ご訪問有難うございます💪
このタイトル以前使った記憶があります。
膝の水の一件で今も思い通りに動けません。
日常生活に支障はないけど
運動となると気を使いながらやっています。
先日、整形外科で相談したけど…
何か特効薬があるわけもなく
モヤモヤ〜〜
脚トレやラントレも再開したけど
ここは勇気を出してジムをお休みすることに決めました。
とりあえず今日休みます。
特に期間は決めないけど脚に関するメニューはお預け。
ジム行けば上半身中心でメニュー組めるけど
とにかく今日1日は休む。
※但し、稽古は行くけど…😋
前回、水溜まった時は
その後たまたま体調崩して数週間休んじゃって
復帰する頃にはすっかり水引いていました。
何事も焦りは禁物。
ここは勇気を持って休みます。
…と言うわけでおやすみなさい。
押忍👊