めくるめけ Y O K O S U K A

宿泊先から2kmの不入斗公園。ブルートラック。




８月３日（Mon）　予固酢化　夜　暑

約4km 走ったり歩いたり


８月５日（Wed）　予固酢化　夜　暑

5km jog
2km walk

８月７日（Fri）　不入斗公園　夜　暑

2km jog
ドリル
150m直線WS ×（3 + 3）
2km walk

８月８日（Sat）　不入斗公園　昼　暑^2

walk
ドリル
120m流し×３

テンポ走　150m×３、110m×３
c-down
walk


週末は研修が休みでトラックが使える時間帯に練習できる日。

スパイク履いたけど微妙…。どうしても左ひざをかばってしまう。



平日は仕事終わった後にだばだばしてるけど、これがなかなか、夜中に市街地を徘徊するのが異常に楽しい。















今のところ、自分の技術と研究スタイルは開発の現場で通用している。



「仕事が速い」なんて言われると調子に乗ってしまって、研修初めから少し飛ばし過ぎた感があるが、まぁ、あと３週間やりたい放題やらせてもらう。










うひゃぁ！