今日のお弁当（スパイシーカレー）

今日は曇り空・・・午後から雨になるのかな

最近はなんだかパンチのあるものが食べたいです。

豆板醤や唐辛子やふんだんに使う料理ばかりしています。

今日のお弁当は　・ごはん・スパイシーカレー（とり肉、玉ねぎ、人参、ヨーグルト、青唐辛子、赤トウガラシ）・みず菜と大根とかりかりあげのサラダ

・ホッケのムニエル・キュウイフルーツ・プチトマト・ゆで玉子・鰹のづけ焼き

　　　　　　　　　　　以上です。