も
していなかった。3000回練習をするのがやっとではないかとさえ思っていた。

それが今日、5000回練習までできるようになった。
10月上旬に我慢に我慢を重ね、基礎技術重視のもしかめ練習をしていた。

昔の掲示板
http://8546.teacup.com/mahoto/bbs
を見てたら、
「こんなに練習をしてたんだ!!!」と思う。
今の倍以上、練習してた様な気がする。
だからあとは今までの経験でやるしかない。


あと、今年もっとも勉強した
「練習を全力を尽くさない」
ことを心がけながら、
「がんばりすぎない」
どこかに余裕を残す練習を重ねてきている。

それでも今日、初めてもしかめ5000回練習をしたら、左手の神経が
痛いの何の。


この修練を何回か繰り返してもしかめの回数を作るのが
塚口式もしかめ調整法。

でも大会まであと1週間。
あとはやれるだけやるしかない。

マイペースもしかめ練習

今日ももしかめ練習。
実は長崎でも金・土とTKでもしかめ練習しれました。
金は1000回。
土は1500回。
今日は新さくらで2800回。
新さくらは圧倒的に玉が軽いので
感じが今日はやけに違った。

全日本もしかめまであと2週間だが、ようやく
マイペースに
「記録なんてどうでもいいや」
と思えるようになってきた。

今まで順調に調整が進んでいなかったので
心の焦りとかがどこかにあったけど、ようやく
もしかめも落ち着きを取り戻しつつある。

なので淡々と練習ができるようになってきたので
心の余裕が少し生まれたかな。

【けん玉のひびきは平和のひびき】長崎平和公園でもしかめ

【けん玉のひびきは平和のひびき】
長崎平和公園でもしかめ

をしました。

いつまでもけん玉のひびきがある限り
きっと世界は平和なのでしょう。

5日連続のもしかめ

土曜からこれで5日連続のもしかめ
今日は2400回。
ちょっとあぶなっかしいところは
基礎練習不足からか??

やはり
ろうそく返し
月面着陸とんぼ返り
二回転灯台
うぐいすの谷渡り等の基礎技術が
オレちゃんのもしかめを支えている感じだろう。

もうここまできたら後の事を振りかえる暇もない。
ここまできたら練習あるのみ。
働きながらもしかめを続ける最も効率的な練習法が
これか。
1日8時間のけん玉練習は病院薬剤師をしている上
不可能なわけで。
短時間の練習いかに効率よく強化して結果を出すか??
を考えないと。

意地と根性のもしかめ3000回練習

【今日】
土曜から4日連続けん玉＆もしかめ練習。
調整が相当遅れていたので今日はもう意地になって
けん玉に取り組む。

まずはろうそく持ちとめけん。
朝のJKA杯練習でず～～～っと失敗してたので
調整。
やはり失敗を重ねるということはもしかめの技術もまだまだという証拠。
それが出たのが1回目のもしかめ練習3000回。

2000回で落としたことがあるのでそのあたりからもう足が
震えだす。

もう根性で3000回を乗り切るしかないと思い、
「技術がしっかりしていれば落ちない」
を信念として意地で3000回を越える。

自分自身、9月後半から10月前半のスーパースランプで
3回も落としたとき
「もうもしかめ3000回、越えられないんじゃないか??」
と思っていた。

ようやく3週間近くたって今日、もしかめ3000回を越えたのは
信じられない気分だ。

そのあとタイム競技Bを20分やりこんで
なぜかTK16Masterでもしかめ600回。

そのあと新さくらでもしかめ2500回。
ようやくフォームを体で覚えつつある。

もう左手の痛みを吹っ飛ばすことと今までの
全日本もしかめの実績の意地だけでいま、
もしかめの練習をしている。

必死のもしかめ練習2本

【今日】
もう全日本けん玉道もしかめ選手権大会まで3週間となった。
しかし

いままでこんなにスランプで苦しんだのは
大学4年のときと次の1年のとき以来。

今日も基礎練習を50分ほど。
ＪＫＡ杯の練習をしたけど、
なんか、もしかめのフォームにあわない。

月面着陸とんぼ返りをすると案の定、バランスを崩している。
だからといってＪＫＡ杯用のフォームは戻せない。

そのあとまずもしかめ2100回。
1600回ぐらいから崩れだし、2000回はやっとの思い。

あまりにもフォームがおかしすぎるので
もう1回もしかめ。
2000回ぐらいまでは先ほどより安定してたけど
それでも1900回～2000回までは苦しかった。
そこから600回ほどやって2600回したけど、あまりの調子の悪さに
もう必死。

さすがに最後の200回は根性でやった。
という感じ。

もうそろそろ残り3週間だし、いつまでも
調子が悪いと言ってられないので、そろそろ根性で乗り切る
練習も必要かなと思う。

そのあとに技術や体がついてくればいいか。

まだまだ不安だらけのもしかめ。
寝ててももしかめの夢が出てきそう

昨日はもしかめ2000回

夜に練習した。
まあまあ。
2000回まで安定していたのでそろそろ3000回ぐらいに上げる予定。

あと3週間。
まだ予定の半分ぐらいのペース。
間に合うか??大会に。

あと数ミリの戦い

【今日】
何時だろう・・・・朝起きたの。
4時に起きたか??

朝から旧山古志村で訓練。

帰ってきて・・・・・・



日本オープンのプレーオフ。
1回だめか??と思われた石川・今野・小田のプレーオフに。
でも、2ホール目はすごすぎや。
まず今野があと数ミリで入る!!!
を逃し、その上をいった石川は
さらに数ミリ近づけるもカップに蹴られ、入らない。

最後に小田が決めてツアー初優勝が日本オープン。

いや～～～～～～～～
この数ミリの決着はまさに神業。

それに堪能してた。

吉田児童センターけん玉教室＆温泉

【今日】
朝から吉田児童センターけん玉教室。
今日は級の技を熱心に・・・・

大皿から順にとめけんとか・・・
もしかめとか・・・・
日本一周とか・・・・

60分ず～～～～っとやりっぱなし。

朝のJKA予選も今日は16点。
1週間で少し慣れた。
でも、朝のエンジンのかかりの遅さは相変わらず。

そのあとは、だいろの湯で静養。
それにしても足のむくみはすごいわ。
あのマッサージチェアはよかった。

そろそろ雨が降りそうなので、買い物に行かないと。

【夜も】ひたすらけん玉＆スーパーマリオ２

【昨日の夜】
はけん玉六段認定の練習。
うぐいすとか、宇宙一周とか
すべり止め極意とか・・・・・

けん系の技のフォームをビデオに撮りながらチェックしていた。

たとえばうぐいす

これだと振り出しのときに体がまだ左に流れている。
体が流れない振り出しを習得すべくビデオ撮り、何回も確認する作業をしていた。

そしてもしかめは2500回。2000回までは
安定していたが、2000～2500で力が入ってしまい
フォームにばらつきが見られた。
やはり練習が必要のようだ。


ドラクエⅨはとうとう一人転生するところまでいったので
昨日、スーパーマリオブラザーズ２をやってた
GAMEBOY版はちと操作が大変。
ようやく慣れて★5個。