ゆるゆるやっています・・・トレーニングとかの日記 ２０２３年１月１３日～１４日

そんなに頑張ってはいないけど、 体力、健康維持程度くらいやらないと、という感じでまずまずです。   🔸Diary🔸   ２０２３年１月１３日（金）　-4～15℃ 12.16ｋｍ  1時間27分57秒  8.3km/h (7'13/km) 181 相対的エフォート 昨日、両国での相撲観戦をしている時、職場から電話。 本来の . . . 本文を読む