THE RECKLESS MAN*

過ぎ行く時~後悔は少なめなMY LIFE を送ることをモットーに、日々、テキトーな日常を書き留めています。

プロレス記念日

2013年07月31日 | 日記

こんばんは!世界水泳を観ながら、もう今日は面倒だからブログの更新するのやめようと思ったのですが、気合いを入れて少しだけ書き込みをします~*~(*´0)ゞファァ…。

本日7月30日(もう昨日ですが~(*´Д⊂ヽゴミンナサイ)は、『プロレス記念日』です。今から60年前、1953年に力道山が中心となって日本プロレスリング協会を設立したことにちなむそうです。と、書くこともあまりないので~その日に因んだ出来事を紹介しました。_φ(。_。*)メモメモ

今日はジムに行く時間が9時を回ってしまったので、1時間チョイのトレーニング~エアロバイクを45分⇒乗馬マシーンを15分⇒ベンチプレスを85kg×12回⇒懸垂10回⇒ジャグジーに15分浸かって⇒サウナ10分⇒水風呂に5分入水で終了!( ̄‥ ̄)=3 フン

帰りにセブンイレブンによってガリガリ君の『梨味』と豆腐サラダを購入、モスバーガーでモスバーガーを買って帰りました。自転車をこぎながらガリガリ君を食べてたら、今日も溶けるのが早くて食べずらかったです。⊂⌒~⊃_Д_)⊃

ちょうど今、男子背泳ぎ100mの決勝で『入江陵介』が泳いでましたが、残念!メダルならずでした~。・゜・(ノ∀`)・゜・。 北島も50m決勝進出ならずでしたが、現役続行して未だに走り続ける姿はとっても、イイネ!!

オレも北島に負けじと、『明日のために~其の一』。一昨日の敗戦を引きずることなく、週末のゲームへ向けての新たなる一歩をふみだす自分に栄光あれ!!明日も頑張るぞ~!!(*>o<)ノ オゥッ

みぎ

『真夏の果実』

2013年07月29日 | 日記

こんばんは、少し涼しくて過ごしやすいですね~。ジムが無いので、早い時間帯のブログ更新です!_φ(。_。*)メモメモ 土曜日は、なんだかスゴイ天気で直接は被害を被らなかったのだけど、近所では盆踊り、隅田川花火大会とイベントに足を運んでいた人たちは散々な目にあった日でした!!((((;@ロ@)))

自分がジムに出掛けた時は半曇り、傘を差さなくても大丈夫でした。数時間、軽くトレーニングを終えて表にでると北西の方角の空は真っ黒~いまにも嵐が起きそうな天気で、バレーの練習へ行くのに体育館までは5分くらい、急いで自転車を漕いで何とか雨には降られずにすんだ…┐(´-`)┌ フッ~

体育館で準備を終えて、練習を始めると最初はひんやりとした空気が吹き込んできて、『気持ちイイ風だね~』などと話していたが、数分もしないうちに強風に変って猛烈な雨が降り出してきた。

雷は、それほど激しくなかったけどあちこちで記録的な降水量だったらしいく、タイミングと場所がちょっとの違いで自分達も大きな被害を被ると考えると、最近の局地的な集中豪雨の恐ろしさに身震いするね…。(((; ゜ー゜)))

その日は、人数もたくさん集まったし練習が終わる頃には雨も止む寸前、試合前日だったのだけど久しぶりの仲間も来たので行きつけの居酒屋へ~なんだかんだ、しっかり飲んでしまった…*~((//▽//)) ヒック♪。。oO

翌日の試合朝、一度目を覚まし後輩と電話で話したのだが(まだ時間が…)二度寝をしてしまい試合に遅参!1セット目が終わって、2セット目が始まったところだった。(*´Д⊂ヽゴミンナサイ!!

急いでユニホームに着替え、リベロとしてコート・イン!!中盤までは僅差でゲームは進んでいたが、終盤ミスがつづきあっさりストレートで負けてしまいました。

その後、敗者戦にまわり~1セット目はミスの連続だったが僅差で落とし、2セット目~1セット目のミスが上手く修正され安定感のある試合運びと相手のミスも手伝い、バッチリ奪取~!フルセット、最終セット13-8とリードして『必勝ゲーム』詰め将棋状態からの『大逆転~!!』Σ(='□'=)ウッソー・本当!?

マジで~!!攻撃がまったく決まらなくなり(改心のスパイクがないから拾われたり、フカしたり~)17-19かな?で負けてしまいました~(´ι_` ) ガッカリ と言うことで、2部落ち~最近、『勝ち癖』とは無縁の状態なので2部に降格しても簡単には1部昇格とは行かないかも?!、な~んて思考が頭をよぎるのは、弱気すぎるな?

