３０分フィットネス

最近ちょっと太って来たので

住んでいる目の前にある

３０分フィットネスに体験申し込みを

しちゃいました

申し込む為に、まずはスニーカーって

事で、

購入しました。

昨年１１月よりコレステロール値が高いので

会社のお昼休みに

２０分ウォーキングしてたのだけど

４月１ヶ月膝を痛めて

気が付けば３ｋ太ってしまった

部屋も狭いので動く事も少い

今までは、太るとジョギングしてたのだけど

今住んでいるここは、

外灯が少なくちょっと怖い

ダンちゃんも居ないし・・・

目の前に、３０分フィットネスがあるので

体験の日が楽しみ

新しい課題曲 【スマイル】

新しい課題曲

【スマイル】
私のパート




連弾の先生のパート
コッコは個人レッスンなので先生が連弾相手なんです




第三の男より弾きやすいけど・・・・・

４ページもあって、

両手では練習あるのみです

スマイルは、喜劇の王様チャールズチャップリンが
１９３６年の『モダンタイムス』の為に書いた
愛のテーマ

先生の話では、キムタクが出ていた
ドラマにも流れてたそーなんですが

コッコは知らないんだよねぇ

２５回目レッスン 祝１年！！ 祝お誕生日！！

われながら、

ピアノ習って１年が経ち

【おめでとーう】

それと、

今日、５月８日

お誕生日

おめでとーう

昨年に続き、

独りで迎えるお誕生日

単身赴任で独り暮らしの人は

皆さんこのような感じかしら

昨日２５回目のレッスン
ハノン見たいなこの曲


ヤマハの教本リズムに合わせて

４回続くのだけど

早くなったり遅くなったりで

〇がもらえなかった

第三の男は先生と連弾で

独りでは弾けるのに

連弾となるとやっぱり早くなったり

遅くなったりで

曲に合わせる事が大変むつかしーい

次の課題は今の分と

新しい曲【スマイル】
これも、最終には、先生と連弾

１年経ってちょっとは進歩しているのって

感じ

お休みも終わった

８日間のお休みも今日で終わりです～う

４日は、２年ぶりのゴルフに行きました

お友達ご夫婦とお友達２人とダンちゃんの６名

２組でのプレイです

私は２年ぶりなので

ドキドキよりとっても楽しみでした。

スコアカードを忘れてきたので・・・

はっきり覚えているのは前半のスコア

２年ぶりのわりには、

前半はベストスコア更新

９番で４パットしたのに

５１でした。

１番ホールは右に池なので思わず左に打ってしまったけど

ダボスタート　４の所　６打でした

ショートホールもワンオンして

パーをとったり

ボギーがあったりしました。

グリーンまわりもびっくりするくらい

９番の池声もＯＫ

ナイスショットでしたが

後半は・・・確か、６６だったと思う　

計１１７

後半は私の悪いところが・・・何時ものが出て

ドライバーが不調

ドライバーを克服すると

前半と同じスコアも夢ではないです

私は画面の右側　黒縞の長袖に両手手袋です

野球帽が苦手？　日焼けしそうーでかぶらないのです

顔は想像してください



５日は、お友達の所に、

メイクレッスンに行ってきました。

メイクの先生の本業はピアノの先生をされてます

メイクレッスンをしながらピアノのお話をしてきました。

ピアノのレッスン部屋には

グランドピアノのデジＰがあります

昨年の１２月の曲弾いて見て？！っと

言ってくださったのですが

毎日弾いてないのですっかり忘れてるので

弾けませんでした。

やはりメンテしないと忘れるよって！！

ピアノは１０年するとそこそこ弾けるように

なるって

次回は弾いて聞かせてねって言われちゃいました

今日は６日は、

滋賀から、磐田に車で戻ってきました。

四日市から混んでるとの事なので

名神の東名

お昼の１２時頃スターとして

混まないで４時に戻れました

お昼食べると眠くなるので

食べないで、部屋に戻ってから

中途半端な時間に食べました。

独り高速は疲れます

隣に乗られても緊張

やっぱり独りが気楽かなぁ

明日からお仕事

とりあえず２日行けばお休みになるので

ガンバ！！

あっ

明日はピアノレッスンの２５回目

８日間ピアノに弾いてないから

これからがんばりまーす

お休みも５日目♪

気がつけばお休みも５日が過ぎてしまいました

ピアノにも５日間触れてません

すっかりピアノの事忘れてしまってます

今日は折りたたみ自転車に

２年ぶりに空気を入れて、

近くのショッピングモールに行きました。

高速道路の値下がりで

道は大渋滞

他府県ＮＯの車が一杯でした

横をすいすいと自転車で抜いて行きました。

明日は、約２年ぶりのです

２年と間が空くと・・・・

めっちゃうれしーい気分です

マリーナに出向やら、

磐田に転勤やらで

月１回のゴルフが２年と行かなくなってました。

明日はだけど

新緑の中、メタボ解消に楽しんできまーす

騒動な１日

昨日の未明に

耳の激痛で目が覚め

１時間ほどしても

痛みが時折激痛が遅い痛み止めの薬を飲んで

寝たけど

朝方に痛みで目が覚めました。

耳鼻咽喉科で診察受けたら

異常無し！！

肩凝りから来ているとの事

痛み止めのお薬と、湿布を出してもらい

その足で、マッサージに行きました。

すごーい懲りですと言われました

原因？？

ピアノの練習
高速の運転
ゴルフの練習

あっ
腹筋だわ

最近お腹が出てきたので

耳が痛くなる２日前から

腹筋をはじめ、首周りが

お腹に力を入れないで

首に力が・・・・・

肩凝りからの耳激痛

めっちゃ痛です！！