2月19日の日記

はろーあんです
PCの調子が悪くて2重送信みたになっちゃってて
元々の2月18日の記事まで消しちゃったｗｗ

ごめんなさい

今日の体重：91.2㎏　前日比：-0.1㎏　トータル：-3.1㎏

次女ちゃんの卒園式が3月14日らしいので
ちょっとは痩せたい笑笑

今月中に90㎏は切りたいかも

去年の9月5日から友達が飼えなくなったにゃあが
うちにいるんですが・・・飼えなくなら飼うなって思ったんですけど

元々家に家猫が居たので1匹飼うのも2匹飼うのも変わらんなぁ～
って思って飼い始めたんだけど懐かなくてね～苦笑

5ヶ月経って私にだけめちゃくちゃ懐いてくれて
う～んめちゃくちゃ可愛い
イキナリ飛び上がって来てだっことか
エクササイズ中はずっと隣に居たり
私としか一緒に寝ないんですね～

おぉぉぉ可愛いｗｗ

嬉しい限りでございます！！！

食事

朝
・クレンズヨーグルト
・納豆サラダ
・鶏肉ときのこのたまご炒め
・みかん

間食
・カフェオレ
・エアリアル
・パウンドケーキ

昼：
・アーモンド入りチーズ2P
・ステーキ
・サラダ
・味噌汁

夜：
・ほうれん草入りチーズオムレツ
・チキンのソテー
・ブリの塩焼き
・サラダ
・きゅうりのぬか漬け
（ワンプレートで）
・味噌汁

エクササイズ
・半身浴20分
・足パカ160回
・ストレッチ
・浮腫取りのストレッチ

な感じですね