愛媛への山旅最終日。そして2020葉月最後の日。

愛媛2泊3日山旅最終日。昨夜は気持ち良く爆睡し、ｽｯｷﾘした。朝6時起床し、朝風呂でｻｯﾊﾟﾘして〜朝食ﾊﾞｲｷﾝｸﾞへ沢山ﾒｼ喰らう。朝9時にﾁｪｯｸｱｳﾄして真
っ直ぐ帰ろうかなぁ～と思いましたが、ｲｲ天気過ぎる(そのまま帰るのが勿体ない)ので何処かの低山へ登ろうっと　今治市内の山で～ 伊予三名山としまなみ海道を望む古
戦場跡である世田山～笠松山縦走登山してきました 世田薬師栴檀寺の駐車場へ停めて～整備されていて歩き易い登山道を登り(昨日からの筋肉痛で足重いです…)～



古戦場跡を観光しながら40分登って(余生を楽しむｼﾆｱ登山ｸﾞﾙｰﾌﾟ2組とすれ違い会釈)～世田山(標高339ｍ)山頂登頂。ココで休むのは後で～水分補給後、次のﾋﾟｰｸへ縦走登山

気持ち良さそうな稜線歩き(天空の散歩っぽい)で最高でした(疲労する石段もありましたが…)　両方の山頂の三角点が稜線の真ん中にありました～勿論、ﾂｰﾀｯﾁしてきたよ
世田山から約30分で～ 笠松山(標高357ｍ)山頂登頂。山頂には、山頂標識はなく～観音堂とｱﾝﾃﾅ📡だけ～ 今治市街やしまなみ海道へ望む風景が素晴らしかった

水分補給後に～世田山山頂へ戻り～山頂展望台(ｷﾝｸﾞﾍﾞｯﾄｻｲｽﾞの座台が2つもあって寝転ぶのが気持ちｲｲ)で休憩し～軽食を頂く(ｺﾝﾋﾞﾆ🏪で買った冷凍ﾐｶﾝ”むかん”🍊美味かった)。

充分に休憩した後に～色んな観光名所(ﾅﾆｺﾚ珍百景に出てた谷に埋められた(？)5ｍｻｲｽﾞ不動明王像があった。)を見ながら～停めてたﾄｺﾛへ無事下山　帰りに今
治市内にある銭湯へ寄り～1時間漬かり、60分ﾏｯｻｰｼﾞしてもらって(効いた～)心体ｽｯｷﾘ 高速に上り～来島海峡SA(平日で人少ない)で遅めのﾗﾝﾁで～ﾛｰｽﾄﾋﾞ
ｰﾌ丼🍚【右上の画像】を美味しく頂きました。満腹で～出発し～しまなみ海道を通り～まだ明るい時間帯に無事帰宅 凄く楽しかった愛媛2泊3日山旅なり


今日の山LOG(登山ｱﾌﾟﾘ:YAMAP)～今日で葉月終わり…とうとう夏が終わるんだなぁ…一度も海へ潜ってない(良く我慢してる)わ MYBODY干乾びてるばい…

44歳になりました。2020年36回目の登山～西赤石山登山

今日は記念すべき～MY誕生日㊗でフォーフォー　まず最初に挨拶するのは44年前に俺を生んでくれたオカンへ～有難う　誠海好は独身貴族らしく幸せに
生きてるよ～ 6時起床し～外の天気をﾁｪｯｸし～朝食、身支度済ませ～ﾁｪｯｸｱｳﾄし～昨日も行ってきた東平へ出発 愛媛人気第2位の山であって登山客おるおる。

駐車場から歩いて～登山コースを歩かないと見れない、往時をしのぶ別子銅山遺跡POINT(第三通洞、発電所跡)を撮って～楽しそうな登山STARTになりました

赤石山へのルートは色々あって～東平登山口→一本松→かぶと岩→西赤石山→(下山)→東山→銅山越→馬の背→東平登山口と廻ってくる登山ルート(約8時間)で登山。



明治時代に駕籠電車が通ってた上部鉄道跡(ﾚｰﾙはなく広い道)を歩き～苔がかなり付いた岩海を渡ったり～キレイな水晶岩や苔を見れたり～ｺｺまでは楽しめましたが…
かぶと岩コースでまさかの本格的な岩稜歩きで～ビビりながら無事に渡りましたが～山頂前に梯子やﾛｰﾌﾟが付いてる急傾斜の山面を登り切って無事に山頂登頂

