2013年12月29日（Sunday）～TOKIKAI～year-end party.🍻🎉

昨日は、わがチーム"TOKIKAI"の今年最後のイベント、『year-end party🎉』を催してきました。今年は、例年よりも仕事の関係で急遽参加できなくなったメンバーも多かったけど、来られない予定だった仲間がコンサートを終えてから忘年会に駆けつけてくれたり～M先輩。

はるか遠くの街～横須賀から参加してくれた、同級生～チーム発足当時のメンバーのH間。元ケーキ職人～いまは二児のお父ちゃんのS見。うちのチームのウイングスパイカーHIDEYUKIの上さん～M子。高校の直先タケシ先輩の上さん、M子やその子供ら数人と久しぶりに飲んで騒げたのはとても楽しく嬉しかった❗。

幸いなことに早い時間からの開催だったので、2次会までは全員参加してくれまして（3次会～12時くらいまでは、ほとんどみんな参加してましたw😝）～どのメンバーとも、たくさんいろんな話しできました。😄

もと、チームメンバーだった仲間がこうやって一同に介せるってのは環境作りはとうぜんのこと（いまもコートで現役をつづけ、一緒に闘ってくれている仲間）、幹事の声がけ～と、それに快諾してイベントに参加してくれるプライスレスな仲間のおかげ（昨日は、めちゃくちゃ～どの居酒屋も混んでる中、急遽～二次会、三次会さがしに奔走して場所を確保してくれたT見～きのうの働きぶりは、お見事でした❗️バレーボールも、昨日くらいやってくれたら良いんだけどなw）～感謝以外の言葉はない。この場を借りて、バカなチームキャプテンから『ありがとう』です。🙏

振り返れば、そんなメンバーとも、20数年の付き合い。あの頃はまだ、10代20代だった仲間～バレーボールの練習を終えると、次の日、仕事なのもおかまいなしに飲んで歌ってドンチャン騒いだこと、毎年、海に行ってはビーチバレーで楽しんだこと～ひさしぶのメンバーに会うと走馬灯のようにその頃のことを思い出します。

そう言う、たくさんの思いでを作った仲間も、時の流れとともにいろんな事情で何人もバレーボールを卒業して行った…。今は、それぞれの場所で、子育てや仕事に一生懸命、元気にしていてくれていて～そして、毎年、この場所で会ってお互いの今と昔を語り合う。そして、少しづつ老けていく仲間の顔のシワや白髪～ふっくらした身体に哀愁を感じながら、とても有意義な時間を、今年も共有できたことに感謝。

きのう逢えなかった仲間も今回は残念だったけど、こう言う場所があればまたいつでも逢えるし、今年あって話せなかった分の話しもたくさんできるから、その時を楽しみにしとけばいいもんネ。

きのう久しぶりに集合し楽しい時間をともに過ごした仲間とも、しばらく逢えなくなるけど、また来年も健康なからだに白髪やシワの数を増やして～昨日みたいな、美味しいお酒をたくさん飲みましょう❗️そして、たまには～ひょこっと体育館に顔をだしてバレーボールを一緒にやったりしたいなぁ～…。🍻👫👬👭👪

それでは、また～限りあるそれぞれの時間を有意義につかい～家族、友人、両親、恋人、自分を大事にしながら、素敵な～オッサン、オバさんとなって次回お逢いしましょう～。👍

😜"See you next year."👍

 

 

 

12月23日（Monday）祝日～天皇誕生日。

こんばんは👍今日は、天皇誕生日で世間は3連休。せっかくのお休みでしたが、どんより寒い一日でしたネ～そんな日でしたが、みなさんの連休最終日は、どう過ごしましたか❓。

自分は、録りためた歴史番組×３つや車椅子の博士～ホーキング博士の宇宙についての番組をまとめて観まくってました。いや～、どの番組も超～オモシロイ内容だった❗️。明日から4日間連続でBS1で放送される、アインシュタインの『神の数式』宇宙の謎についての話しなんだけど、それもとっても楽しみです。😍

しかし、ダメだね～最近。土曜日の練習後に飲んだお酒のダメージが、月曜日までボディーブローのようにズンズンと地味に胃袋付近にひびきます。😰 オレと同い年くらいの人達、深酒したあとどうです❓。何かイイ対処法ありましたらご教授いただきたい～。🙇まぁ、今日は自宅でゆっくりしてたので問題ありませんでしたけど…。😛

さて、昨日は～今年最後のバレーボールの練習をしてきたのですが、参加メンバーは毎度おなじみのメンバー。いつも来られないメンバーも、今年最後の練習だったので参加してくれたら嬉しかったのですが、なかなか期待通りにならないのが人生ですね。👉👈

そんな中、昨日はうちのチームに少し在籍してた空手家、正道会館の角田信明さんの紹介で知り合った、K高校OBチームのS君が練習初参加～いや、間違いました❗️だだの筋肉番長、Kシマさんの紹介です。💪🐻

S君の年齢は、自分の半分くらいで今年～社会人一年目のフレッシュマン❗️とっても元気があって、ハキハキあいさつ出来るナイスガイ～気持ちのいい好青年でした。一緒に対人しながら、世間話と言うか～彼の、情報収集してました。👂

以前から、練習参加させてくださいって言われていて、やっと昨日のタイミングで初参加。若く、新しいバレー仲間との練習やコミュニケーションはマンネリ化した環境のボクらのバレーボールにとっても良い刺激を与えてくれて、昨日の練習でも皆さん張りきってました。w

最年長の、しおり番長もママさんバレーで鍛えた身体をフル回転❗️年齢ともに、身体の故障の箇所の数ではチームNo.1なのに～しんどい、レシーブ練習をギブアップすることなくやり抜いてました～やるね、しおりちゃん❗️女番長❗️。😄 身体のケアをしながら、また、来年もよろしくお願いします。

