あけましておめでとうございます！

今年もよろしくお願い致します。

スケジュールのアップなど
しなくてはいけないことが山積みですが…

ヒーリングストレッチ＆リラクセーションクラスは
１／１６（日）、千駄ヶ谷区民会館で行います。
ダンスセラピークラスは１／２２か２３を予定しています。
お知らせ記事はまたアップ致します。


病院以外で
今年初のセッションは
１／９（日）
仙台ホリスティックセラピー研究所主催の
1DAY WSからです。



変化、変容ということがキーワードの今年、

新しいことを始めてみる
無謀とも思われるチャレンジをしてみる
長年手放せなかった何かに気づく
毎日の中の微細な変化に気づきを持つ

などなどに
トライしたり
継続してみるといいかもしれません。

変化と言うと構える方も多いかもしれませんが、
毎日、身体は違います。
微細な揺れの中でバランスをとりながら
生かされています。

ココロも同じく。

ときどき、電車の中で硬直しているかのような姿勢で
つり革を死守している方（笑）を時々見かけますが、
揺れている電車の中では
その揺れのリズムにシンコペーションして
揺れる方がずっと自然だし、楽でもあります。

揺れを恐るるなかれ！


身体もココロも
適度な弛みを持って
今年の時間と空間を
歩いて行きましょう。