西赤石山(標高1626ｍ)山頂登頂したで～ 三角点もありﾂｰﾀｯﾁ そして1626ｍ山頂からの見晴らし展望が素晴らしく～ガスってくる場面がとても美しかった


山頂で記念撮影、ﾗﾝﾁとか充分休息した後に～銅山越へ下山したら～なんと歩き易いコース(登山したかぶと岩コースが一番厳しかった)　岩場あるけどそんなに
怖くないﾙｰﾄで～気持ち良い稜線歩きもあり～2つ目YAMAPﾋﾟｰｸである東山(標高1392㍍)、銅山越を通過し～色んな風景や自然を観察しながら～東平登山口へ無事下山。

装備後片付けし～に乗り込んだら、落ちる音が伝わってきて～いきなりの夕立(降ったり止んだり)でセーフ　東平から下りて～新居浜(ずっと)を出発し～
伊予西条( 夕陽🌇ｷﾚｲでした)へ向かい～伊予西条市内ので1泊。昨日に続いて～晩餐はｺﾝﾋﾞﾆ🏪で買ったﾂﾏﾐ(居酒屋行きたいが…自粛)で～客室の鏡に映って
る自分へﾜﾀｸｼおめでとう～と祝杯🍻(笑) 酒が美味しいので～甘いはいらない。内にがあり～晩餐前に気持ち良く漬かって～21時に気持ち良く意識OFF

今日の山LOG～ゲッ　登山も下山も3時間overかかったのか…道理でキツかったわ(笑)　毎年この日は海で祝ってきましたが～今年は山頂で祝うとは

43歳最後の日。愛媛への山旅。

2020葉月最後の休日…そしてMY43歳最後の日。31日㈪有休取りましたので～2泊3日山旅として愛媛へ行ってきました　しまなみ海道を通り～久し振りに四国へ


朝ゆっくり出発し～来島海峡SAでﾗﾝﾁとして～焼豚玉子飯を頂く　うん美味かった　新居浜市ICへ下りて～東平へ行き～明日登山する赤石山登山口や駐車
場をﾘｻｰﾁした後に～散策しながら"東洋のマチュピチュ"と謳われる旧別子銅山東平遺跡群を観光してきました　誠海好は遺跡好きなんで楽しめた

東平から下りて～新居浜市内へ向かい～まだ明るい時間帯でしたので明日の登山準備運動で、山根公園(とても広く、高校ﾃﾆｽ🎾、少年ｻｯｶｰ⚽が盛り上がってた)に
ある煙突山へ登ってきました。新居浜市民によって清掃された登山道で歩き易く～約15分でえんとつ山(標高127㍍)山頂登頂 山頂標識や三角点はナシ

えんとつ山山頂から新居浜市内への展望がかなり良くて気持ち良かった　低山は1000ｍ越え高山と違って、市街地への見晴らし展望が近く見える魅力があります

名前通りに山頂に煉瓦で作られた煙突がありました。明治時代に活躍した旧山根製錬所跡であり、麓の新居浜市内から煙突の形が見えており、新居浜市内のｼﾝﾎﾞﾙとな
っているようです。下山後～新居浜駅前へ1泊してきました(ﾎﾟｲﾝﾄ貯まってたので1泊無料)　明日の登山に備えて～今夜21時になる前に意識OFF 明日楽しみ～

ABEシュショーお疲れ様。

数日前から話題になってたABEシュショー会見が今日(8月28日㈮)で…首相辞任するか？と予想していましたが…会見前の昼丁度に辞任表明の号外ﾆｭｰｽが報道された。
原因はやはり持病でしたねぇ…米中貿易摩擦、COVID-19、東京🗼五輪延期そして未解決の 森友・加計問題など国民からの批判でかなりストレス溜まったでしょう
連続首相在任期間歴代1位だし(3000日達成㊗を見たかった)、東京🗼五輪延期まで続けて、憲法改正や北朝鮮による日本人拉致問題の解決を首相任期中に出来れば達成
して欲しかった。あのまま続けたら持病悪化し、小渕元首相みたいに急逝し、国会が混乱したでしょうかねぇ とにかく… 日本政治史に残る「1強」時代を築いたABE
シュショー、お疲れ様でした　ABEシュショーの後継者…出来ればUSAﾄﾗﾝﾌ大統領と渡り合える実力者じゃないと…候補最有力であるの菅官房長官は70代でﾁｮｯﾄだな
今まで30年間見てきた歴代首相でｲﾝﾊﾟｸﾄがあったのは、北朝鮮へ行っちゃった怖いもの知らずﾗｲｵﾝKOIZUMI氏、今日首相辞任したABEシュショーの2人だけですねぇ。

