5月25日の日記

こんばんはあんです
ブログ書かなきゃって思ったら寝ちゃってｗｗ
こんな時間にこんばんは

久しぶりにだぁも仕事が休みで
二人っきりになる時間がで来たので
ランチにでも行こうっかて事になり

「どこ行こうか？」って話しになり
結婚する前から良く行く雰囲気のいいカフェがあったので
行ったら車止められないくらい激混みｗｗｗ

ランチくらいゆったり食べたいしって思ったので
近くのやよ○軒に行く事に

すごく空いてたワケじゃないけど
ゆったり出来る席を確保

私は味噌カツ煮の定食を雑穀米に変更して貰って
だぁは和風おろしハンバーグの定食を普通に注文

シェアして食べました。

いつも何かを注文する時に「他に食べたいものある？」って
聞いて来て注文するの昔とかわらないなぁ～
付き合って23年結婚して17年目になるけど
そういう気遣いが出来るとこ好きだなぁ～

ダイエットもしてるしだぁも仕事が多忙だったりするので
なかなかゆっくり二人で食事とか無かったし

義父の事で大変だったので
リフレッシュ出来て良かったかなぁ～

色んな事頑張らないとね～

今日の体重：90.4㎏　前日比：+0.1㎏　

ちょっとリバウンドしてクリスマス明けからダイエットして
今日でちょうど一ヶ月くらい
91.9㎏あったから-1.5㎏だね
まぁいいペースなんだと思う

生理前だと思うんだけどなかなか体重落ちないんだよね～
ホント頑張ろう

朝：ゆで卵×２　クレンズヨーグルト　炒飯90㌘
　　だぁが食べてた炒飯を小皿に貰いました笑

昼：やよ○軒で味噌カツ煮定食
　
間：カフェオレ　おかきとクッキーなど
　　子供達とつまみました

夜：ご飯　唐揚げ　きのこと卵のサラダ

明日はちょっとあっさりしてた物食べようｗｗ

エクササイズ
半身浴：30分
ラジオ体操１．２
股関節のストレッチ
プランクチャレンジ

な感じでした

1月11日の日記

はろーあんです
昨日は遅めの仕事で疲れたｗｗ

今日はキッチリお休み
４７歳の誕生日
また年取った笑笑

素の私は年のわりに子供っぽいです
ブログは殆ど素ですねｗｗ
この年になるとハッキリ言って誕生日どうでもいい
去年なんて仕事だったしお祝いしてないもんｗｗ

今年は子供達が自分のお小遣いで色々買ってくれたので
凄く嬉しいし大切に使いたい！！

これ大事ね

自分の事じゃ結構ドライなのに
我が子がしてくれると嬉しい母親なんてそんなもんね笑笑

だがしかしパパが買ってくれたプレゼントが
届かないｗｗ
明日か明後日には届くかなｗｗｗ

今年は美意識高めたいと言う事でコスメをプレゼントして
もらう事にしました！！

まぁいくつになってもキレイでいようと言う心忘れずにね

今年も自分の言動や行動に責任を持てる大人女子でいたいと思います！

いやぁ～47歳ですよ
後悔のないように生きて行かなければ

今日はちょっとだけだぁと一緒にドライブして
スタバー禁止だったんだけど誕生日と言う事で連れて行って貰った
『ごまごまごまフラッペチーノ』を頼みました
美容に良さそうでしょｗｗ
を飲んで

夕食の買い物をして
昨日お客さんに頂いたビールで乾杯したいと思います
私が仕事を始めたばっかの時からの大好きなお客さん笑笑

今日は飲むぞ
また更新しますね

1月6日の日記

はろーあんです
お正月休みが今日までの方多いのではないでしょうか

うちは長女が休みが明日までなので
だぁの実家で焼き肉パーティをしようって事になってます

軽い食事会ですね。

今日の体重は90.1㎏　前日比-0.7㎏　トータル：-4.2㎏


うん減ってた！！！

ちょっとがんばろ
って言っても今日休みなんやけど
増えんようにしたいなぁ～

食事

・焼き餅

・月見そば

・カフェオレ

・焼き肉←これまだ食べてないんで
また更新します

エクササイズ
・半身浴25分

食べ過ぎ注意しながら食べたい笑笑

12月7日の日記

こんばんはあんです
今日も天気悪くてテンション上がらず
洗濯がね～溜まり過ぎて・・・
浴室乾燥機あんまり使いたくないのになぁ・・・
この天気じゃ仕方無いよねｗｗ

明日は次女の待ちに待った発表会
雨っぽいんだよねぇ～

園長先生にも『○○ちゃん本当に頑張り屋さんで頑張ってるんで・・・アドリブの踊りも自分で考えて踊ってｽｺﾞｲですね・・・』とかお迎えに行ったとき言われｗｗ
「姉と家で踊り狂ってるんで笑笑」と言っておきました笑笑

もうちょっと家でも頑張ってくれよと思ったｗｗｗ

明日は朝からその発表会に行く予定です

なんか生理中のせいか浮腫が酷いですね
カリウム摂らなきゃなぁ



ではでは

12月6日の日記

はろーあんです
今日はのんびりデーです
お天気はあまり良くないみたいですけどねｗ

最近は自分のダイエットを模索の日々

まぁ40歳過ぎたら
基礎代謝も下がって痩せにくいらしいんだよねー
若い時のダイエットしてても仕方ないんだってぇｗｗ

やつれたくないのでしっかり食べてダイエットしたい

今日の体重は88.1㎏　前々日比：-0.4㎏　トータル：-6.2㎏
やっと変動したｗｗ

生理中でも痩せたｗｗｗ

生理中の食欲には逆らわないｗｗｗ逆らえないｗｗｗ
食べちゃってます

後は普段通りの運動はやる
しっかり筋トレも半身浴もしちゃうスタイルにしました笑笑