ワクチン打って、ふすまを張り替える日

最近、眠剤を飲まないで寝ようとできる日が増えてきました。

と言っても
完全には、まだまだ。

飲まないと、眠りも浅く
朝に起きられません。というか、通院とか予定がない限り、ほぼ昼過ぎまで寝ます。

朝起きても、昼寝しないと、身体が持たない(＠_＠;)

寝てばかりいて、運動もしないで、健康になれるのか・・・不安です。

生理もあって米ぬか酵素浴にもいけず
毎朝の基礎体温は35度台になってきた(-_-;)

いかん・・・。

ということで、明日はヨガの先生に勧められた
とうばん浴+足つぼ（+これに交流磁気を同時にやるのだが、私はエキスパンダーに磁気が付いているので、できない残念）

体験に行ってきます。ワクワク。。。


今日は、インフルエンザワクチンを接種してきました。
何件も電話して、やっと確保できたワクチン。。。。
初めての病院でしたが、看護師さんもすっごくやさしく、
ほかの患者さんから風邪をもらわないように、と別のところで待たせていただいたりと
配慮がうれしかったです

先週のあのタイミングで電話してくれて、よかった。
あれがｷﾞﾘｷﾞﾘのタイミングだったから。

とのこと。事情を話しても断る病院さんが続出だったのに
最後にダメもとで電話したここの病院さんで接種できてよかったです。


起きたのは10時半くらい。
ほんのちょっとの距離を自転車で移動しただけなのに、
眠くて、帰宅後また寝る。。。

起きて、ふすまを張り替えました。

かなりてけとーな出来具合だけれども
猫が爪でバリョバリョしてから2年ほど放置（この2年が猫の看病やら仕事やら、もう大変な2年だった）

やっと、やっと張り替えた。。。