やる気ダウン・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２２年１月６日～１２日

またまた圏外へ転落、、、この１週間は現在の職場になってから４連勤から３連休という初めてのパターン ちょっと疲れもあってトレーニングという感じではなく 運動不足解消程度にゆるく、みたいな感じで、ノートレも二日あったし、、低空飛行中 でも身体も気持ちも元気は元気、、モチベーションの問題だなあと思う。   ブログも更新していなかったのでまとめて1週間分     . . . 本文を読む