おはようございます♪
月曜(4月21日)の朝。
薄曇り。
毎年 この時期に
体調を崩すが 今年もやはり少し崩し気味です。
おまけに
ここ数年 してこなかった
夫のお弁当というのが加わって
疲れが なかなか取れません。
と言いながらも
食欲は普段通りありますし
睡眠も あまり変わりなくできてるので
自分では あまり心配はしていないのです。
大体 ７０代も後半の部類に入ってて
前日の疲れが取れない って
きっと どなたも感じていらっしゃることと思います。
気が沈みそうになったら
にっこにこ😊 にっこにこ😊 と
声に出して言い 笑顔を作ります。
オノマトペ効果？
と いうのでしたっけ。。。
楽しいことがなくても
とりあえず
にっこにこ😊 にっこにこ😊 ですね。
