練習日誌

５月２０日
宮城野原　晴れ　暑

w-up
SD 30m 2本　4"5 4"2
　　50m 1本　6"6

200m 3本　i=15min
24"8　24"9　25"5

c-down

ストライドが伸びなかった。
ムダに足を回してた感じ。
それにしてもスタブロの使い方が下手だった。


５月２１日
評定　快晴　暖

w-up

ハードル走
ハイハードル４台　i=8.5m

c-down

いい感覚をつかみかけたが、リード足の付け根に危険を感じて練習終了。
あまり低く越えようと思わないほうがいい。
抜き足ぶつけすぎ。


Ｆ澤の勢いが凄まじいです。
今日の結果を聞いてどう応答してよいか分かりませんでした。



もしかしたら彼のメガネに絶好調の秘密が隠されているかもしれない。