股関節が絶不調のため今日は仕事を休んだ。昨日朝イチで骨盤調整に行き、そのまま帰りたかったがどうしてもオフィスでスタッフ便覧用の写真をとらなきゃいけなくて、それだけやって、タクシーで帰宅。娘を送り出してから、痛み止めを飲んで2時間ほど眠った。
先週3日間も幕張だったし、娘と観光もしたしで、いくらなんでも歩きすぎ。いつもなら骨盤調整で一発で改善するのに、今回は痛みもズレもよくならない。調子に乗りすぎ。反省。自分は人並みには歩けないのだということを、こうなる度に自覚するんだけど・・・
今朝は、横浜から買ってきたお土産中華麺のスープにごはんと豆腐、たまご、小ねぎをいれて雑炊にして食べた。おいしかったわぁ。昼は、これもお土産で買ってきた、くるみ入り黒ゴマまん。くるみは、餡に入ってるんじゃなくて、まわりのまんじゅう部分に入ってた。
今日はおとなしく。足をもんだり、柔軟をしたり、置き鍼したりして回復を試みつつ。