リベロをやりながら思うことは~自分が打てないポジションだからこそ、『ぜって~拾ってやる!』『セッターの上げやすいカットを入れてやる!』って思いながらコートに立ってる!( ̄O ̄; ))

だからね~打ち手は点数を相手から『捥ぎ獲る』ボールを触る最後の選手、そこまでボールが回ってくるには~レシーブ、トスと仲間が『繋いだボール』がそこにある訳なのだから、躊躇なんかしないでココロを込めて行って欲しい、『ここまで回って来たボール!オレが皆んなの想い、決めてやる!!』、強気全開で相手コートに叩きつけて欲しいって思うな~。|-'*) …チラッ

リベロも、セッターもスパイカーも、ボールを自分のコートに落としてしまえばそれで『一点』、同じ責任を負ってるわけ~どこが『楽』なんてポジションは無いんだな!なので、仲間がなんだよな~ってならないように『一生懸命』のプレーをしよう。

『一生懸命やってんだから、仕方ねえ!!』って仲間に思わせるプレーをしてやろう。

『自分にやさしく、人にはきびしい!』そんな人間にはならないように、みんなで頑張ろうぜ…(o^ω^o)

ま、来週も試合(それをやるチャンスが直ぐあるので!)があるので『気迫』が『希薄』にならないような楽しいゲームをやろうぜ!止まない雨はないし、晴れのこない天気もない~一生懸命バレーやって、後悔は少な目なバレーLIFE、オレたちにとっての『真夏の果実』にしようぜ!!オレも来週の前日練習のあとは、飲み行かないか~飲みに行っても日が回らない時間にカエリま~す。(o*。_。)oペコッ




それにしても~ι(´Д`υ)アツィー

2013年07月27日 | 日記

こんばんは~!W またもや『草木も眠る丑三つ時』にブログを更新しております。木曜日、今日、しっかりトレーニングして来ましたよ!試合にむけて体調万全!!(*>o<)ノ オゥッ

なんだか知らないけど、7月26日は『お化けの日』正確には日をまたいだので昨日なんだけどネ!~調べて見るとこんなことだかららしいです、四谷怪談~『お岩さん』で知られる女性の亡霊が出てくるお話ですが、日本の怪談としては定番になっていますよね。今から約200年前、この『四谷怪談』が7月26日に一般公演されたことから、この日を『オバケの日』と呼んでいるようです。_φ(。_。*)メモメモ

200年前といえば江戸末期、幕末、明治維新の産声があがったころでしょうか?、そんな時期だったんですね~四谷怪談が公演されたの!

たしか二十歳くらいのときでしょうか?、中学校時代の友人数人と東京都心のお化けスポットめぐり~夜中に行ってきましたよ!。『お岩稲荷』四谷の繁華街からちょっと奥に入った閑静な住宅地のような場所だったかな?、そんなところにポツリとありました、友人の一人は『祟られる!』とかほざきやがって境内に入ってこなかった…。

仕方ないので、そいつは表の通りに置き去りにして友人3人と恐る恐る境内へ~夜中だったことも手伝い、ヒンヤリとした境内は静まりかえっているので音のしないようにそ~っと賽銭をして手を合わせお参り、せまい境内をすこし散策すると奥まったところに古井戸…四谷怪談には井戸の話しは出て来ないのですが、なんだか怖さが倍増したのをおぼえてます。

四谷(東京都新宿区左門町)に実在する『お岩稲荷』(於岩稲荷田宮神社)は、もともとは田宮家の屋敷社で、岩という女性が江戸時代初期に稲荷神社を勧請したことが由来といわれる。

岩の父、田宮又左衛門は徳川家康の入府とともに駿府から江戸に来た御家人であった。岩と、婿養子となった伊右衛門は仲のよい夫婦で、収入の乏しい生活を岩が奉公に出て支えていたという。岩が田宮神社を勧請したのち生活が上向いたと言われており、土地の住民の信仰の対象となった。 

現在、四谷の『お岩稲荷』の社は於岩稲荷田宮神社と陽運寺の2箇所にある。於岩稲荷田宮神社は明治12年(1879年)の火災によって焼失して中央区新川に移った。新川の於岩稲荷田宮神社は戦災で焼失したが戦後再建され、また四谷の旧地にも再興された。

四谷怪談の基になった実話については、四谷のお岩稲荷に文政10年(1827年)に記録された文書が残されている。

お岩稲荷の文書によれば、四谷に住む武士・田宮又左右衛門の娘、お岩が浪人の伊右衛門を婿にとったが、伊右衛門が心変わりして一方的にお岩を離縁したため、お岩が狂乱して行方不明となり、その後田宮家で変異が相次いだため、田宮邸の跡地にお岩稲荷を建てたというものである。

これが現在の田宮神社である。現在その向かいの陽運寺にもお岩は祀られている。また、お岩のお墓は巣鴨の妙行寺にある。

怖い所の好きな、友人、彼女などを誘って真夏の暑さなどを紛らわすのにも丁度よい場所だとおもうので、四谷辺りで飲んだ後にチョイと足を運んでみては~アウッ…Σ(〃゜д゜;A アウアウ…





最高気温が昨日から、-9℃?(o^_^o)…ホント?

2013年07月25日 | 日記

こんばんは!きのうの予報だと、今日の最高気温は−9℃~昨日の東京の最高気温が35℃だったから、まあ−9℃でも26℃?調べてみたら今日の最高気温は27℃でほとんど予報どうりだったんですが、27℃~涼しくもなかったかな?最近の気温が高すぎて、なんだか身体もおかしくなって来てる感じ?(ー_ー;)


なんだかんだ言っても、昨日や最近の異常な気温よりは過ごしやすかった?と言うことで~ジトジトとしてあまり期待していた陽気にはならなかったけど、良しとしますか~?それでもやっぱり暑かったな…ι(´Д`υ)アツィー


今日は一日だらだらと雨模様、夕方~日が落ちる頃には雨は上がって自転車、NO傘でチリンチリンと8時半ころジムに行って来ました!ジムの人出はスタジオがやってなかった割には、まあまあだったかな?薄着を意思し、みんなトレーニングに勤しみナイスバディを目指してます!!Σ(  ̄□ ̄;)


自分のトレーニング内容は、エアロバイク⇒乗馬マシーン⇒アームカール⇒懸垂⇒腹筋マシーン⇒ベンチプレス⇒二の腕の筋トレ⇒肩周りのダンベルトレーニング⇒ストレッチ⇒ジャグジーで15分の入浴⇒サウナ10分⇒水風呂5分で終了~あとはシャワー浴びてネ!


