身体が痛くって

総合体育館のトレーニングルームに行ってはみたものの、昨日の疲れで特にふくらはぎが痛い。
今日はＳＴエアロビクスってこの前遣ったやつだなって安心してたら、途中から知らない動きになっちゃって、もう、全然追い付いて行けませんよ。

帰宅後、家でノンビリ、休養。