2月17日の日記

こんばんは週末はダイエットお休みしてるあんですｗｗ

今日はだぁさんがお休みだったので
色々、任せちゃってのんびりデー

義両親が畑をやってたんですが
そこに段ボールやなんやかんやと燃やしに行った
玄関先に山ほど積んであったのスッキリした笑笑

これで猫もゴロゴロ出来るだろうｗｗ

食事
・納豆オムライス
・サラダ
・チーズハンバーグ
・味噌汁
・ほうれん草の辛子和え

夕食はお義母さんと一緒に中華屋へ

・棒々鶏
・きゅうりキムチ

何かお腹空いちゃってキャベツの卵焼き食べちゃった

エクササイズ

・足パカ140回
・ストレッチ

な感じのダイエット休息日

2月16日の日記

はろーあんです
今日も寒くて早く春にならんかなぁ～

今日は炭水化物を2食食べられる日

わぁーい
明日は1食って感じでメリハリつけたいと思ってます

週末くらいは食べたい物食べるぞぉ

長女ちゃんは児童館に行きたいと言うので夕方まで帰ってこねーなｗ
次女ちゃんは結界師にハマリ中で午後から一緒に観ようと思います笑笑
懐かしいなぁ～笑笑

今日の体重：90.2㎏　前日比：-0.4㎏　トータル：-4.1㎏
小さい目標で早く90㎏は切りたいなぁ～笑笑

食事

朝：醤油ラーメン
生ラーメンだったからめっちゃおいしかったｗｗ

昼：たまごサラダ　メロンパンクロワッサン
　　バタートースト　カフェオレ

だぁの授業があったので慌てて早く食べられる物ってなっちゃった朝と昼逆だよね笑笑

夜：肉サラダ

間：カフェオレ　カステラ　クッキー

エクササイズ
・半身浴30分
・足パカ130回
・ストレッチ

ダンス出来なかったｗｗ
明日はちょっとは何かやろうと思います

2月5日の日記

はろーあんです

次女が4月から小学生になるんですが
今日は小学校体験のイベントがあったので連れて行って来ました。

長女の時も行ったんだけど
まぁ～疲れました！！！

1年生がお世話してくれるんだけど
一緒の保育園だった女の子が担当してくれたので良かった

お隣も保育園で仲良くしてくれる子だったので

朝からバタバタしてて
もう今日はダイエット休みにしちゃいました。

だぁさんの実家にも寄らなきゃいけなかったので
体重も計れなかったし

でも
あーもう次女も小学生なんだなぁ～って
5年前が懐かしかったですけどね～

今日の食事

朝食：納豆炒飯　フルーツクレンズヨーグルト

間食：コカコーラピーチ　クッキー　チョコレートバー

昼食:焼きそば

間食：カフェオレ

夜：ロコモコ丼　味噌汁

今日はナニもしてないので
wiiでダンスくらいはしようと思います

2月3日の日記

こんばんはあんです

今日は節分ですね
だぁさんに恵方巻きを作って貰い家族4人で
東北東を向かって無言で食べる儀式をランチでして
豆まきは夜にしましたｗｗｗ

皆さんは恵方巻き食べましたか？
子供の頃からの節分の儀式子供ながらに「なんでやろ？？」と思いながら
行ってたのに大人になったら恵方巻きの丸かぶり当たり前で
習慣てすごいなぁ～ｗｗｗ

豆も47個キッチリたべました！！！

今日の体重：90.8㎏　前日比：-0.7㎏　トータル：-3.5㎏

食事

朝：フルーツクレンズヨーグルト　納豆オムライス　粕汁

昼：恵方巻き

間：ルマンド　クッキー　カフェオレ　ファンタグレープ

夜：豚汁　牡蠣フライ海老フライ

エクササイズ
・半身浴30分
・プランク
・ストレッチ
・wiiでダンスバトル40分くらい

今日も子供とダンスバトル滝汗です
楽しくやってるんだけどね筋肉痛もなくなって来たんで
明日は筋トレするぞ

ではでは

1月26日の日記

こんばんはあんです

寒い寒いって思ってたけど雪積もりましたね～

やばいなぁ～
まだタイヤ交換してないのになぁ～

今日の体重：90.3㎏　前日比：-0.1㎏　トータル：-4㎏

食事

朝：ちょっと食べられませんでした


昼：うどんすき

間：カフェオレ　あられ　クッキー

夜：ミラノ風ドリアとプチフォカッチャのセット
　　シュークリーム

お義母さんも疲れてるって事で
サイゼで夕食食べました

明日は和食中心にしたいけど・・・どうかなぁ


義父の事や仕事の事で気疲れしてんのかなぁ～
なんとかしなきゃね～