この二日間はほぼノートレでした。
旧友で親友の一人と大相撲観戦をしてきました。
🔸Diary🔸
２０２３年１月１１日（水） -5～10℃
40分 自重補強トレ
4
相対的エフォート
仕事は久々に定時で退社できたのだけど、、、
元気館へ行くのがなんか面倒くさくて、さらに部屋バイクの気分でもなかった。
本当に気まぐれで、、いろん . . . 本文を読む
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- 1983トライアスロンに出逢い 1985 ＩＭＪ完走
還暦をとっくに過ぎ身体の劣化を経験で補いながら進化中？
ＩＭ・ハワイ、遥かなる夢だけど。。
最近は読書、音楽・映画鑑賞でシニアライフの日々
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