それから、ねん挫を治し数ヶ月ぶりに練習に復帰したハル子ちゃん❗️。結婚して引っ越してしまったので、昔みたいに練習はこられませんが、うちの女子チームが解散したあとも時間をつくっては、時々～練習に参加してくれるありがたい仲間。昨日も、けっこう情け容赦ないメンバーのキツいボール回しに～ヘロヘロになってもがんばってくれてましたね、さすがでした～脱帽。👍 とは言いつつも、今日は、大丈夫だったかな❓。😮

高校のクラスメイトの木村くん。荒川の連盟の理事、体育館の管理、日曜日の練習の声掛けメール、などなど～感謝❗️。ありがとうね。👍 昨日も練習では、相当くたばってたけど～脱落することなくやり抜いて頑張ったね。体力の低下はちょいと心配なので、普段の生活から意識してスタミナ作り～がんばって体力つけてくれ。同期の、H間、S見が抜けて1971年組の最後の砦のオレたち2人～木村くんまで居なくなったら寂しいので、頼むぜ。😋

高校の直の先輩～野原先輩、いや、兄貴だな。年齢に負けず、バレーボールをつづける姿は後輩としても嬉しい限りだよ👍。昨日も、今年さいごの練習ってことでいつもより張りきっていたような❓そんなことない❓いつも通りだな。😄 まだまだ、セッターとしても成長出来る部分はたくさんあるので（ツーも出来るようになったし、フェイントも落とさなくなったしネ❗️w）どんな場面でも、『メゲズ、腐らず』自分を出し切る姿勢で、来年もがんばって行ってくれ。👊😁

そして、栄一。バレーボールの技術面での成長は、日頃の練習とバレーボールに懸ける情熱が身を開き、今年一年～試合ではレギュラーとして、チームでは、イベントの声掛け～面倒な立ち回りをすすんでこなしてくれたのは立派でした、ありがとう。昨日も、集中して楽しんでたな練習。👍 あとは更に、『集中力』を増して練習に取り組んで行くといっそう技術も向上して行くと思います❗️。その調子で、もっと一緒にがんばって行こうな。😜

では、チームの活動としては昨日の練習で終了❗

メンバー全員、大きなケガもなく全日程を終えたことをバレーボールの神様に感謝❗️

ここには書けなかったけど、東輝会の一員として、今年も一緒にがんばって来たメンバーに感謝❗️

そして、ブログを読んで下さったみなさんに感謝❗️

すべての人に、今年一年『ありがとうございました～❗️😄』。

あ、今週末に忘年会があったね…そこで、最後の花火を打ち上げましょう～ドンドンッッッ❗️ってネ❗️🎆

2013~The last practice of this year.👍😝

こんちは✋今日は、お日柄もよろしいようで。昨日までつづいた、冷たく強い雨もやみ気持ちもいいですネ。🌞

 

今週、ばっちりワークアウトして体調も万全👍 もう少ししたら、ジム～バレーボールの練習へ行ってきます❗️

 

さて、中学1年生～12歳のからバレーボールを始め、今年で30年。ずいぶんと長いこと～どっぷりと、ひとつの競技にハマったもんでございます。我ながら、ここまで打ち込めることが自分の人生の中で見付られたことを幸せに思います。😛

 

その中で、さすがに中学時代から一緒にバレーボールをつづけていた仲間はいませんが、高校時代からは、よく練習に来てくれた3つ年上の野原先輩、5つ上の直井先輩、バレーボール部には在籍していなかったのですがクラスメイトの木村くん（球技大会でバレーボールにハマった同期）、彼らとは16、17歳からのこの歳まで一緒につづけてきたバレーボール仲間です。

 

まさかネ、出逢った16才当時から、25、6年～42才になって、ここまで、バレーボールを一緒につづける『仲間』になるとは思いも寄らなかった…それこそ、そんな仲間ができたのも『バレーボールのおかげ』、本当に感謝なんですが、なんだか、ものすごい『腐れ縁』ですね～❗️😁 w

 

いまのチームメイトだって、ながい付き合い❗️それだけに、いろんな大変なこと一緒になってみんなで乗り越えてきた『戦友❓』そんなカッコいいもんじゃない❓いやいや、ほんと、ここまでながい付き合いだと一筋縄じゃならないことたくさんあったから、お互い、助け～助け合い、殴り、殴られ❓それを乗り越えてここまで一緒にきたってのは『戦友』だな…良い仲間達です。👍😄

 

ここまで来た、バレーボールを通じての道のり30年～思い起こせば、出だしからつまずいてばっかりだった…。中学時代、やる気は満々だったけど（チームメイト、みんなネ）、それに応えてくれるだけの指導者ではなかった。不完全燃焼なままの中学時代（土日の練習ナシ、夏休み～冬休みの練習も少なっ❗️、練習試合も一度もした事ありません～メンバー数人で、先生に『練習、もっとやらせてください🙇』って、直談判したんだけども『ムリ』だって…😩。だけども、ミスする度にビンタはたくさんいだだきました～😘。自宅で、ベランダからボール吊るしてスパイク練習してると、親に『うるさい❗️』って起こられたりネ）。

 

そんな理不尽な環境が、オレのバレーボール魂にさらに油を注ぎここまでバレーボールをつづけてこられたんだと思えば、その当時の指導者にも感謝なんだと思う。w

 

そんな先生だったけど、『都立しか行かせない～❗️』って、親からの至上命令～4人兄妹だったオレは、『都立しか行けないなら、もうバレーボール諦めるしかないし近所のF高校い～こう。😔』って思ってたオレを、『第5学区、都立なら足立東高校が関東大会に2回でて強いし、2回目は今年でたから、バレーボールやりたいなら少し遠いけど東校を受けたらどうだ❓』って進めてくれたんだけどネ。