地上最後の楽園BALI、2020年末迄入国禁止

なかなか… 終息しないCOVID-19ですが… 第2波まもなく落ち着くでしょうね？ 次の第3波が出なければイイんけどねぇ。医療現場が充分である我が国には安心してい
る(…と言っても感染(苦しむ)したくない。)が… 病院や医療設備が充分に揃ってない後発開発途上国(生活に必要なｲﾝﾌﾗが不十分)はもっと過酷で大変だろうねぇ…
海外旅行も行き難い(行ったら、隔離or自宅待機される)ですが… 本日、外務省がCOVID-19感染拡大を受け、新たに13カ国(南米、ｱﾌﾘｶ)の感染症危険情報をLEVEL3"渡航中止勧告"
に引き上げて(勧告の対象は159カ国・地域)、13カ国を入国拒否だと。併せて…Divingで行きたいBALIにも影響が…BALI、海外からの観光客9月受け入れ断念　2021年再開へ
ｲﾝﾄﾞﾈｼｱの世界的観光地であるﾊﾞﾘ島のあるﾊﾞﾘ州が、9月から州として独自に海外からの観光客を受け入れる方針を明らかにして、沈滞する地元観光業界などから大きな期待が寄せられていたが、政府は9月の受け入れ再開方針を撤回し、2020年一杯は受け入れを禁止。
COVID-19発生前(2月)に計画年休で9月第4週9連休予定にし～BALIへ行って、潜友KIKO姉さんに再会しょうと思って計画したが～夏になる前に予約諦めました…今年
行けるﾁｬﾝｽがありましたが…仕方ない 次行く機会は何十年後になるだろうかねぇ。 まだ行ったことがない地上最後の楽園BALIですが… 右の画像通りｲﾒｰｼﾞしてます

夏のお勧めｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸはポカリスエット！

2020葉月最後の週～まだ続く熱帯夜　冷房がﾀｲﾏｰ切れた数時間後の4時、5時に目覚め…目瞑ったまま冷蔵庫の方へ行き、冷蔵庫内にあるをｺﾞｸｺﾞｸ水分補給す
る…それが毎日続く日課となっています　眠い時間帯に冷蔵庫へ行くのがﾒﾝﾄﾞｸｻｲで 来年夏になる前に～寝室へ置ける小型冷蔵庫(500㎖ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ5本入るｻｲｽﾞ)買おうかな
喉が渇いた時の水分補給はただのﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰでも美味しいが… ｽﾎﾟｰﾂなどのﾊｰﾄﾞ運動中や後はｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸや麦茶が美味い。 誠海好の愛用ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは大塚製薬製『ポカ
リスエット』【左の画像】である。 1980年に発売されて以来、ｽﾎﾟｰﾂには欠かせないｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸでした(時々ｱｸｴﾘｱｽなどの他ﾄﾞﾘﾝｸも試したが、ポカリ最強でござる。)
「ポカリスエットは水で薄めて飲んだほうがいい？」という意見も出たが… 大塚製薬は「ポカリスエットの糖分や塩分は適切な量なので、薄めないでほしい」と回答。
水で薄めてしまうと「水分とｲｵﾝ（電解質）のｽﾑｰｽﾞな吸収」が損なわれてしまう、熱中症予防(厚生労働省)として1時間に2㍑などの多量な発汗を伴う運動は「塩分濃度0.1～0.2％と4～8%の糖分」を補給、ポカリスエットはそれらを基準とし開発した飲料だそうだ。
ポカリスエットは間違いなく最強ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸです。だけど…青色よりも水色のﾗﾍﾞﾙ付きがあっさりで好み。でも～昭和時代に良く飲んだｱﾙﾐ缶の方が美味かったなぁ

