時差ぼけ

この前の日曜日から、日本で言うところのサマータイム、Daylight Saving Timeが始まっている。その日は睡眠時間が1時間短くなる。

昨年から開始が早まって終了が遅くなったDST。
今や3月第2週から11月第1週まで、1年のうち8ヶ月近くがDSTだ。日没が夕方7時くらいになったのは良いが(どうせ雨だけど)、気温の方は、天候にも左右されるが、最高でも10度そこそこだ。

とてもサマーな感じではない。

その切り替えの前日にこちらに帰ってきた二人。
時差ぼけに加えて、DSTへの変更で1時間さらに失ってしまった。
息子は、時計を意識しない分、体内時計に正直だ。若い方がすぐに時差ぼけは直ると聞いたのだが・・。
夜中は目をぱっちり開けて、ごきげんそうに、「遊んでー」な顔をする。
昼間はしっかり寝るのだが、夜中は2時間起きにお目覚めだ。
息子が起きると妻がすぐに起きて相手するので、くぼたは常に起こされるわけではないが、度々起こされ、眠りが浅い状態が続いている。

なんだか、時差ぼけを伝染されたような感じだ。