 

家の中学の近くには他の都立高校がたくさんあったので、み～んなそっちに進学するので、高校の願書出しに行ったときも同じクラスになったことのない知らない女の子と2人だけ…人気なし、我が母校～都立高校足立東高校～寂しー❗️😂）

 

だけど、そのおかげで、高校時代はバレーボール漬け❗️中学生の時に観た、他の強豪チームの先輩が居たり❗️そんな人たちと、キチガイみたいにバレーボールに打ち込んで、都でもベスト16に入ったり、いきなり行きたかったバレーボールの名門、私立東洋高校を追い込む試合に一年生からでられたこととか（あと一点でマッチポイントにぎってたのに、審判のジャッジミス、東洋のオーバータイムスとらないでネ～逆転負け喰らっちゃいました😅）、他県の強豪チームともたくさん試合して勝ったり、中学時代に味わえなかったバレーボール三昧は、いまのオレのバレーボール人生の『礎』をつくりました。

 

予断ですが～、高校入学して楽しみにしてた仮入部の日が来たんだけど、その日の練習の帰り道～バレーボール部行きつけの『みはらし屋』ってお菓子屋さんに連れて行かれて、まだ右も左も分からないオレに１つ上の先輩たち、『俺たちバレーボール辞めたいから、新規部員が入ると困るから～辞めてくれない❓』とか言われたり。だけど、オレ喰い下がってね、『バレーボールやりたくてここに来たんです❗️』って説得してバレーボール部存続させたり～やるでしょ❓オレ👌そのとき、先輩方の言いなりで、すんなり辞めてたら今の自分の人生はなかったわけで…

 

人生、どんなことで、どんな流れがくるか分かりませんね…。

 

そんな『ひと』とのたくさんの出逢い、時に、傷つけられたり傷つけたりすることも。『ひと』、何の見返りも求めず、どん底のところから他人を引き上げてくれたり…不思議な生き物ですな、『ひと』って。

 

いいとこ、わるいとこ、きらいなとこ～『ひと』の多面性ってところでしょうか❓『ひと』を判断する上で、一面だけを切り取って～あいつはダメだ、こいつもダメだ～じゃあ、自分は❓反面教師にもなってるわけで、それに気が付かせてくれるのも『ひと』。感謝を持って接するのがよろしいんじゃないか❓って結論ですネ。

 

人の付き合いって、思い通りに行かないから、そうは簡単に行かないし、そう思えないことも多いですが大局観でものごとをとらえれば、そういうところに落ち着くんじゃないかな。こんな感じでイイかな❓お後が～よろしいようで❓👍😎

 

ってことで、12歳から始めたオレ、バレーボールの練習も今年2013年度最後の練習で"30th anniversary🎉"を迎えました～やるじゃん、おめでとう❗️🎊（土曜日の練習は今日が最後で、明日の練習が本当の最後なんですけどね～w）。

 

ここまでつづけてこられたのは、オレの人生の中でかかわってきたたくさんの『ひと』のおかげです。そんな感謝すべき『ひと』のためにも、自分のできる範囲で一生懸命の『こころ』で恩返しをこれからもして行きたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12月17日（Tuesday）明日は、雪かも…⛄️

こんばんは✋😑。今日も、天気が良かったですねぇ。だけど、明日は雪⛄️になるかもしれないらしいで通勤に通学～お気を付けて下さいまし。🚃💨

昨日は、ジムの休館日、ワークアウトもお休みです。夕飯は、秋葉原の万世に行ってステーキとサラダをたくさん食べてきました。最近の食べ方としては（もうしばらく前からつづけているけど）、セットの付け合わせのサラダを食べて別オーダーのシーザーサラダを、次にスライスした玉ネギたっぷりのローストビーフを食べる。🌱

そうすると、ちょうど鉄板に乗ってジュウジュウ～アツアツのハンバーグとライスの登場するので、これまた付け合わせの温野菜からいただいたあとにハンバーグやライスを食べます。（この食べ方、野菜から先に食べるとインスリンの急激な上昇を防ぐのでアルツハイマーの予防にとても良いそうです。）👴💫

こーやって食べることで、ご飯を食べる頃にはけっこうお腹いっぱいになるので、『おかわり予防』にもなります。ダイエットやっている人とか、体重を気にしている人はこの食べ方を試して下さい。脂肪の吸収の緩和にもなるそうです。👍

食後は、お決まりの秋葉原から上野駅までのウォーキング、食後の運動は欠かさずにネ🚶。忘年会シーズンの秋葉原や上野の繁華街でしたが、さすがに月曜日に忘年会をする会社はやっぱり少ないようで、昨日はそれほど人出もありませんでした。👀

そして、今日～7時30分くらいにジムへ行きワークアウト。いまだに風邪気味😷なのか、体調がスッキリしないのでジムに行くのやめようか❓と思ったのですが、自分に負けず～ちゃんと行ってきましたよ。💪😡

火曜日のジムは、いつも混んでいるのですが今日の人出は『ハラハラ～』っと言った感じでした。そんな様子を横目に、ロッカー行ってとっととお着替え～トレーニングルームに行きルームランナーに搭乗❗🚶しつこいようですが、身体が怠かったので目標は60分。iPodでモニターの番組に音声をチューニング、さんまのおどる御殿を観ながらやってました。📺

前の人は、何故だかお腹を出して走ってたのでシャッターチャンス❗️パシャっ❗️📷～撮って、つぶやいちゃいました。番組観ながら、そんなことしてたらあっちゅー間に60分～『もう、15分』すぐに75分たった。『ここまで来れれば、もう15分でしょ❓』って思いながら、結局90分ガンバレちゃいました…🚶💦。

