練習日誌

９月９日（Sat）　宮城野原　曇　涼

jog
ストレッチ
ランニングドリル７種

150m流し×２本

SD
30m×２、50m×１
4"5、4"4、6"5

main
(300-200)×２セット、i=20min

38"8-26"1
44"9-26"0

c-down

300mで自己ベストを1秒3更新。
バックストレートでビックリするぐらい足が速く回った。

でも、300で全部使い切ってあともたなかった。


こんど200mのタイムをちゃんと計ってみたい。






関係ない話。

なんでルパンは映画化されないんだろう。

テレビで放送するにはもったいない。


昨日のセブンディズ・ラブソディも、いろいろ突っ込みどころはあったけど,
なんだかんだ言ってやっぱり面白かった。

セリフがいちいちカッコイイ。