おはようございます♪
金曜(8月4日)の朝。
晴れ。
燃えるごみの日
思った時間より少し遅れて出す。
今日も 朝から日差しが強い。
熱中症に気を付けて
喉が渇いてなくても水分をとり
塩分もいつもより多めに と心がける毎日。
昨日は 野菜室にあった
大根やエノキを 干す。
1日干したら 随分とカサカサになった。
あと1日干して 順番に調理に使おう。
一人だと どうしても野菜を使わないことが多い。
火も朝の目玉焼きや ウィンナー炒めなどに使うだけで
あとは ほとんどレンジで仕上げてる。
一人でも 食べるものが偏らないように注意してるが
暑さで 口がまずいので
つい好きなものだけになってしまう。
これには 充分気を付けなければですね(#^.^#)