だけど、いつもよりやっぱり疲労感は多かったのでエアロバイクは却下して、JYOBAで15分、ベンチプレス82kg×10回を2セットやってぶら下がりの腹筋やってストレッチして終わりにしました。その途中、ベンチプレスのインターバルでiPod～モニターのないところ、そのまま、おどるさんま御殿を聴いていたので普通に笑ってしまいまして、『やべっ❗️』誰かに見られてたら、『変な人』です。😝

帰り道～夕飯どうすっかな❓と思ってたら、セブンイレブンでおでんが全品70円セールをしていたのでそれを買って食べた。おでんは、野菜は大根やごぼうくらいしか摂れないけどNO炭水化物だしヘルシーなのでウエイトコントロールにはうってつけです。選ぶ具材にもよりますけどネ。

今日もジムで体重計にのってきました、もう少しで75kg台。地道に頑張ってる効果がでてきた～🙋❗️それって、やっぱり嬉しいよね❗️この調子で、今週もがんばって行くぜよー👊😮❗️

12月15日（Sunday）～週末、3日間のブログ📔

今日も天気が良かったですネ～。こんにちは✋😄。水曜日を最後にブログの更新してませんでしたので、その次の日からの出来事を…。

12月12日～木曜日は、母親の25年目の命日でお墓参りに行ってきました。自分が高校2年生～17歳の時に胃がんで他界、25年も経ちましたがいまでも母親の闘病のようすは脳裏に焼き付いてますネ。あと4年もすると、自分も亡くなった母親の年齢になるわけで～『けっこう歳をとったな～😑』と、実感しております。（気持ちは、その頃～17歳から変ってないですけど）

お供え物は、家族でお好み焼き屋にいくと母親が必ず飲んでた、『三矢サイダー』。お墓のある最寄り駅前の、コンビニ❓個人商店ですかね❓そこで、ライターと線香と一緒に購入したんですが漫画のワンピースのキャラクターグッズが付いた２本セットしか売ってなかったので、仕方ないのでそれをチョイス。花は🌹、霊園の事務局みたいなところでおばちゃんが暇そうに売ってるヤツを購入～1800円、『う～ん、ぼったくり価格❗️』ですが仕方ないですね。

お墓に着くと、ひと月くらいの間に誰かがお供えしたしおれたお花があったので交換、落ち葉や雑草をかたし墓石をブラシでゴシゴシ～綺麗にしました。母親も喜んでるかな❓いや、秋川雅史の歌で『そこに私はいません、眠ってなんかいません』って、『千の風になって』で歌っていたので、居ないのかも知れませんね。

駅前で買った抱き合わせの三矢サイダー、墓前に二本は邪魔だし、一本はお墓にお供えして、もう一本は自分で飲んでお母ちゃんと乾杯してきました🍻（だから、居ないっていってんだろ～秋川雅史が…）。そんなこと含めて、30分くらいの滞在～墓参りもいろいろ考えることもあるので、なかなか乙な物です。

お墓参りのあと、そのまま電車を乗り継ぎ秋葉原まで。皮のベルトがダメになってた、腕時計のベルトの交換とPS3のゲームソフト『信長の野望』を買いに行ったのと、神田へ蕎麦を食べに。

蕎麦は、俳優の國村隼さんがテレビの番組で紹介していたお店がたまたま自分のテリトリーの秋葉原近辺にあったので、『喰いたい❗️』って衝動に駆られて行ってきました。土地勘バッチリ、一発で発見❗️お店の名前は『まつや』さん。創業は明治17年だそうで、かれこれ120年以上つづいてることになります。

朝も、昼も食べてなかったので『スーパー腹減り』でお店に突撃～。時間は、3時半くらいだったのですがお店に入るとほぼ満席❗️そこは1人のいいところ、スポっと空いてる1席にご案内され着席して値段も見ずに、『もりそば、大盛り❗️』あとからメニューを見ると、もりそばの大盛りは～800円でした。

店内を見回すとお年寄りが多い中、ポツリポツリ若いお客も…、みなさん蕎麦を食べているのかと思いきや、おちょこで一杯ひっかけながら『かまぼこ』のような物をツマミにしてる人がほとんどでした。おそばは5分くらいで出てきましたが、量は大盛りなれど普通のお店の並より少しすくないかな❓お味は、上品な感じであっさりしていました。

お腹も減ってたし、もり蕎麦はペロっと行けちゃいました。量も少なかったので、カレー南蛮うどんを追加。こちらのお値段は1000円～けっこうお高いネ。食べた感想は、これまた上品なお味と量～大人の男性には少なすぎますね、女子の小食の方にはちょうど良い量です。総評は、グルメで通な方には良いお店かも❓店員さんの感じも悪くないので、フラっと立ち寄るには良いお店でしょうが『ガッツリ』行きたい人にはオススメできません。

『まつや』さんで食事を終えて、アキヨドで用事をすまして帰宅。少し休んでからジムへ、ワークアウト。ワークアウトは、一時間半のウォーキング、エアロバイク30分、ウエイトトレーニングは腹筋と広背筋をやって終了。帰ってバタンキューでした…😴。

12月13日の金曜日～映画、『13日の金曜日』ジェイソンの日。この日は、朝から怠さあり～風邪だね…。市販の薬を飲みまくり、夕方には回復した感じ❓夜は、同級生3人と3つ下の後輩と4人で忘年会。一次会は、7時半から10時半まで～そのあとに、もう一軒行って12時ころのお開き。まあまあ飲んだのに、なんだか飲み足りなかったな。

