仙台大学競技会

4月21日（Sat）　愛島　曇　暖

棒高跳

3m30 ○
3m40 ○
3m50 ××○
3m60 ×××

助走 20m80 10歩
アップライト 40～50
14f-150lbs


自己ベスト。




今までで一番高いところを握った。

そしてポールが軟らかすぎた。

ポールが立ち過ぎたというよりも、軟らかくて流れてしまった。


一週間後は一つ硬い 14-155lbs のポールを使う。

今日の握りの高さで反発がちゃんともらえれば3m70は跳べる。

二週間前よりも体重が減ってるので、ポールが軟らかすぎたということは若干上手くなったということだと思っていいはず。


今後の予定

14f-155lbsに変えて3m70

14fの一番上を握って3m90

助走を14歩に伸ばして4m10





ハードルは、３台目で引っ掛けてあと全部５歩になっちゃった。