所要時間は2時間弱、やっぱりトレーニング後のジャグジーからサウナ入ってからの~水風呂は最高だね!!思いっ切りクールダウン出来てる感覚がチョー気持ちイイ!!\(^o^)/ おまけに、この暑さだから余計に気持ち良く感じるネ~。


夕飯は、帰りにセブンイレブンによって昨日の夕飯とほとんど同じ、豆腐サラダ、ロールキャベツ、素麺、ヨーグルトにサプリメントを摂った!!これまた腹7分目です~あっ!そー言えば、ガリガリ君のソーダ味も喰った!美味かった~(o^ω^o) 食べながら帰ったので、暑さでアイスが溶けて食べづらかった…(o^ω^o)


試合まで後4日、トレーニングは3回、練習は土曜日の1回、前日練習なので軽く調整だね~みんな、そこそこ身体ポンコツなので無理な練習はせず、ケガ人を出さないように気を遣わないとダメだぞ~!選挙のせいで一週間練習があいたので、みんなやりたい気持ちがあるだろうが、少し消化不良気味の練習くらいがちょうど良いだろう。とにかく日曜日の試合は一勝でも多く勝って、長い時間バレーを満喫してきたい!!明日もガンバ~(*^-^)うん!


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雨のち晴れ?🌞

2013年07月24日 | 日記

こんばんは~(・д・)ノ オス 今日も、いちにちあつかったーっですね!!(ー_ー;) 午後からは、ゲリラ豪雨が都心で降り注ぎ、自宅の方でもそのまま夜までザーッザーッとしっかりした雨脚で降りつづいていまして、『ありゃ?今日は、雨に負けちゃうかも?』って思い自宅でしばらく待機しながら、サッカーのマンチェスター・ユナイテッドと横浜マリノスの親善試合をみていました。 8時過ぎた辺りにベランダから外をながめると、雨がほとんど止んでいたので、『うし!行くかい!!オレ!!どっちなんだい!?』ヤマナカ・筋肉くんの真似して気合いを入れ、ジムトレに行ってきました~ゴ━━ヽ(`皿´)ノ━━ッ

8時半ころに家を出ると、雨は完全に止んでいてチャリンコをギコギコ、『じめじめして、あっちーな~(-.-;)…』何て思いながらジムまで7分の道のりを、たらたらと漕いでいました…。(ー_ー;)

ジムの前に着くと~雨も止んでいたせいか?ジム前の歩道は後ろにカゴのついたママチャリで埋め尽くされ(おそらく、3階のホットヨガの教室にきてる人等のチャリンコだろう…)乱雑にとめてあったので、一部を整頓して自分の自転車を押し込み並べて駐車して来ました。Σ(; ̄△ ̄A

火曜日のジムはいつも込んでいるんでいるんですけれども、今日はそれほどでもなかったなぁ~。なので、トレーニングもスムーズに自分のやりたい順に出来ました!( ̄ー+ ̄)ニヤリ…先ずは、ストレッチゾーンで肩周りのダンベルトレーニング!それを終えてから、ストレッチポールのストレッチをたっぷりやった。(;-_-)ヾイテテ・・・

その後は、右の足首にサポーターを装着!!(*゜ο゜)!、お得意のエアロバイクを45分間~結構気合いを入れて漕ぎまくり!、乗馬マシーンで大腰筋の強化~ウエイトトレーニング、ベンチプレス105kg×3回を2セット、アームカール?35kg×7回を2セット、懸垂を10回、腹筋72kgのウエイトで8回を2セットで終了!(・д・)ノ オス 

程よく疲労~。 更衣室で着替え、シャワーを一旦浴びてからサウナを10分間、水風呂に5分間入りサウナで火照った身体をしっかりクールダウン!う~ん、スッキリ!!....ε=ササッ((●‘▽‘)ノ パリもう一回、シャワーを浴びて洗髪して身体を流して本日のジムトレを終了~23時。

夕飯は、セブンイレブンのざる蕎麦、豆腐サラダ、ロールキャベツ、ヨーグルトで腹7分目?くらいです、ごちそうさま~(*´∀`*)

足立区の夏季大会も週末にせまり、アキレス腱の痛みは心配ですが腰の具合はもう問題なさそうなので前回の試合でローテーションメンバーで出場できなかった分、今回の試合はロキソニンをガンガン投与して心置きなく暴れて来たいと思います!!(*゜ο゜)!リャ~


土用の丑の日&満月🌝

2013年07月22日 | 日記

今日も、昨日も満月!!?正確には満月じゃないのかも知れないが、オレから見たらマンマル満月ですね~(o^ω^o) 今日は月曜日、ジムもお休みなので自主トレで近所の土手を走りたかったのですが、未だにアキレス腱が痛むので『走りません!!』(´;ω;`)ウッ…