昨日の土曜日は、身体が怠く風邪が治りきってない感じ。また薬飲んで、洗濯物して3時頃までゴロゴロ。セールのハガキが来ていたので、表参道へ買い物してからバレーボール。

ボールを持っていたのに、少し遅れて7時半ころに体育館へ。すると、久々の女子メンバーが子供たくさん連れてきててみんな元気そうで良かった。その中で久しぶりに会った中2のコウ、急に背が伸びて細くて棒みたいでした。サッカーガンバレよ👍

男子メンバーも、この日はたくさん参加。オレは風邪気味だったので、軽くやろうかと思ってたのですが一生懸命やっちゃいました～癖ですね。

土曜日の練習は、一月ぶりでした。学校行事だったり、OB会だったりで。なので、馴染みの居酒屋にも一ヶ月ぶり～お店に行くと店員さんにも、『ずいぶん、ご無沙汰じゃないですか～❗️』な～んて言われちゃいました。そんな久しぶりの来店にもかかわらず、マスターが焼酎のボトルを一本サービスしてくれました❗️持つべき物は、やっぱり『人の輪』マスター、サンキューで～す。😄

そこのお店も、11時で閉店なのでいつものように2軒目に…。すると店員がでてきて『満席で～す、すいません❗️』だって。仕方ないので、もう一軒良く行くお店に行ったのですがこれまた満席～年末の土曜日、どこもかしこも混んでますね。

メンバーの海老蔵、どうしてもそこのお店に行きたかったらしいので『1人なら入れるんじゃない❓』ってことで、他の面子は大人しく帰宅。この日も久しぶりのバレーボールの面子との飲みだったので、もう少し飲みたかったのですが～ま、体調も優れないし身体のことを考えると無理して飲むこともないので丁度良かったかもね。😛

最後は、今日の日曜日～12月15日のこと。朝から洗濯物をして薬を飲んで、天皇杯バレーボールの男女の決勝戦を観ながらゴロゴロしてた。先月、グラチャンを生で観戦したので世界のトップとのレベルの違いに消化不良、面白く感じませんでした。夜になり、バレーボールの練習へ～今日は、3人。相も変わらず、練習きませんね、残念だけど人は人…オレはオレ。

3人いたので、先週よりはたくさん練習できました。しかし、木村くんは、今日もヘロヘロになって1人～寒い体育館だったのですが、汗だくになってました。練習後、『どうだった❓』と聞くと、『今日も、しんどかった…』と。ガンバレ～木村くん❗️❗️

今年のバレーボールの練習も、来週の土日で終了～残り2回。ビシッと❗️気合い入れて練習して、2013年度～今年のオレのバレーボールを締めくくろう。😃

12月11日（Wednesday）偉人紹介、名君～保科正之

こんな立派なお殿様が居たのか～😂❗️と、感涙するくらい実在した江戸初期～会津藩2代当主『保科正之』公。知れば知るほど、素敵すぎるお殿様です。こんな立派な人物が、この時代の総理大臣だったら今の日本の国民は幸せだったでしょうね。と、とりあえず前置きをしておいて自分の昨日と、今日を…。

昨日は、とっても取り留めのない一日でした。日課のワークアウトで1時間30分のウォーキング、エアロバイクで30分～コギコギ、ウエイトトレーニングは腹巻と胸と腕、夕飯はカップスープを2種類で250Cal。今日も同じく取り留めがなかった1日…。ワークアウトはしっかりやった、ウォーキングは1時間40分～Cal・歩行距離はTwitterに投稿、ウエイトトレーニングはチェスとプレス100kg×12回の2セット、それから腹回りやって～jyoubaマシーン10分乗って、ストレッチしておわり。夕飯は、モスチーズバーガーを１つ、カップスープ１つ、なめこ汁のカップスープ。体重は、やっとこ76kgで安定してきやした。👍

最近、冬らしくなって空気も澄んできたせいか❓月がとっても綺麗だって思うのは、オレだけでしょうか❓🌙 その他の星は、それほど綺麗に見えないんですが～みなさんも、月、見上げてみてください、くっきりお月様に感動するでしょう❓😯

そういえば、NHKの大河ドラマ『八重の桜』、来週で終わりですね。それほど必死になって観ては居なかったのですが、一応、年間を通して何気なく観ていたので最終回、楽しみです。先週の日曜日は、八重のお兄さん『山本覚馬』が亡くなってしまいましたね、覚馬も幕末～会津藩士として、『禁門の変』で戦い失明、更に頃脊髄を損傷し、体の自由も利かなくなる。しかし、そんな障害を抱えながらも、明治の時代で、京都、日本の復興、同志社大学設立のために尽力した偉人です。覚馬の、同志社卒業生への訓示の言葉がとても良いですね。「弱を助け強を挫き、貧を救ひ富を抑ゆるものは誰れぞ、諸子乞う吾が言を常に心に服膺して忘るゝ勿れ」。

この覚馬や、幕末、徳川幕府のために『義』を貫き最後まで新政府軍にあらがった藩の素をつくったのが～江戸幕府、三代将軍の異母兄弟『保科正之』なのです。興味のある方は、リンクを貼っておくので存分に会津藩に関わる偉人『保科正之』、『山本覚馬』～他にも、立派な会津藩士がたくさん居るので見てやって下さい。

12月9日（Monday）～先週末の日記

先週から、5日ぶりのブログでご無沙汰してました。😁 週末の記憶をたどると～😑上野で、買い物と食事👛🍴。土曜日は、高校バレーボール部のOB会🍻🎉。昨日は、2人でバレーボールの練習…👬💦。金、土、日は、どの日も、イベント前にワークアウト～ウォーキング🏃、エアロバイク🚴に軽いウエイトトレーニング💪。最近、90分くらいウォーキングするのが楽しくなってます❗️そこそこ、ウォークマンになってるネ～😁