2020処暑。暑さ落ち着いたかな？

昨日(土曜)に続いて～今日も前夜夜ﾌｶｼし～昼まで気持ち良く爆睡しちゃいました　瞼が晴れるくらい寝過ぎたけど… 違う意味で元気になりましたんで～
来週そして来月から～ 未消化有休>を使って～ たっぷり遊んできます(海へは未だ～ 潜りに行けないけどね)　秋のグルメも美味しそうでワクワクウキウキ
今日は二十四節気及び雑節で～処暑。暑さが止むと言う意味で、萩の花が咲き、朝夕は心地よい涼風が吹く頃だが、台風のシーズンでもあるそうですって　台風
は今日沖縄離島通過したし(ココへ上陸する確率は低いですけどねぇ)～ 最高気温34℃も猛暑日ﾚﾍﾞﾙ(35℃)より下がったし～暑さ落ち着いたんでしょうかねぇ
近くのｽｰﾊﾟｰで一切れの西瓜🍉売っていました(ｻｲｺﾛｶｯﾄより皮付きが美味い)ので～購入し美味しく頂く【右の画像】　🍉の原産地が北海道って…もうじきｺｺ夏終わりかな

ハマりまくりBS12中国ドラマ

昨夜…久し振りの夜ﾌｶｼで～朝5時まで8月初めから録画貯まっていた華流ﾄﾞﾗﾏ(＝中国ﾄﾞﾗﾏ)を見ました(第1話～13話(45分×13＝585分(約10時間))と見過ぎ)
観た『大唐見聞録 皇国への使者』(全36話)【左下の画像】、凄ぇ～ハマった　恋愛、武侠、歴史と三拍子揃ったｽﾄｰﾘｰで来週月曜からの続きが気になったで…

最近の華流ﾄﾞﾗﾏ(＝中国ﾄﾞﾗﾏ)ｵﾓﾛｲ。来週月曜に放映される霜花の姫【中央上の画像】最終回も楽しみ。来月放映予定の新作招揺【右上の画像】も面白そう～

非常に不安定な大気で涼し雨

今日にて～ 夏休み明けの今週現実終わった終わった　暑い残暑(毎朝汗に溺れ、魘された)もあり、疲れた疲れた　明日から～1週間で楽しみな2日間
今日の昼に～ 北東方向に夏らしい入道雲【左の画像】が。これが今日の夕方を荒らす前兆だったとは… 17時に～雨雲ﾚｰﾀﾞｰ見ると、北東方向から真っ赤(一番ヤバいﾚ
ﾍﾞﾙ)な雨雲が　定時ｼﾞｬｽﾄに退社し、急発進し～17時半に無事帰宅後に～外が強雨、強風、雷落ちと荒れてきました　ギリギリセーフで誠海好は持ってい
る　18時まで荒れて(晩飯調理時間帯でNOPROBLEM)～19時になる前には雨雲が去り(道路がﾋﾞｼｮﾋﾞｼｮ)～西方向にキレイな斜陽と…非常に不安定な夕立
ｺｺだけではなく… 西日本や東日本の各地で大気の状態が「非常に不安定」になって、あちこちで雷雲が発達して落雷や突風、急な強い雨が発生したようですね。
積乱雲が近づく兆しがある場合はヤバいですね… 明日明後日(大人しく自宅休養)にも非常に不安定な大気予報。来週には～沖縄離島で台風8号発生

便利になった市役所(市民課のみ)窓口

先週の夏休み中に市役所からが2通届いた。どっちも〆切が月末で市役所のやり方がｲｲ加減でムカつく… 1つ目は福祉対応ｱﾝｹｰﾄで、2つ目は電子証明書更新期限の
お知らせ(更新期限3か月前から更新可能なんで…更新期限のお知らせを3か月前から送らんか　公務員ではないｻﾗﾘｰﾏﾝや主婦は忙しいよ)　市役所は平日しかやって
いないんで平日に貴重な有休(遊び優先)取って行くのはﾒﾝﾄﾞｸｻｲ　ところが～2020年08月03日から市民課木曜窓口延長・日曜休日受付(本庁市民課のみ)が可能になったで
【毎月第2・第4日曜日 8時30分から12時30分まで/毎週木曜日（祝日及び年末年始除く） 19時まで】　取扱業務：住民異動届（転入・転出・転居等）、印鑑登録、個人番号
(ﾏｲﾅﾝﾊﾞｰ)ｶｰﾄﾞの交付（事前予約が必要）、個人番号(ﾏｲﾅﾝﾊﾞｰ)ｶｰﾄﾞの電子証明書の更新、ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄの申請と交付、自動車臨時運行許可申請【右の画像：窓口延長対応場所】
数年前木曜夕方にﾊﾟｽﾎﾟｰﾄ受取してたｺﾄを忘れてた…。当時毎月第2・第4木曜日のみでしたが～ 毎週、日曜対応が増えましたね。市役所(市民課)の対応に感謝感謝

