１７時になって退社しようとしたら
ワンコがわんわんとうるさいくらい、、、社長宅のワンコ達、、
右の茶色のワンコだけかと思ったらもう一匹。
猫のゆみちゃんも出て来てくれた
スイム ０日。。。０.０ｋｍ
バイク ２日。。２０.７２ｋｍ
ラン １日。。。１０.９７ｋｍ
補強・エクササイズ １日。。。２１分
ジョグのねっとわ～く日記
（ジョグの . . . 本文を読む
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