金曜日は、ワークアウトを終え～急いで上野の『アメヤ横丁』へ。先ずは、バレーボール用品の購入、『スポーツ寿園』。ジャージと、ジムで履くシューズがヘロヘロになって来たので物色しましたが、ここでは『ピ～ン❗️』と来る物と出逢えなかったので、今回は見合わせ～もう少し押し迫った年末、年始のセールに期待❗️

次は、寿園の真ん前、ガード下にある『UENOアメリカ屋』へジーンズをさがしに👖。白っぽいジーンズが欲しいのですが、最近は何故だか品薄。昔はたくさんあったのですが、何故だろう❓確かに、ハードに加工してあると思われるので生地へのダメージが大きく普通のジーンズよりもろいので破れやすい、寿命が短いので人気がないのかな❓などと、勝手に思ってるんですが…。自分の色の薄いジーンズも、全てボロボロに破れてしまっているので白に近い色のジーンズが欲しくなりまして今回買いにきました。

その日は、たまたまイメージに近い色味のジーンズ発見～👖❗️『もう少し薄い方が良いんだが～。う～ん、まあ、良いかな～❓』と思いながら広げて見ていると、店員さんが『限定品ですよ～』と、声をかけてきたのでついでにいろいろ話しを聞くと、リーバイスのレギュラー商品だとここまで色落ちした商品はあまり出ないとのこと。股間がボタンじゃないジッパータイプ（持ってるジーンズはみなボタンタイプなので、いつもの癖で～バリバリ❗️って引っ張って壊さないかが心配です）なのが気になりましたが、試着するとピッタリだったので行っちゃいました❗️GETしました。

ジーンズは毎回詰めないでロールアップしてるんですが、たまにはジャストサイズのジーンズも良いかな❓と言うことで、裾合わせしてもらうことに～『15分で出来ま～す』と店員さん。その間に、こんどは靴屋の『ABCマート』。ここの店は、都内ならどこでも出店してるくらいの店舗数になりましたね。

靴も、茶系のワークブーツがもうダメになりかけていて何度も補修材で修理してたのですが（接着剤でかなりベチョベチョなんだす）、さすがにもう寿命～ジーンズのお治しの間に良いのがあれば…という感覚で物色。ワークブーツを多く展開しているブランドが、『レッドウイング』有名ですね。だけども、けっこうなお値段だし気に入ったタイプの物もないしスルー。店内を回り、『ティンバーランド』のコーナーでイメージに近いワークブーツを発見～👞❗️値段も、わりかしお手頃な感じ❓

手にもって、いじくり回し隅々まで見てデザインも悪くなかったので履いてみた。履き心地も上々❓自分の、今もっている茶系のワークブーツもいつ壊れてもおかしくないので～これまた行っちゃいました❗️GETしました。長持ちしてくれると、イイですネ。靴を買って、時間は20分（オレにしては、即決過ぎる買い物かな❓後悔すんなよ❗️）ジーンズのお直しを取りに行ってから待ち合わせ場所の秋葉原へ徒歩で。🚶

その日も、いつもの『万世』で食事の予定だったのですが何となく食事と言うよりは『少し、飲みたいかな❓』と心変わり、待ち人と合流してから再び上野へとんぼ返り歩いて馴染みの焼き肉屋へ。

そこの焼き肉屋は、上野に数店舗ある『太昌園』。こんかいは、丸井のすぐ横にある店舗に行ってきました。ここの店舗は、数ヶ月前から改修工事をしていて『どんなふうに変ったのか❓』って興味も手伝ってたのもありました。

お店に入ると、あらららら～❗️普通だった焼き肉屋さんが～『カジュアル❗️』二人掛けの席（べたべたするのが、好きな人向けの座席）に、ミュージックビデオなどを流したモニター❗️（その日は、DA PUMP～懐かしい曲が流れてましたが、結成同時のメンバーはISSAともう1人だけでしたね…）恋人同士が来るのに、もってこいなお店に変貌❗️ガラッとイメージチェンジしてました❗️メニューは、他の店舗と同じでその辺りは変ってなかったです～イチャイチャしたい人は、この店舗をお勧めします。💑

土曜日は、高校のバレーボール部のOB会でした。この日は、早い時間から行動～午前中に、友人宅へ行き、その足で昼過ぎからジムでたっぷりワークアウト～この日は、100分歩いてエアロバイクも30分、ついでにウエイトトレーニングまでしちゃったのでけっこうちかれた…。

いったん、自宅へもどりいつもより早めにお出掛けOB会へ。待ち合わせ場所に行くと、15分前に到着～幹事のS先輩が一番乗りでいらっしゃってました。（いつも、幹事ごくろうさまです❗️）その次に、女バレのS先生、男バレのM先生がお見えになりその他の先輩方もパラパラと集合～今回は、女バレの先輩方が多かったOB会でした。👭👭👭👭👭👬👬👭

最近のOB会は、4期生（うちの高校が初めて関東大会に出場した時のメンバー）の先輩方が音頭をとって頂いて開催されていまして、以前のOB会でお逢いした事がなかった方々と当時のお話をたくさん聞く機会がふえてとても有意義です。

今回も、久しぶりにお逢いした女バレのS先生、少しお年を召された感じは否めませんがとてもお元気そうで、高校の時に体育館に響いていた『太くシブい』お声は健在でした。男バレの総監督のM先生も、定年を迎えてからN高校へ校長復職で定年迎えてからの通勤などお話聞いて大変そうでしたが、お元気そうで豪快な笑顔が当時とお変わりないのがとても嬉しかったです。😄