ようやく届いた弊社製マスク

4月COVID-19第1波ﾋﾟｰｸ時期に弊社でマスク製造を新規事業として始めて…6月から開始した購入抽選応募に申し込んで落選、落選…8月夏休み前に第15回抽選に当選
した(笑) 夏休み後に自宅へ届きました【左下の画像】立派な梱包ですね…これはｵｶﾝ花粉症対策としてｵｶﾝへ送りあげました(自宅にマスク在庫充分あるので～）

同じくUNIQLOでもｴｱﾘｽﾞﾑﾏｸｽ(MyﾊﾟﾝﾂがUNIQLOｴｱﾘｽﾞﾑで気に入ってる)が発売されて～当時売り切れ続出で買えず…8月でのｵﾝﾗｲﾝ販売でようやく買えた【上2枚目の画像】
使い捨てﾏｽｸ使用頻度が少な目で～ 洗濯で何度も使えるﾏｽｸも購入しているので～趣味で休日の登山はｵｼｬﾚなﾈｯｸﾌｪｲｽｶﾊﾞｰ【上2枚目の画像】、仕事中は中東らしい黒
ﾌｪｲｽｶﾊﾞｰ(濡らすことが可能で冷却機能付き)【右上の画像】と使い分け。 ｱﾍﾞﾉﾏｽｸは未だ未使用(笑) この暑い夏にﾏｽｸ装備は不便ですが～ 秋冬には快適になるだろう。

厳し過ぎる残暑…だけと夕陽🌇キレイ。

夏休み明けの現実初日～朝通勤暑かったし、当然仕事では脳ﾐｿﾌﾘｰｽﾞです　今、忙しくない時期で～"外"営業ではなく"内"技術職の仕事で良かったで
今夜残業(近々有休取る為に～担当仕事をせっせと終わらせる)しましたが～定時退社での帰りはﾁｮｯﾄ暑いので～残業後の帰りは気温丁度良かったケド～帰宅後は…
汗ﾍﾞﾀﾍﾞﾀですねぇ… すぐｼｬﾜｰ🚿でｻｯﾊﾟﾘしました。 明後日まで～ココ猛暑日だそうです(金曜から暑さ落ち着く？) ﾏｽｸではツラぃ、まだ続く厳しい残暑です
が～こんな日は夕方の夕陽がキレイでしょうね 今日18時過ぎにへ行って外を眺めたら… 幻想的なｵﾚﾝｼﾞ夕焼け空🌇が～【左の画像】 なんか…斜陽、日没の時
間早くなっている気がしませんか？梅雨時期では斜陽、日没の時間帯が遅かったような～ この残暑が過ぎたら… 一気に涼しい秋が来るじゃないんでしょうか？
登山BESTSEASONである秋が近付いてくるのは嬉しいが～ 今年まだ海へ潜っていないよぉ(笑) もし、1年間潜れなかったら…どうなるかな？まさか引退…？

ツマラなぃ2020夏休み🍉完結

2020夏休み9連休最終日 あっという間に時間流れたな　今年の夏休みは…4日間登山、5日間ｸﾞｰﾀﾞﾗと過ごし～ツマラない夏休みだったっぜ～
例年通りの夏休みでは、必ず青くて美しい海【ｲﾒｰｼﾞは右の画像だねぇ…】へ潜ったり、眺めたり、贅沢にﾊｼﾞｹて～満喫していましたねぇ 美味いメシを食
べて～夜早く寝て、朝早起きするとか…健康な日々でしたが～ 今年の夏休み5日間は不健康なLife(朝遅く起きるだけではなく、昼寝も)で～メンタル不調
今日は冷房ｸｰﾙﾀﾞｳﾝで～昼になる前まで気持ち良くﾁｮｰ寝過ぎたわ副作用で頭の回転が鈍くｱﾚｺﾚ考える気になれん 明日から現実と分かっちゃうと…益々溜息
明日からは覚悟している(ﾔｸｸｿ)けど、早く現実に慣れてきて～ヤル気Motivationをあげて～ 6日後の休日に遊んで楽しむで～ 人生の楽しみは”遊ぶ”ですね