それにしても今日もじっとり、ねっとりとした陽気で『ちょっと、涼しいかな?』な~んて思ってると、じっとりと嫌な汗がながれ出て来るような日でしたね~いまも、熱帯夜みたいだし…(; ^ω^)


今日は、野球の『オールスターゲーム』第三戦がやってましたましたが、3.11の被災地、福島の『いわきスタジアム』。たくさんの子供を、無料で招待してよろこばさせてあげるのはとてもいいことですね!これからも、いろんなスポーツの力で被災地の方々に勇気と希望をを与えてあげてくらたらイイな~と野球を観てました。(*>o<)ノ オゥッ


それから、昨日の選挙は自民党と公明党が圧勝で終わりましたが、投票率51%~2人にひとりしか投票してない状況ってしんどいんだろうなぁ~って思ってました、年齢別の投票率グラフを見ると60、50、70、40、30、20代と下がって行ってます。


自分も確かに、20代前半は『政治?』って感じでしたから行くのに躊躇って言うか、何だか『得体の知れないも』って感覚が強くって選挙に行く意義や意味みたいなものがすごく希薄でしたね~自分の場合は、親が早くに死んだこともあるかな?だから、よけい政治のことなど話す機会もすくなかったしな~(?_?)


得票率を見ると、これから余生のながい若者が選挙に行かずに、老い先短いお年寄りたちがたくさん選挙に行ってるんでしょう?それはやっぱり、歳を重ね社会にでて自分と社会の関わり合いを学び、政治を少しづつ理解していったからでしょう。人生いまは80年~しかし、死が近くなって来ると必死になる力が強くなるのかな?それは嫌だな~(,, ゜Д゜)ナンデ?


これからは、若者が有権者になった時に選挙に行くと言う行動を起こせるようにするために、早い段階で『政治・選挙』と言うものがどう言うものか?そういう教育をしっかり、みっちり受ける必要はあるんじゃないかと思いますな~。だけど、今の政権与党がそれを許さないだろうけどネ...((φ( ̄ー ̄〃)ノ□


今の政治も、既得権益をまもるために必死の政党はやっぱり強く、そうじゃない政党はやっぱりよわい、日本人の『長い物に巻かれる』って行動には、自分は辟易するねぇ~(*´∀`*)ニヤニヤ。


無駄な仕事を大量に抱え込み、国民を養う国『日本』。この仕組みを変えて行かなきゃ、いつまでも無駄な税金をとられ~なんにもしない年寄りや既得権益者たちが、異様な給料や退職金を搾取する構造はなくなりません、安い給料で『死ぬ気で働け!』って大勢の人が働かされて行きます。それでも自分にはたいした実害を感じないから『いいやっ!』て言うんなら仕方ないですけど…。なんのために生まれて来たのか?バカは死ぬまで変りません~自分も含めてね~(o⌒∇⌒o)


ここで、得票率のお話し~。よく『日本の国政選挙の投票率は低い』って聞くけれど、実は、多くの先進国とほぼ同水準の60~70%台。ただ、世界には投票率90%を超える国も…。 『投票率が80~90%台と高い国は、投票に何らかの法的義務を設けていることが多いですね。たとえば何十年も投票率が95%前後と高い水準にあるオース トラリアでは、投票に行かないと原則20豪ドル(約1600円)の罰金が科されます』とは、オールアバウト『世界のニュース・トレンド』ガイドの鳥羽賢 氏。罰金を科してまで投票率を上げるメリットは、国民の参政意識アップや、利益団体の組織票に政治が左右されにくくなることだそう。フムフム…(*゜ー゜)(*。_。)ナルホド…


今日の『お月様~』Full Moon~みんな、今日は『うなぎを』たべましたか?(o^ω^o)



 


 


 


2013衆議院選挙

2013年07月21日 | 日記

こんばんは~(・д・)ノ オス 週末、自分はまったりしておりましたが、皆んなはどんな週末を過ごされましたか?。先日、トレーニングに向かう途中でパンクの話し~翌日、近所の自転車屋さんに持っていったら、パンクでした…。しかし、調べてもらうとチューブの内側~スポークとチューブが当たる所のゴムが剥がれてて、スポークがダイレクトにチューブにあたってのパンク!

町屋で修理してもらったときに、そこもちゃんと調べて治してくれていたらこんな事にはならなかったらしい、まったく文句だけ言ってちゃんと修理も出来ないお店、もう二度と行かねーぞ!!(#゜Д゜)凸

そんなこんなが在りましたので、しばらく家の中でホコリをかぶり、眠っていたもう一台の愛車をメンテナンス~一年ぶりに股がったのですが、いや~快適!!\(^o^)/ カゴも泥よけもついてないので、ママチャリより何倍も走りやすい!!ギアも軽快、ブレーキの効きも最高!何故しばらく乗ってなかったのか?もったいない事をしてましたぜ~Σヽ(>д< ;)ノ・゜・アセアセ

昨日の土曜日は、洗濯物をしたり~最近、動きの悪いオオクワガタを看病したりしてから、ジムに行ってじっくり3時間くらいトレーニングをしてきました、オオクワガタ元気になってくれると良いんだが、微妙な感じなんだよね…(-.-;)。トレーニングは、時間に余裕のある時間帯からトレーニングをはじめられると、アレもこれも出来てやり残しがなくなりますね!なので、土曜日のトレーニングは満腹でした~( ;´3`)=3ゲッフ

