ふぅ~
嫌いな健康診断(病気や病院大嫌い)、健康診断の為→朝食抜き(勘弁して
)、仕事の応援とかで今日は疲れた
が…今日は11日ぶりの
禁酒解禁でえぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
お陰様で~体重が去年より3kg
、一昨年より5kg
と痩せていました
(久し振りに70kg台へ
) 波照間島での散策や早朝散歩の効果や11日禁酒と肉食(![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tori.gif)
)禁止![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
隠居(?)ドクター曰く減量頑張ったって
昔みたいに運動してないって言ったら~トレーニングすれば、60kg台行けるだって
夏の西表島(最後
)に向けてマッチョ鍛えよか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
何処かへ散策したい
なぁ…今日は減量頑張ったご褒美として、
と泡盛呑みました~ぷはああぁぁっ
では波照間島特別編最終章
として泡盛”泡波”を紹介![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
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波照間島の泡波はホンマに幻の酒です
波照間島にある売店全て廻りましたが…なんと完売で入荷未定
石垣島の請福や八重泉いっぱい置いてあるのに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
幸い、ホテルに販売していたので(在庫10本くらいでSAFE!!!
) 1本600ml購入しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
3000円ですが、その中の2260円が寄付で、元値がなんと740円![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0144.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/13/1bbeac8d278f6fa02ee5d927cac2c08a.jpg)
波照間島での晩餐でちょいロックグラス呑みましたが
~ うん。特に臭みもなく女性でも呑み易い泡盛ですね
介護必要な(笑)潜友は酒弱く呑んでません(勿体ねぇ~
)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/a4/2dc0a555e978bd555d74fc38eabc04b5.jpg)
うん。今夜も泡波水割り(久々の酒は軽く~)呑んで(味はスッキリ)~歩いた波照間島集落を思い出し~ほろ良いして~明日昼まで爆睡します![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
来月から運動するか!?(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0143.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0142.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0240.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
お陰様で~体重が去年より3kg
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tori.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
隠居(?)ドクター曰く減量頑張ったって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
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何処かへ散策したい
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_glassbeer.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
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波照間島の泡波はホンマに幻の酒です
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幸い、ホテルに販売していたので(在庫10本くらいでSAFE!!!
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
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波照間島での晩餐でちょいロックグラス呑みましたが
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0205.gif)
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うん。今夜も泡波水割り(久々の酒は軽く~)呑んで(味はスッキリ)~歩いた波照間島集落を思い出し~ほろ良いして~明日昼まで爆睡します
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
飲み過ぎ注意!
はいはい。飲み過ぎよりも丁度イイ呑みです~
1週間で4日は休刊日です