練習日誌

5月24日(Wed) 評定　晴れ　暖

w-up

weight
ラダー、ミニハードル
流し

ハードル走
middle 4台、i=9.14m

c-down


正規のインターバルで走るためにはどのくらいのスピードが必要なのか大体分かった。
ハードルは練習すればするほど研ぎ澄まされていくものだと思うから、何度もやって体で覚えるしかない。



練習中に一年生がウルトラマンだのゼットンだの言っていた。

何の話だったんだろう。


自分はジャミラが好きだ。