トレーニングあとは、後輩の海老蔵と行きつけの居酒屋で飲んでからBARでカラオケ~常連の他のお客の、『Iさん』も後から来店されたので一緒にいろんなアニソンを歌った!!この人は数ヶ月前、お店で偶然知り合ったのだけど、実は同じ高校の先輩だった。自分の3つうえ、だから入れ替わり、バレー部の先輩のクラスメイトだったらしくいろんな話しで仲良くなった、とても明るく面白い人。(o^ω^o)

朝方まで飲んで帰って来たので、午前中はゴロゴロ~録りためた番組を昼過ぎまで観てから、治療中のオオクワガタの世話~クワガタくんピクピクひくつきながら生きている、ネットで調べた治療法を試しているがまだどうなるか分からない状態、予断を許しません~(´ε`;)ウーン…

選挙は、夕方6時すぎに母校の小学校に~都議選なんかとくらべると、けっこう遅い時間でしたけど人が多かったなぁ。帰ってきてベランダから空を眺めると月がまんまる、今日は満月なんだぁ~と思いながら一眼レフをとりだし、望遠MAXで月を捉えてみました…アポロ11号は、オレの生まれる前に月面へ着陸したんだよな~などと想いをめぐらせながらシャッターをきった。いつかオレも、月から地球を眺めてみたいな~( ̄ー+ ̄)

 


"I'm back!!"~ターミネーターより抜粋

2013年07月20日 | 日記

一週間、ご無沙汰してました~みんな元気でしたか?!ヽ(^ω^ ;) オウ オイラは、先週末の連休で連日飲み過ぎ~胃腸がへべれけ~ダウン!夏の暑さにもやられダブル・ノックダウン!!と言うことで、ブログを書き込む気力が失せてました~(;´ρ`) グッタリ ※ジムトレ~今週は、火・水・今日としっかりしてます。

先週の金曜日~ジムトレして、翌日の土曜日は接骨院で脚や腰の治療をしてからバレーの練習のお手伝い、マシーンになってました!(ナオイさんの娘のクルミも練習に来てました!頑張ってた!!)。

日曜日(市船のUサクも、練習参加!!)は、練習に行こうとして準備をしていたらリブキゴが登場!!Σ(*0*;) 今年初めてのご対面~激しく格闘してなんとか退治!!そのおかげで練習に出掛ける時間が著しく遅れ、急いでチャリンコを漕ぎ~町屋の体育館に向かっていたら、隅田川を渡った辺りで突然タイヤがバースト!!Σ(´Д`lll)

体育館までは、まだ2kmくらいあったのですが放置することも出来ないので、仕方なくチャリンコを押しながら体育館へ向かっていると救いの神か?ブリジストンの看板を発見~ヾ(=^▽^=)ノ これで助かった!と思い、時計を見ると時間は7時20分でした…(o・ω・o)

自転車屋に着くと、店員のオッサン(非常に横柄な接客だったので、オッサンと書かせて頂きます~)が他の自転車を修理中だった、オッサンに『修理お願いします~』って声を掛けたら、すごく怪訝(けげん)な顔で『もうすぐ閉店なんだよね~!』って言うから営業時間を見ると20時まで、まだ40分もあるのに何だか感じの悪い店だな~と思いながら『困ってるんで、お願い出来ますか?』とオレ、低姿勢で言葉を返すと~

するとオッサン、『修理しておくから置いてってくれないか?それで、後日取りに来てくれ!』って高圧的に言うから、『近所じゃないのしそうすると取りに来るの大変なんで、今日、お願い出来ませんか?!』って少しオレも語調を強めて言ったら、『じゃあ、8時で閉店だから一応まってても良いけど修理出来ないかもよ?』などとほざくもので更にカチ~ン!!『それでも良いので、待ってますヨ!』( ̄‥ ̄)=3 フンと…

待つこと30分~、前に修理していた自転車の修理を終えてその自転車をオッサン、店の奥へ…(あら?急ぎの修理じゃなかったんじゃん!)(-`_´-*)ノ.:゜やたら時間がかかってたチャリンコは、今じゃなきゃいけないお客さん待ちのじゃなかったことに気が付き、更にイラッっとしました!(¬д¬。)

そしてオレのチャリンコの修理に取りかかったのが7時50分くらい、オッサンが、『ベルト式だから、タイヤをはずすのが面倒なんだよな~!』とかブツブツ文句を言いながら修理を開始~チューブを交換し修理が終わったのが8時30分~ま、文句いわれても治してもらったんだから一応、感謝!お会計を済ましチャリにまたがり体育館へ~

だけど、チャリンコがカラカラ言うようになった…オッサン仕事はちゃんとしろ!!(`o´)コラ!って、思いながらコギコギ~体育館に着くともう時間は8時40分、練習も終盤でミノシマのカミさん(セッター)ギュウちゃんがトスをあげてたので、『ギュウちゃん来てるし、オレは、もう時間もないし、今日は練習いいかぁ~┐(´-`)┌ フッ~』

(土曜日の練習で、セッターのN原先輩が腰を痛めたの休み~で、トスを上げる人間がいなかったから、トスをあげに行ったんだけど~自分もまだ万全じゃないから、普通の練習は出来ないし)と言うことで、9時に終了~結局、くたびれゾンで日曜日の練習は出来ずにお酒だけ飲んで終わってしまいましたぁ~_ト ̄|○

海の日は、一日休養日~寝まくってました!!そして火曜日からトレーニングを再開!それほどハードには出来ないけど、ウエイトトレーニングの重量を上げて頑張ってます。水曜日も雨の中、ちゃ~んと行きましたよ~(o^ω^o) きのうの木曜日は、買い物に出掛けてきたのでトレーニングはお休み~今日は、柔軟を中心に有酸素トレーニングをしてきました!