2020夏休み🏖8日目。猛暑日続く…暑っ！

海へ行けなかった… ツマラない夏休みもあと2日になりました。今日もﾔﾊﾞ暑ぃなぁ… 猛暑日でしたねぇ
今週からの天気予報をﾁｪｯｸ【左の画像】してたら…真っ赤な猛暑日続きじゃん 明後日からの現実で朝通勤
大変だなぁ 今までは暑い夏が大好きだったけど…今年はなんか嫌い(笑)歳!?…ｲﾔ、今年海へ全然行っ
てないMyBODYが干乾びて…悲鳴上げているだろうな　葉月も半分になりましたなぁ…溜息ですわ(笑)

2020年35回目の登山～しまなみ海道大三島・安神山、鷲ヶ頭山登山

2020夏休み7日目(今日を含めて…あと3日になったな)～休みﾎﾞｹしており、脳回転鈍いです…3日後からの現実、大丈夫か　今日もｲｲ天気(夏休みに入って
からずっとだね)なんで～少し遠出し、登山行ってきました 1年2ヶ月振り(前回は高知安満地へ潜りに)にしまなみ海道へ～1年9か月振りに大三島(愛媛県)へ



伊豫國一之宮大山祇神社⛩近くの無料駐車場で停めて～ 安神山、鷲ヶ頭山へ 約50分で1つ目peakの安神山(標高278㍍)山頂登頂 三角点もあり～ﾂｰﾀｯﾁも

苦手な岩場、ｶﾞﾚ場もあって～ｺﾝｸﾘｰﾄで作られた登山道(万里の長城みたい)ですが～ｺﾝｸﾘｰﾄの地面が熱くて(座れない)～灼熱地獄みたいに～流石にｸｿ暑いっす


登山STARTしてから～約1時間半でﾗｽﾄである2つ目peakの鷲ヶ頭山(標高436㍍)山頂登頂 三角点あり～ﾂｰﾀｯﾁ 山頂からの見晴らし(高い四国連山見える～)最高

下山は登ってきた登山道(日陰少ない)をﾋﾟｽﾄﾝせず～日陰が多い林道(離合困難多く、あまり見てない。)で遠回り(ずっと下りなので足が勝手に前へ動いて楽ﾁﾝ)歩いて～約1時
間でへ無事下山(途中で大山祇神社廻りを通ったので～無事下山の感謝で参拝)。前にｺﾝﾋﾞﾆ🏪ありましたので～ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ(ｶｷ氷ｱｲｽ食べたかったが、ない)を買って食べてｸｰﾙﾀﾞｳﾝ

今日晴れ過ぎているんで～ 夕方の夕陽ｷﾚｲんだろうと思い～ 帰り途中でしまなみ海道因島(広島県)へ下りて～7年前に行った白滝山へ再び～行ってきた

山頂近くの駐車場へ停めて～約150ｍの石段を駆け上がり(ﾌﾟｼｭｰ滝汗)～ 白滝山(標高226㍍)山頂登頂し～ とてもｷﾚｲな～ｵﾚﾝｼﾞ斜陽に間に合いました

沈む"今日の終わり"、日没後の色変わりｸﾞﾗﾃﾞｰｼｮﾝ空に感動しちゃいました　山頂の展望台上はとても涼しかった　山頂展望台近くになんと～三角点ありﾂｰﾀｯﾁ
その後～1時間半かけて無事ココへ帰り～自宅近くの銭湯(露天風呂が今月末まで37℃涼温泉ｷｬﾝﾍﾟｰﾝで快適)へ漬かり～暑さ疲れを癒して～22時に無事帰宅。

今日の山LOG(登山ｱﾌﾟﾘ:YAMAP)～炎天下で8kmも歩いたねぇ～　海と違ってイヤな紫外線でしたわぁ～ 夏休みもあと2日…ゆっくり休むわ 海は…？