練習日誌

昨日の。


１２月１６日（Sat） 宮城野原　曇　暖

200mWS×5本

ストレッチ
ドリル
スタブロ
技術走×２本

main
200-400-200　　27"-57"-26"
150-300-150　　18"-42"-19"


c-down



なんか足が短くなった気がする。実際に短くなってるんじゃなくて、感覚的に。

木曜日にハードルやったときに特にそう思った。


ビデオ見ても、早い引き付けを意識してる割に足の振り出しが小さい。

最近、流しみたいな走り方ばっかりしてて100とか150とかやってないから、ショートスプリントの動きが出来なかった。





まぁ、いいや。





冬だし。






明日は４時からカックラキン大放送（再）だし。