令和7年7月19日 晴れ 気温34度、 梅雨が明けて強い日差しが照り付ける真夏日でした、地域の自治体からも外での運動は控えるよう警報されていたが、暑さに負けない健康体造りを目指して超スローランニングを敢行した。コースは往復約10キロの白山神社巡りだが、ランの折り返し地点にある行きつけのパブで30分ほどのコーヒーブレイクを取り無事に2時間30分のLSDを終えた。脱水防止用に1リットルのトレイル用水袋を背負って吸い口を咥えて常時水補給ができる万全体勢でのスロージョギングでしたがゴール後の体重計では約1キロもの減量となっていたので脱水危険状態だったが、白山神社といえば日本三名山の一つで、主に水の信仰に関わっているだけにお参りのご利益があったようです。
