五日市線のホームにゼロキロポストがあるということだったので、青梅マラソンに行く際にチェックしてみました。
場所はホームの新宿よりの方にあるのですが、ちょうど改修工事なのか、このような感じで保護されておりましたので観察してきました。
調べてみると1925年に私鉄の五日市鉄道として開業した時から1930年まではマイル表示だったそうなので、昔はゼロマイル標識っていったみたいですね。
あと、不思議なのはこの標識の位置ですよね。
この位置はマラソンだとスタートラインにあたるのか、それともスタート前のランナーの最後尾なのか。うーん、どっちなんでしょうねえ。ホーム後方の微妙な位置にあるので考えてしまったんであります。
線路は後ろにもあるからなあ。
さて、今朝は雨。雨でも鍛練は可能なのですが、金曜日なので今日はお休みです。
朝、粗大ゴミで本棚をゴミ捨て場に出したのですが、朝の5時前で家族は皆寝てるので一人で持って出したのですが、これがなかなか重労働で、良い筋トレになりました。
で、今朝気づいたのですが、そうやって運動してみると手が温かいんですよね。
そうか、べつにジョギングのような有酸素運動でなく、今朝の本棚運びのような筋トレ系の運動でも血行が良くなるんですなあ。うーん、たまには筋トレもしないとなあ。
代々木ランニングクラブ2.0
これはJRになってから作った感じですもんね。
ハウオリヤコさん、筋トレは６５歳過ぎてからの運動としても良いようですから、まだまだ年ってこともないでありましょう。
走ることが元で色々と興味や行動が広がってく感じが良いですよね。