継続は力

一回書いたブログが消えた。悲しい。

昨夜は仕事のあと爆睡してブログ更新せずじまい。今日から3連休の解放感もあってグータラしてしまった。

今朝はいつも通り犬の散歩から。

Apple Watchを買って以来、30分3キロを最低ラインにして歩いている。早くないし短距離だけど、継続が大事よ。

帰宅。

ブランチの予定があったので、洗濯を干して、身支度をしてお出かけ。

待ち合わせは先週も行った近所のカフェ。メンバーは現職場の先輩たち。今の職場の人と外で会うことはあまりないので、声をかけてもらって嬉しい。

話すことは仕事のこと、職場での人間関係、お互いのこと。楽しかった。普段聞けない話もあったし、胸に抱えていた不満を共有できたりもした。吐き出すって大事。そして吐き出すことで得られる他の人の意見に助けられたり、心が軽くなったりもする。今日はそんな感じ。いい時間だった。

買い物をして帰宅。

Dが珍しく自分から散髪屋に行こうかな、という。普段は私がうるさく言わないと行かないことが多いけど、前回ひげを中途半端な長さに整えてもらった上、それがキチンと揃ってなかったために不快に感じるようになったっぽい。散髪屋は近所なので、Dの気が変わる前に犬を連れて一緒に出かけた。

Dと散髪屋で別れ、私とワンコたちは海へ。平日の昼間。風の強い曇天ということもあって人出はまばら。そんな中をズカズカと歩いた。歩数を稼ぎたかったからね。犬の「棒切れ投げて」アピールに負けて、最後はゆっくり歩いたけどさ。

小一時間ほどで帰宅。Dはもう帰っていた。

海の散歩の後は恒例のシャワーとヘアドライ。ワンコたちはそれらを終えるとすでにクタクタでたいてい爆睡。月イチの虫下しの薬を混ぜ込んだおやつを食べたあと、今日も例外なく爆睡していた。

夕食はダッカルビ。冷蔵庫を空にするためにも、新しい食材は買わずにあるものを使って料理をすることを一応頑張っている。さつまいも、玉ねぎ、にんじん、キャベツをたっぷり使った一品に仕上がったわ。うまし。

その後はニュースを見て、Tverでドラマを見たりして過ごし、今に至る。

明日は3連休中日。3連休ってホントいい。ゆっくりできる。

外出予定はあるけど、明日はジムに行く予定。週一でもいい。継続が大事。

写真は今日のペッパ。

白髪化に磨きが掛かっている。

まだ子犬の頃、耳を平べったくして私を見る姿がヨーダのようだと思っていた。白い髪が増えた今、ガンダルフが入ってきたと思っている。その結果、ヨーダルフと呼ぶこともしばしば。

犬の名前って変わっていくよね。

振り返ってはくれないけど。