現在も、ママさんバレー、6人制の男子バレーをつづけている面子もチラホラ～自分もその1人ですけど。『足立東高バレーボール部魂』を胸に、限界突破❗️やれるところまでは一生懸命、バレーボールつづけて行きたいと思うOB会でした。🍻

昨日の日曜日、ちゃちゃっと書くのであとちょっと～お付き合い下さい。

昨日は、久しぶりの２人バレーボールでした。練習へ行く前に、ほんの少しワークアウト～電車で、町屋の体育館へ。体育館へ7時20分くらいの到着、体育館には高校時代の同級生の木村くん1人～すでに、ネットを張って準備をしていてくれてました。

ストレッチをしながら、２人で『今日は、２人だな～』って笑いながら。ま、２人だしやれることは限られているので、バレーボールの基本の基本、『対人』をズ～っとやってました。時間は9時まで。しかし、何故だかとっても楽しかった…『たかが対人、されど対人』ですな❗️

同期の木村くん、汗だくでベチョベチョのヘロヘロになってたのですが～まだまだ、オレ等42歳❗️スポーツだって、人生だってこれからが、『暴れ場』だぜ❗️ もっと体力つけて、がんばろ～う😁。

だけど、本当、昨日は楽しかったよ、ありがとう…👍

12月5日（Wednesday）特定秘密保護法案～採決強行❓😟

昨日も今日も、個人的には特段変った出来事もない平凡な日々でしたが、昨日は、しっかりワークアウト❗️今日はお休み。（昨日も、目の見えない人がトレーニングがんばってたなぁ）あいかわらず左膝が痛むので、ワークアウトも６割くらいのペースで。しかし、膝の痛みが一向に引かないのには困ったもんです。

最近のワークアウトは、時間をかけ負荷を軽くしてゆっくり取り組んでいます。ルームランナーで軽く傾斜をつけたウォーキングを６０分～９０分でじっとり汗を かく。距離だと大体、７キロくらいのペース。その後に、エアロバイクを３０分～６０分、ウエイトトレーニングを２０分～３０分くらいでのんびりやってま す。これを、フルタイムでやるとまあまあ疲れます。

夕飯も、控えめにしてるのですが体重は横ばい。少しは落ちた物の、目標体重にはまだま だ届かないです。この年齢になると、努力を重ねても以前のように簡単には成果がでない、体力や代謝が著しく落ちたのを感じてしまいすね。しかも、これから 忘年会シーズンで飲み喰いの機会が増える時期。年内中での目標体重達成は、相当むづかしなぁ…😓

国会では、特定秘密保護法案の強行採決などや、猪瀬東京都知事の医療法人徳洲会からの疑惑の5000万円のニュースが頻繁に放送されています。猪瀬知事の個別団体からの無利子、無担保、借用書の不備を見ると、『ド真っ黒❗️』。人には厳しい猪瀬知事、はっきり説明出来てシロならば辞める道理はないけれど、クロならばその説明もしっかりして辞職すべき❓

それから、『特定秘密保護法案』なんでも秘密にするのが大好きなお国柄❓。警察の『取り調べ室』でのやり取りの、『可視化』の話しも受け入れない。他の先進諸国では取り調べ室の『可視化』は行われているというのに、バレちゃ行けないやましい行為をしてるから、『可視化』を受け入れない…❓。こんどの法律も、『国民の為』になるような法律に思えないのは何故だろう❓これだけ、拙速にことを進めるのにも違和感がある。確実に、何かを企んでますねぇ。😕

急ぐのは、国民の平和と人権を守れるような法律つくりにして欲しいですね。と、今日の出来事で思ったこと。

12月3日（Tuesday）～今日の、たわいない出来事…(-`_´-*)ノ.:゜

今日の、『たわいない出来事』。本日は、6時30分からのワークアウト～💪😋久しぶりに早い時間からジムに行けた。レセプションの女の子にも『あれ❗️❓早すぎませんか💁❓』などと冗談まじりに言われた。

着替えをすませ、先ずはルームランナーでウォーキング🏃💦

モニターを観ると、ちょうど亀田兄弟ともう1人ミニマム級の高山勝成選手～3人の世界防衛戦とタイトルマッチがやっていたので、それを観戦しながら90分のウォーキング🏃💦ちょうど、ミニマム級～チャンピオン、高山勝成選手の防衛戦をまるまる観た。

時間もピッタリ90分❗️切りも良いので、次はエアロバイクへ🚴～その前に、トイレに行きたかったのでクツを脱ぎ更衣室のトイレへ～ドアを開けると🚪✋…スリッパがない…👀❓トイレ中、どこを捜してもない（洋式のトイレが１つ、普通の自宅にあるタイプと同じ）…❗️仕方ないので、汚れてない場所を探し足をはこび、おそるおそる用を足した。💧

用を足してから、ロッカー（更衣室、土足厳禁）の方に行くと～何故だか、ロッカーの前にトイレのスリッパが脱ぎ揃えてある❗️❓👀どこの誰が、こんなことをしたのか理解に苦しんだが、きっとトイレからそのままスリッパを脱ぎ忘れて❓スリッパを履いたままロッカーまで行って脱衣、着替え終えてトイレのスリッパをそのままにしたのだろうが、何故だろう❓じっちゃんの名に掛けても分からない。👴❓

普通なら、トイレに戻して置くはずだが、何故だろう❓そんな人間のせいで、土足厳禁の更衣室のフロアーはトイレ菌で汚れてしまった。そんな人間のせいで、オレの靴下も汚れてしまっただろう…。

そんなことを考えながら、なんで、こんな所に脱いであるんだよ❗️…ふざけんなよ💢…と、思いながらそのトイレのスリッパを、トイレに戻して置きました。それが、今日の『たわいのない出来事』であります。⭕🔚

