ブログの引っ越し

コッコのストレス解消日記を

引っ越しする事にしました。

引っ越し先は

◆コッコの日々のつづり◆

です。

引っ越しするにあたり題名も『コッコの日々のつづり』にしました。


ブログ始めたのは２００７年の１月から気が付けば丸７年

移動する事に躊躇しましたが、思い切って引っ越ししました。

いつも遊びに来て頂てる皆様、お気に入りの変更おねがします。

また、リンク貼って頂いているブロ友様リンクの変更お願いします。

連日の病院通い。。。

連日の病院通い。。。

って、行っても、市の集団検診の案内が到着してて

ずーっとずーっと、放置し、

もー少しで新年度が始まる。。

わが市は奇数月の人が今回検診なのです。。。

市の検診は始めて利用な私。

会社時代は、人間ドックだった

そして、今の某役所は生まれ年での検診だったので

今回は市の検診、乳がん・子宮癌

希望の病院を選び行ってきました。

連日の病院通いです。。

後、一年に一度のコンタクトの交換時期が今の時期

何故か、毎年、この時期に重なってしまう。。。

腕完治の為に。。

右腕の。。。。肘の痛みのピークは去り

夜、寝返りで目が覚める事もなくなったのですが

ちょっと手を伸ばして、少し重い物をもとーーーとすると痛い。。

肘のあたりが。。。痛いで

ブロ友さんが針もお勧めとの事で

行ってきました。


色々診察してもらった結果、針治療はできないとの事でした。

右の指の３番指４番指５番指の筋肉の筋。。腕の。。。

肘の骨に巻き込んでいる部分の所が炎症している様なので、危険らしいです。。

パソコンで腕の筋の説明を受けました。

一番良いのは使わない事

そして、ストレッチ。。。

治療は、マッサージと電気と、パッチをプチッと貼るはり治療受けました。



左足の指の付け根も痛いので見てもらうと、どーーも、指の付け根のじん帯痛めている様。。。

駅の階段であっ！！　痛い！！　と、思ってからなので。。

当たりだわ。。。。。

良くなるかどうか？？だけど、ちょっと通ってみよーーと思ってます。

完治に向けて頑張るぞ

丸５年目 １５４回目 レッスン♪

丸５年目　１５４回目　レッスン♪

に、行って来ました。


まず、腕の調子を聞いて下さり。。大分良くなりました。。。

原因も分かった気がして。。と、説明して

ハノンは腕に負担があるので２月はお休みする事に。。

練習時間も凄く少ないですとお話してから

◆ショパンワルツ１９番遺作
　右手で８小節弾き
　　・２小節のラの音に、これから弾きます！！の思いを込め。。
　　・１小節のミの音は、ラの音に行く前の助長。。。
　　・４小節の音はシドレラとクレシエンドでラから降りる感じで弾く
　　・５小節の装飾音は１と３の指で弾く
　　・８小節は安心感を与える弾き方
　　・１２小節は、４小節目と同じなので、さっき聞いたよ。。って、思わせる弾き方
　　・１４小節は明るい弾く
　　・１６小節のソに思いを入れて弾く
　　
　両手にペダルを合わせてボツボツ、超スローで弾きました。

　１８小節～２５小節まで右手で弾き
　　・音は拾えているので慣れて曲にすること
　　・２２小節～２４小節。ペダルの入れる所を再度確認
　　・１８と１９の境目で盛り上げる
　　・２４小節のミ→ミに移動を上がりますよーーーーって思いで弾く

　３６小節の装飾音１→４→３の指で弾く。。。事に慣れる事

　柔らかく、柔らかく弾く事が今日のポイント。。



先生に、目標がないので、のんびりになります。。って、お話していたら

３月のおさらい会にでますか？？って、、、

私えっ！！　一ケ月ないですし。。腕も心配なので無理です！！

腕をしっかり治しますと、、、言ってしまいました。。。

先生、、そーーですよね。。　レパートリー増やしましょう。。。って

今のショパンのワルツ１９番。。一曲でアップアップなのに。。。

秋の発表会の曲までにレパートリー増えないーーーーーって、

思わず心でおもちゃいました。

新入り。。。

我が家のヤカン

１０年程使い、中側の底がぽろぽろとホーローの錆が

出て来たので、処分して３週間。。

ヤカン無の生活してました。。

朝のコーヒーのお湯、夜のお茶のお湯

私の単身赴任の時に使っていた、

瞬間湯沸かし電気ポットがあるんだけど、ダンちゃんが嫌だって。。言うので

お鍋で沸かしてました。。

コップや、急須に入れる時にこぼれるし不便。。。

ヤカン、、二回連続ホーローを使ってたので、今度はステンレスのがいいなぁ。。

それも、ちょっと上のクラスって事で

ビタクラフトのが欲しい。。。

滋賀のデパートでは品切れでまたまた。。お鍋生活

で、やーっと京都のデパートで購入し、我が家にやってきました。



丸く可愛いです。。。。これから長く。。使っていきたいです。。



私の腕。。。ピーク時の痛みは取れました。。

でも、重い物はまだ持てないので、ブロ友さんに教えて頂いた通り

時間を見つけて、針治療に一度行ってみよーーーと

思ってます。。

行こうと思うと時間が中々取れなくって。。

６月にお友達とちょっと遠出。。海の外に旅するので

旅までには完治したいです。。

明日も帰り行けそうにないなぁ。。。

うれしい日差し

昨日、今日と暖かな日差し。。。



私のイメージだと。。。

１月の今の時期、暗い。。。滋賀県


このまま。。。暖かな日差しの日が続くといいのになぁ。。。

今朝の朝日

寝坊な私が朝日が見られるのはこの時期だけ





7時15分頃に山に顔を出してくれるんだもの。。。ね。

外に出ないで部屋から撮りました

予報通り。。。な、雪

お天気予報通り、朝目が覚めたら外は真っ白



卵に牛乳にバナナに・・・切れているので

レインブーツを履いて目の前のスーパーにお買いもの

お買いものでお外に出たので

雪積もり状況をウオッチング











色んな方向に雪がへばりついてます。。。

寒い時は、パン作り。。

パン作りは寒い時が作り易いです。。

久しぶりで、やっぱりぶどうパン。。。大好物です



焼き立てをお昼にスープと一緒に食べました。

この後はのんびり。。。日曜日を過ごします

ストレッチ

毎日寒い中

腕のストレッチをお風呂で行ってます。。。

行っているので少しずつ快復してます。

病院から頂いたストレッチのパンフレットには

テニス編と書いてます。。

私の右手テニス肘？？？





ピアノ弾いている途中もストレッチした方が

腕を痛めないですと。先生に言われました。

私の様な高年齢の方にはお勧めです。。。



そして、ピアノは１回１０分程度ゆっくり練習し

一昨日はハノン３０番を一回弾きました。

湿布も一日起きにしてます。。病院の処方の湿布なので

肌荒れは大丈夫です。。

暖かくなるまで腕治りそー―にない様な感じが

チラッと頭のスミをかすめてます。。。

サポーター買おかなぁ。。。

初雪♪

目が覚めたら。。今シーズン、雪が始めて積もりました。

１０階のバルコニーの手すりにも積もりました。

雪って何処でも積もるぅ。。。。

路面はあんまり積もらなくて。。車運転の方ホットしてらしゃるでしょうね。。。

路肩はちょっとつもり

朝の出勤時、つるつる。。でした。。





おっ～寒！！