こんにちは！猛暑日がつづき、ヘロヘロ～みなさんは、大丈夫でしょうか？大丈夫な訳ないよね？(*￣^￣)b ネッ きのうは、とっても早く寝ついたのでブログ書かずじまい～なので、いま書いてます！(*´∀`*)b.:゜+♪ きのうは夜に出掛けたので、その前に～早い時間のジムトレ～4時頃のジムは、スキスキでとってもよろしかった！＼(^o^)／ヤッター!
トレーニングは2時間！きのうも有酸素運動を中心にエアロバイクで走行距離24km、消費カロリー600をたたき出してきました～いつもより少し頑張ったので、股関節がちょいと痛みます。(*´∀`*)
あとは、ウエイト～ベンチプレスと腹筋マシーンやってね！下半身の強化もしたいのだけど、痛めた箇所が治らないのでやれないのが残念！軽いウエイトで、今日からやろうかな？これから、接骨院へ行くし先生に相談してみよう。(*>o<)ノ オゥッ
ま、そんな感じで昨日もちゃんと『明日のために～』矢吹丈のごとく、がんばってやってきました！。今日も夜はジムトレ、がんばるぜ～.+:。(`∇´●)b
それから、たまたまオレの誕生日～昨日、8月7日発売のサザンオールスターズの新曲『ピースとハイライト』を宣伝～！。とってもメッセージ性が強い曲で、桑田サンのいまの時代に対する思いを感じさせます！必聴？！。
この年齢まで第一線で活躍する、『サザンオールスターズ』彼らに負けないくらいボクらのバレーボール人生もいつまでも熱い魂でガンバリたいとおもいます！！
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