その後、トレーニングフロアーに戻りエアロバイクをこいでウエイトトレーニングを21時30分までがんばりました～💪😝

本日も、グラチャンで撮った写真を掲載～📷❗️イタリアの選手のスパイクをブロックに行く、セッター今村駿選手❗️イタリアの選手の打点、半端ないですね❗️

 

12月2日（Monday）師走～に突入！┗(＾o＾)┓=3=3=3

ついに、2013年も12月に突入～また、1年の終わりが来たと思うと物悲しく感じてしまいますね。12月に入ったので『師走』という言葉をつかったのですが、ついでに語源を再確認してみました。

『師が走る月だから'師走'』って習った方が多いと思いますが（自分もその口でした❗️）、これは、平安時代から言われている『師走』の語源説の一つ。'師'とは、『師僧（＝師匠である僧）』のこと。

その師僧が馳せる月だから『しはせ⇒しわす』となったとされています。でも、'しわす'ということば自体は、奈良時代からあり、『師走』という漢字を当てて書くようになったのは江戸時代からともされています。

そこで、'師走'の語源には他にも色々考えられています。①『四極（しはつ＝四季が果てる）』②『為果つ（しはつ＝為し終える）』③『年果つる（としはつる＝年が果てる）』などから転じたというもの。どれも『果てる』『終わる』という意味が含まれますね。

では、その『師走』の最後の日、"おおみそか"の由来はというと、元々、30日を『みそか』と言っていたことに関わります。
『三十日』（ミトヲカ⇒ミソカ）と転じ、旧暦では、ひと月は29日、あるいは30日までだったので、29日は『くにちみそか』と言っていました。後に、新暦になり、ひと月が31日の月もあるようになったので、月の最終日は全て『みそか』と言うようになりました。

その中で、12月末日は1年の最後の締めくくり。そこで『大』をつけて『大みそか』となったのです。では、『大みそか』の別名『大つごもり』の由来はというと、これは月の満ち欠けに関係します。旧暦ではひと月を月の満ち欠けで決めていて、1ヵ月の終わりは、ちょうど月が隠れて見えなくなる時でした。つまり、『月隠れ（つきごもり）』。ここから『つごもり』と転じました。そして、『大みそか』と同じように、12月末日は『大つごもり』となったのです。🎍

語源が濁っていろんな言葉に変化していることに、『いい加減なんだな～』と、『へ～❗️』でした…。特に、師走って言葉よりも『みそか』って言葉は12月の末日だけに使う言葉だと思ってましたが、月末を『みそか』と呼ぶんですね！（12月31日は、おおみそかですけどね）。😯

お勉強タイムは終わり～。昨日から、12月に入ったわけですが皆様いかがおすごしでしょうか❓自分は、11月の最終日の土曜日にバレーボールの練習がなかったので、ジムトレを軽くしてからパソコン教室で友人になった仲間と久しぶりに飲んできました。🍻😄

土曜日はいつも、バレーボールの練習を終えてから飲みに行くので早い時間からの飲み屋事情が分からず適当にお店をさがして入ると、一軒目は満席で入れず～二軒目も、すでに賑やかな様子『ダメかな❓』な～んて思ってたら大丈夫でしたが、着席するとほぼ満席な感じはすでに年末効果なのかな❓それとも、土曜日の7時くらいってそんなもの❓

7時少し前から飲みはじめて、お互いの近況を話したり、与太話などをしながら12時ころまで飲んでいました。もともと、胃腸が弱いのですが人より飲めてしまう体質と、飲んでいると『ほとんど、食べられな～い❗️』なので内臓へのダメージが大きく、飲んだ翌日は胃がキリキリするのと、お腹を下してしまっています。😱

そんな感じなので、翌日の12月1日はほどほどにグロッキー❗️昼頃までゴロゴロしてました。その後は、洗濯物したり録画した番組を観ていたりしてからのバレーボールの練習へ。🏃💨

買い物をしてからの練習だったので、少し早く出て電車でガタゴト～町屋の体育館へ。ちょこっと遅くなりましたが、7時半前に到着。少し肌寒くなった体育館に、1、2、3～4❓小1のハルタが、ゲームボーイやってました❗️オレが行ったときは、オレ入れて4人…少ないねぇ…😂。その後に、ハヤシ、シシクラも来て昨日は結局6人の練習～でした。👬👬💦

練習は、それなりに頑張ってきたつもりですがあちこち故障だらけ～肘、膝、太腿にサポーター。早くなんにも着けないで、バレーボールやりたいな…。痛みもあるのでロキソニンを飲んでやったけど、やっぱり左膝の痛みは引かず踏ん張りが利かない、満足行くレシーブが出来なかったのは悔しかったネ。😓

9時に練習を終え、電車で来ていたのでシシクラの車で竹ノ塚の駅まで送ってもらい駐輪場へ。朝から、ほとんど何も口にしてなかったので腹減り～😛　夕飯は、CoCo壱番屋のハンバーグカレーとツナサラダを食べてお腹いっぱい😌 夕飯としてはカロリーオーバーだけど、朝から喰ってないからね～よしとしましょう👍そんな12月の1日でした❗️❗️

 

それから❗️今月から、自転車の左側通行の徹底、自転車に対する罰則が強化されたので迂闊に右側通行してると罰金とられたりしちゃいますよ❗️警視庁のホームページに掲載！。http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/kouhoushi/no38/r_m_koho38.htm👮

 

もう１つオマケ。この前のグラチャンで撮って来たイタリアの3枚ブロック❗️❗️❗️こりゃ、強烈❗️抜くのは至難の業ぜよ❗️❗️👅