だけど、チャリの話し~今日もジムへ行く途中でパンク?!タイヤが突然ぺったんこ~!!これ、多分ちゃんと治ってないんでしょ?日曜日にチューブを交換して、そんなにチャリに乗ってないのにもうパンク!?あり得る?あり得ない?明日、近所の自転車屋で見てもらって、その旨を話してただのパンクじゃなかったら町屋の自転車やに文句の電話入れてやる!(#゜Д゜)凸

明日、明後日は、選挙の関係で練習中止なので時間を掛けてしっかりトレーニングをしてくる予定です!みなさんも、オレに負けないくらい運動して健康な身体をつくってくださいな~((〇(*≧▽≦)о.:゜+

あと、スタジオジブリ~宮崎駿監督の『風立ちぬ』が本日上映開始!!楽しみです!!!

 

 

 


自然の驚異~北斗の拳!(((((;`Д´)≡⊃)`Д)、;'.・

2013年07月12日 | 日記

こんばんは~今日も熱帯夜ですね、昼間の暑さよりは気温は低いですけどパソコンの温度計は26度を指してますが、もっと高いような気がするのはオレだけでしょうか?!みなさんは、エアコンをガンガンかけて涼んでますか?((´д`;)))

今日も、明日に向かってトレーニング!丹下のとっつぁんのメモの通りに1時間半だけでしたが、やってきましたヨ~!ジムは比較的すいてました。エアロバイクを45分に、一時期はやった乗馬のマシーン、腰をフリフリするやつです~なんでしたっけ?それを10分やって腰痛改善?そのあとにベンチプレスに何とかカール?両方とも上半身のトレーニングです。下半身もやりたいんですが、あっちこっち故障して痛むのでいまは我慢してやりません!!😣

今日はプールとポールストレッチは先約がいたのではやれずに、15分間ジャグジーで身体を揉みほぐしながらストレッチしてからサウナを少々~水風呂で5分位浸かって、本日のトレーニングは終了でした。(*^◇^)ノ オツカレ~☆.:゜+

最近、故障が多いのでウエイトダウンを試み、夕飯はライス~炭水化物をぬくようにしているのですが、まだ一週間なので効果は見られませんネ。何を食べているのかと申しますと、セブンイレブンの生野菜サラダと生姜焼きを食べまくってます!サラダに生姜焼きをぶっかけて食してます~サラダって歯ごたえがあるのでけっこう満腹感をえられて、それだけでも満足するんですね~以外と!

カロリー表示をみると、サラダが50キロカロリー、生姜焼きが290キロカロリーくらいですのでかなり少ないです!昨日?は、それに素麺(300キロカロリー)をくわえてトータル640キロカロリーでしたが、今日は生姜焼きが売ってなかったのでサラダとツナ缶でツナサラダにして、頂き物のたこ焼きとさくらんぼ、ハーゲンダッツのアイスを食べました~多分、1300キロカロリーくらいです。いまは効果が薄くても、出来る範囲で継続して行きたいと思いま~す(o^ω^o)

さて、今日は録画しておいた『奇跡体験!アンビリバボー』山に潜む恐怖★残された絶命までの記録~がとても興味深かったのでご紹介します!!

 今から43年前、5人の大学生が山の中で遭遇した恐ろしい事件があった。 その中の一人が迫る恐怖の中で書き綴った1冊のメモ帳。 そこには、山に潜む身も凍る恐怖の実態と、後世に伝えるべき教訓が記されていた。その日、A大学の5人のワンダーフォーゲル部員は、北海道・日高山脈を訪れていた。 芽室岳からペテガリ岳を尾根伝いに歩く、夏の長期登山。

 入山11日目、5人は中間地点の山頂付近に差し掛かっていた。 翌日は山頂アタック、夕方、一行は九の沢カールと呼ばれる窪地にテントを張った。その時、ヒグマが近くまでやって来た。 この時代、ヒグマに関する情報は少なく、最初は可愛いというくらいの感想だったという。そして、登山用リュックを漁りだした。 メンバーはラジオのボリュームを上げ、火をおこすなどして威嚇して熊を追い払った。

そして、明日も早いからとそのまま眠ることにした。 だが彼らは知らなかったのだ。可愛い外見に隠された熊の恐ろしい生体を!!北海道に生息するヒグマは国内最大のほ乳類であり、大きさは2m以上、体重300kgを超えるものも少なくない。 その巨体で時速70km以上で走り、鋭い牙と爪で獲物を捕らえる。 人類最速の陸上選手、ウサイン・ボルトが瞬間最高時速40kmを満たないことを考えると、人間はひとたまりもない。 だが、ヒグマの真の恐ろしさは運動能力だけではない・・

それは、午後9時を過ぎた頃、耳を澄ますと、テントの外から動物の鼻息が聞こえてきた。 急いでテントの外に出て、音を立て、熊を追い払った。 その晩、5人は火を焚き交代で番をした。朝を迎えた。 結局、熊は来なかった。 しかし、恐怖のため、全員一睡もできなかったという。するとその時、熊がやって来た。 5人はやもなく、テントを捨て逃げ出した。 その後、2人が救助を要請するため山を下りた。

