かんちゃんのゆっくり走ろう日記

健康維持が主目的のランニングによる成果の記録です。(リバティヒルクラブ所属)

第二回横浜マラソン完走後記

2016-03-16 10:33:35 | 日記
平成28年3月13日 気温9度の曇り空の中25000人の一人としてスタートしましたが、12か所の関門を無事通過できるかどうかが気がかりで、関門通過予測プログラムを自作して、それを手首に巻いて走りました。 関門ごとの制限時間を書き込み、それをクリヤーするためのペースを書き込んでおき、関門を通過するごとに余裕のタイムを確認しながらのランでした、プログラムでは12か所の関門ごとの余裕は約5分、トイレタイム無しを覚悟して前日から飲食も調整、事前トイレも念入りに済ませました。 Fブロックのスタートロスタイムをあらかじめ15分、20分、25分と三種類でプログラムを作成しておきましたので、ロスタイム20分を手首に巻いての出発、まずは第一関門での余裕10分が予定の通りでしたので大安心、以後順調に計算の通り5分から10分の余裕で無事関門を通過できました、脳もその気になってくれたようで今回は大成功、プログラムタイムの通りゴールイン、その誤差5分でした、脳に感謝。
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