400円
そういえば、昔は代々木にもウェンディーズがあったんですよね。その頃は値段が高く感じたんであまり行かなかったんですけどね。
で、先日行ってみてちょっとびっくりというか、ダブルのやつって、なかなかのボリュームでありますね。これで400円なら安いよなあって思いました。
他にもダブルねぎ焼肉ウェンディーズ（661kcal）とか、メガよりでかいスーパーメガウェンディーズ（970kcal）など気になるメニューが多々あり、うーんまた行ってしまいそうでありますよ。
ただ、気になるのは冷蔵のわりには、なんか成形しすぎてる感じがするパティですよね。まあ、しょうがないよね、400円だし。ファストフードではあるけれど明らかにマクドナルドとは違う種類の食べ物になっており、野菜も多く、パティとバンズのサイズのバランスも良い感じなので、食卓メニューにしてしまおう。
ちなみにカロリーは739kcal。タンパク質が49.9g摂取できます。炭水化物は30.6g。ただ、脂質が46.3gと高脂肪なのは否めませんね。せめてマヨネーズを少し減らしてもらえば中年おやじには良いのかもなあ。
ま、食べたら走ろう中高年ってことですね。
さて、昨日は雨で鍛錬はお休み。今日も朝は雨でしたので普通に電車で出社。（昨日は中央線の人は大変でしたね）
午後には暑くなってくるみたいだから、今夜は軽く走れれば走るかな。
ま、無理に走らんでも、土曜日は良い天気みたいだから、まとめて土曜日でも良いかな。
代々木ランニングクラブ2.0