山を下った2人は途中、北海道大学のパーティに出会った。 彼らもまた同じようにヒグマの襲撃を受け、下山する途中だったのだ。 2人は救助隊の要請を彼らに託し、食料や地図、ガソリンなどを譲り受け、残る3人を助けるため、今来た道を戻った。その頃、残った3人は再びテントに向かっていた。 そこには、もう熊の姿はなかった。 そこで、リュックを取り返した。 しかし、この行為が彼らを恐怖のどん底に突き落とすことになる。

実は、ヒグマは一度所有した物への執着心が非常に強い動物と言われている。 熊が触ったものは、取り返さず、放置する方が安全だというのだ。リュックを取り戻した3人は、一旦テントを離れることにした。 その途中、鳥取大学のパーティに出会った。 彼らにヒグマがうろついていることを伝え、警戒を呼びかけた。 鳥取大学は今いる位置よりかなり下にある八ノ沢カールで、キャンプすることになっていた。

その後、3人は下山した2人を待つため、目印であるテントに戻ることにした。 そして、5人は再開したのだ。 山頂を目の前に登頂は断念。しかし、夜が迫っていたため、安全そうな場所に移動し、テントを設営していると、ヒグマが近くまで来ていた!! 5人はとりあえず、テントの中に避難。 熊の様子を隙間から伺った。実は熊は犬の7倍近い嗅覚を持っていると言われている。 そのため、正確に5人の居場所がわかったのだ。
 
5人は熊がいる場所から反対方向に脱出。 助けを求めるため、八ノ沢カールでキャンプする鳥取大学の元へと向かった。暗い山道を必死に走った。 しかし・・・熊が追いかけて来たのだ!! そして、仲間の一人、河原さんが熊に襲われた!実はこの時、5人がとった行動には問題があった。 悲鳴をあげ、熊に背中を見せて逃げていたのだ。 その行動が熊のスイッチを入れてしまったのだ。
 
竹末さんは、ありったけの声で、鳥取大学のキャンプに向かって叫んだ!! しばらくして、身を隠していた者も集まってきた。 だが、興梠さんの姿が見当たらない。3人は興梠さんの名前を呼んだ。 しかし、一度は返事があったものの、興梠さんは2度と彼らの問いかけには応えなかった。 メンバーの内、興梠さんと河原さん、2人の行方が分からなくなってしまったのだ。
 
身の危険を感じた3人は仕方なく、その晩、岩場で過ごすことにした。 翌朝、一刻も早く救助の要請をしなければならない。 3人は八ノ沢カールに向かうのは諦め、下山ルートをたどり、麓を目指した。だが、生憎この日は視界5mの濃霧。と、その時!熊が現れた!!

2人は何とか麓まで逃げ切り、その足で駐在所に駆け込んだ。 だが、一人が逃げ後れた。 2日後、2人の遺体が発見された。 山道で襲われた河原さんと、最後に逃げ後れた竹末さんだった。同じ日、彼らを襲った熊は射殺された。 4歳のメスのヒグマだった。

その翌日、もう一人の遺体が発見された。 あの時、一度返事があった後、行方が分からなくなっていた興梠さんだった。 そして、遺体の傍らからショッキングなメモが発見された。 そこには、たった一人で熊と向き合った興梠さんの、生々しい体験が綴られていた。5人が夕闇の中で熊と遭遇して、山道を逃げていくうちに、興梠さんは仲間とはぐれ、以後、一人別行動をしていたのだ。 そして、河原さんの悲鳴を聞く。 そして、竹末さんが鳥取大学に助けを求めている声も聞こえた。 しかし、興梠さんの位置から、仲間たちの様子は分からなかった。 熊の声がする以上、動き回るのは危険である、興梠さんは仲間の元へ戻る事もできなかった。
 
興梠さんの位置から、鳥取大学のキャンプの明かりが見えた。 匿ってもらおうと、山を下ると、20m先に熊がいた!! 熊は興梠さんを見つけると、駆け上がってきた! 興梠さんは、石を投げ熊に応戦した。 興梠さんはその隙に逃げ出し、やっとの事でテントの中に駆け込んだ。

しかし、テントの中には誰もいなかった。 この時、鳥取大学のパーティはA大学に起こった非常事態を察知し、救助隊の要請をするため、全員が下山していたのだ。興梠さんは、それでも中にあったシュラフを取り出し、中に入った。 なぜこの時、興梠さんは逃げ出す事をせず、シュラフに入り込んだのか? それは・・・もう見たくない、とりあえず隠れようという心理が働いたのではないかと推察された。興梠さんは、救助隊が来る事を祈り、眠りについた。

翌朝、目が覚めてからしばらくは恐怖のためテントから出られなかった。 7:00になり、沢を下ろうとテントを出ると、5m先に熊がいた!! 興梠さんは恐怖のため、テントから出られず、中にいることにした・・・。『他のメンバーはもう下山したのか、鳥取ワンダーフォーゲルは連絡してくれたのか、いつ助けにくるのか、すべて不安で恐ろしい。またガスが濃くなって不気味である』

ここでメモは終わっていた。 そして、このメモが遺体の側で発見されたのだ。 内容から、興梠さんが恐怖の一夜を一人、戦い抜いたことが見て取れた。

 では、我々がもし熊と遭遇したら、どんな対応をとれば良いのか? 現在日本には、ツキノワグマとヒグマ、2種類の熊がいる。 ツキノワグマは、本州と四国に広く生息し、ヒグマは北海道にのみ生息している。 そして実は、その対策も熊によって異なる。

