今日もおかゆダイエット

今日はいいお天気ですね。

昨日に続いて今日も　おかゆのお弁当です（＾＾；

お粥は食べるとすぐにお腹いっぱいになりますがすぐお腹が空きます。

そこで　消化に時間のかかる野菜をたくさん詰めましょう・・・。

今日のお弁当は・おかゆ・梅干し・紅ショウガ・ごはんのお供・えびコロッケ・人参甘煮

・ウインナー炒め・なす味噌炒め・鳥肉のワイン煮・ナムル（もやし＆きゅうり）・ニラのお浸し・キャベツお浸し（ゆず風味）・野菜サラダ（レタス、とまと、きゅうり、キャベツ、玉ねぎ、青しそ）　　　　　　　以上です。