現代人の体って
足からお腹(下半身)がとても冷えているのです
そう。中でもポイントが高いのがふくらはぎ!
「下半身の血液を心臓に押し戻す」重要な役目が、ふくらはぎです。
物理療法の講習会でドクターが力説していらっしゃいました。
ふくらはぎを温めれば、筋肉のポンプ機能がアップし、
足から心臓への血液循環がスムーズになります。
足浴したり、スパッツやレッグウォーマーなどで
ふくらはぎを冷やさないようにしましょう。
足首を回す運動も忘れずに!
足からお腹(下半身)がとても冷えているのです
そう。中でもポイントが高いのがふくらはぎ!
「下半身の血液を心臓に押し戻す」重要な役目が、ふくらはぎです。
物理療法の講習会でドクターが力説していらっしゃいました。
ふくらはぎを温めれば、筋肉のポンプ機能がアップし、
足から心臓への血液循環がスムーズになります。
足浴したり、スパッツやレッグウォーマーなどで
ふくらはぎを冷やさないようにしましょう。
足首を回す運動も忘れずに!