ツキノワグマは人間の気配がすれば近寄ってこない。 熊鈴やラジオなどで音を出しながら登山することが有効だと言う。一方、ヒグマは肉食性が強いので、事前にヒグマの生息する地域をよく調べる必要がある。 リュックなど、漁られたものを囮にして逃げた事例があるので、この方法が有効な可能性があるという。3人の命を奪った熊の胃の中に、人間を食べた形跡はなかった。 あの熊が彼らを執拗に追いかけ回した理由は、未だ分かっていない。

  近年、本来出会うはずのない危険生物と人間が接触、深刻な被害を受けるケースが世界中で増加傾向にあるという。 その原因の一端は、我々人間にあった。例えば、猛毒を持つヒョウモンダコ。 彼らが日本各地で見られるようになった原因は温暖化だった。 最近の熊被害などの増加も、登山客が山に捨てたゴミなどで、熊が人間の食べ物の味を覚えてしまったことが原因の1つとされている。

海や山の恐怖は人間が自然に及ぼした影響を、我々に突きつけているのだ。 自然に対する人間の責任・・・あなたはどう考えますか?

どんなに身体を鍛えても、身1つでは所詮人間~自然には勝てない生物がたくさんいるってことですから、自然を敬って君子危うきに近寄らずですね!あたたたたたたたーっ!!!

 


のんべんだらり~⊂⌒~⊃_Д_)⊃

2013年07月11日 | 日記

こんばんは~!ジムから帰って来て、食事してウトウトしていたのですがNHKで放送していた番組を観ていたら目が覚めてしましまして、『ブログは明日でいいや~』なんて思ってたのですが、やっぱり今のうち更新します。_φ(。_。*)

ここ数日の天気には驚かされますね、洗濯物も日中2時間天日干しにしておくとカラッカラに乾きます!脅威の太陽パワー!!そりゃそうだよね、今日だって東京の気温は35度!ほとんど体温とかわらない!屋外で働く人間には地獄そのもの~熱中症対策とかで大丈夫とかの問題を通り越して、屋外での活動は禁止だね!!バタリ ⊂(|||×д×)⊃~*

今日も35度を超える予想で、予想通りならこれまた記録更新なんだって!今年の夏は、過去の猛暑での記録をすべて塗り替えることは間違いなさそう。海外の先進諸国のように、夏には一ヶ月のバカンスをとって避暑地にエスケープできたら良いのに…。

そんなことが出来ない自分は、ジムのプールが精一杯、それでも気持ち良いもんです。今日も腰痛のリハビリ~ジムでプールに入り、プカプカ浮きながら天井ながめながら~脚はカエルのように掻いて『す~いすい』灼熱地獄からいっとき解放される瞬間は~極上!!

ジャグジーから上がったあとのシャワーも水でちょうど良い、サウナのあとの水風呂も極上!!些細な幸せ~(o^ω^o) ま、今日もこんな感じで一日を過ごし、身体のケアをしながら軽いトレーニングをしています。接骨院での治療もしっかりしてもらったし、明日は浅草の酸漿市(ほおずきいち)でも行こうかな?やってないネ!今日まででした~?Σ(  ̄□ ̄;)てな

酸漿市(ほおずきいち)

7月9、10の両日、東京都台東区の浅草寺で行われるホオズキの市。赤く実りかけたホオズキの鉢植えが境内に並べられ、参拝客に販売される。ほおずき市は、観音信仰と関連が深い。古来、毎月18日は「仏様と特別なご縁のある日」という意味を込めて「縁日」と呼ばれ、この日に参拝すると、大きな 功徳があるとされている。

だが室町時代以降、これとは別に「功徳日」という縁日が毎月1回新たに設けられ、この日の参拝は何百日、何千日分ものお参りに相 当すると言われてきた。特に7月10日は、4万6千日分の参拝効果があるとされており、江戸時代ごろから参拝が盛んになっていった。また、前日の9日から 意気込んだ人々が寺を訪れるようになったことから、9、10日の2日間が4万6千日の縁日とみなされるようになった。

このような大きな縁日には、必ずと言っていいほど参拝客目当ての市が立つ。ほおずき市もそんな市の1つだが、ホオズキはもともと、薬草として東京都港区に ある愛宕(あたご)神社の千日参りの縁日で売られていた。ホオズキを煎(せん)じてのむと、子どものかんの虫や女性の癪(しゃく)によく効くと言われてお り、これを参拝土産に持ち帰るのが通例だった。やがてこれが浅草寺に波及し、愛宕神社をしのぐ活況を呈するようになったのがいまのほおずき市だ。千日参り と4万6千日の参拝とが同じような意味を持っていたことや、明治以前の日本では神仏習合の信仰が一般的だったことが、このような市が神社から寺へとすんな り伝わった背景だと考えられている。

ほおずき市は、浅草寺のほか、都内各地の寺社で開かれているが、浅草寺の市が最も有名。毎年200もの露店が境内に軒を連ね、威勢のよいかけ声とともにホ オズキの鉢が売られる。ちょうど梅雨が終わりに近づく時期であり、鉢に付けられた風鈴が涼しげに鳴ることから、江戸の夏の風物詩と言われている。