縦走に向けてのトレーニング？

5月下旬に屋久島の縦走に行く予定をしてます。
参加するメンバーの皆さんは、いろいろと重い荷物を背負って山を登るトレーニングをしているようで…。

私の家の裏山には、中山という低い山があります。
トレーニングには持って来いなのですが、気持ちだけ焦りつつ、全然歩けていませんでした。

歩かなきゃ、歩かなきゃと思いつつ、日がどんどん経ってしまって…
そして、やっと今日、トレーニング1日目。

歩き始めは、午後13時半頃。
少し負荷をかける為に、5キロの重りを入れて、水筒2つ会わせたら6キロ位にはなったのだろうか？
夫の30リットルのザックを背負って歩きました。

お米の袋とかを入れるのもいいみたいです。
本番は恐らく15キロ近くを背負うのかな。
恐怖です💦

歩き始めの石の階段はキツく…、ザックも重いし、汗がタラタラ👕💦

でも、段々慣れてきました。

途中の展望休憩所からの景色。
伊丹空港まで見渡せて、飛行機の離発着も微かに見えました。



ツツジが綺麗～



甲山も見えました。







中山寺奥の院に近づくと、水も流れていて、いい雰囲気。

奥の院を参拝してから、少し違うルートで降りました。

ウラジロ(で合ってる？)の新芽が沢山伸びていて面白かったです。



中山は低い山なので、トレーニングになるのか？というと、ハッキリとは言えませんが、それでも重いザックを背負って定期的に歩くと、少しはトレーニングになるかな？

今日は2時間歩いて、あまりアップダウンもない山なので、そんなにしんどくなかったけど、


明日は蓬莱山へ。
自然大学の女子会の集まりの下見に行ってきます。
明日も重りを入れて歩こうかな？

明後日は、友達にトレーニングに付き合って貰うことになり、神戸の山歩きへ。

徐々に重さを増やしていこうと思います。
続くかな？
続けられます様に…。