2022GW明けから我慢した10日間禁酒


…ようやく今夜
で終わり
何故なら~明日会社
の健康診断です
10日間の我慢の成果がすぐ出ると思いませんが~
明日に期待
今週の晩飯は~ 野菜、豆腐をたっぷり😋~ そして晩飯後にあんまりやらないウォーキング(外食
行く日は、店まで歩いて行く
)を4日間~
してきたョ😤

だけど~晩飯後のウォーキング後は爽快でしたんで~今後も続けよう(今後の登山
に向けてね
) では~ 今週日曜から4日間ペロリ😋した晩飯~日曜はすき家まで歩いて~
うな牛丼セット😋、月曜は自炊で麻婆豆腐😋、火曜も自炊でMAINは豚肉😋~今日水曜はガスト
まで歩いて~コーンスープや法蓮草など野菜中心で白米🌾抜き~
明日の健
康診断に備えたかな?🤣 10日間冷蔵庫ドアを開く度に缶ビール🍺が見えて~ 唾ごっくんしたのを何度もしたが~ 明日呑むビール🍺の味が楽しみ…それを書いたら~喉が騒
ぐ~🤣 夜遅く
まで起きるのは良くないんで(腹減るから…🤣)~今夜
22時🕙に寝ます~
朝10時15分(健康診断START)までの12時間断食… うううぅ😩頑張る(笑)








明日に期待








だけど~晩飯後のウォーキング後は爽快でしたんで~今後も続けよう(今後の登山


うな牛丼セット😋、月曜は自炊で麻婆豆腐😋、火曜も自炊でMAINは豚肉😋~今日水曜はガスト


康診断に備えたかな?🤣 10日間冷蔵庫ドアを開く度に缶ビール🍺が見えて~ 唾ごっくんしたのを何度もしたが~ 明日呑むビール🍺の味が楽しみ…それを書いたら~喉が騒
ぐ~🤣 夜遅く


