今日から仕事。午前シフト。
脱スマホのおかげで寝起きの辛さがだいぶマシ。というか、私ってそんなにスマホ中毒やったんや…と驚いている。寝る前、絶対見てたもんなぁ。あの煌々と明るい画面の光を見ないだけで、こんなにも自律神経が落ち着くのか…という感動にも襲われている。すごいぞ、人間の体。
とはいっても起きるのは辛い。今日からオーストラリアは冬。ここ一週間ほどでグッと冷え込むようになった。寒い朝の早起きはそりゃ辛いっすよ。我が家はヒーターないしねぇ。オーストラリアの電気代ってそもそも高いのに、もうすぐさらにかなり値上がりするんだそうな。なんでやねん。在宅率が高い時間への値上げが一番高く、続いて午前、夜中という感じで、時間を割って値上げするらしい。もう怖くて電気が使えない。
そういえば余談やけど、オーストラリアで、意味なく電気を使っているご家庭が多いなぁと思う。クリスマスでもないのに変なデコレーションを年がら年中やっているとか、昼間でも表の電気を点けっぱなしとか、夜中でもテレビが点いてるとか。防犯対策なのかもしれないけど、もったいないと思う。
ちなみにDと出会った時も、Dはそれこそ一日中テレビを点けっぱなしにしていた。別の部屋にいて見てないのに点けっぱなし。私が通うようになって消すようになったら電気代が劇的に下がったらしい。今となってはDもだいぶマメに消すようになった。テレビも自分のほら穴で、コンピュータを使ってみてる。その方が電台が得?なのかな?? とにかく無駄にするなと口うるさく言っている。
やいやい言ってるけど、寒いので電気敷布を今夜にでも出す予定。ついでに電気掛け毛布の購入も検討中。これらはそんなに電気代を食わないからさ。
さて仕事。
今日は新しい患者さんばかり4名を持った。先の一週間に担当した人たちをもつこともできたけど、ちょっと変化が欲しかったのでちょうどよかった。新規入院もやってきたけど、とりあえずは順調なシフト。ペアの人もよく動く准看さんで、いい仕事ができた。問題なし。
帰宅。
いつもなら眠くなっちゃうところだけど、今日は起きていた。まだ初日だから体力がある模様。脱スマホ、そして脱インターネットも少し心掛けている。疲れているときにコンピュータの前に座ったら、もう際限なく動画を見たり、情報をダラダラと眺めていたりして、気が付いたら生産的な生活が送れていないことがよくあるので。
今日はDが散らかした台所を片付け、それから韓国もち・トッポギを使った鍋料理を作っていた。野菜をたっぷりいれて、韓国味噌で味付け。Dも食べるので辛みは抑えめで。
ウマー。
初めて作ったけど、おいしかった。昨日の餃子、今日の鍋と、ダイエット中なのにお腹いっぱい食べちゃった。なんかダラダラした生活を送って「もう食べんでいいや」って思う方が痩せるような気がするなぁ。
お腹はあまり空いてないと言っていたDもケロッと2杯も食べていた。Dは韓国料理も食べるけど、好き嫌いもある。この鍋はどうかなーと思っていたところ、どうやら口にあったらしい。良かったわ。
冬は鍋に限る。作るのは簡単だし、野菜もしっかり摂れるし、体も部屋もポカポカするし。この冬はたくさん鍋料理をして乗り切ろう。
先ほど例のドクターからメッセージが来た。無事に帰宅したけど、長期旅行で家のインターネットが切れており、いつ回復するかわからないとのこと。どんな理由であれ今回チェックしてもらうのは無理かと思っていたのでそれはそれでヨシ。明日のギリギリまで待つこともできたけど、面倒くさくなって先ほど提出した。どうなることやら。いいの、パスができれば。とか言って、やっぱり高得点はほしいけどねー。
これにて大学からは一か月ほど解放される。というか、次の学期がいつから始まるのか知らない。もう次の科目は登録してあるので、そのうち確認しておかないと。
食後はポンポンのお腹を抱えて、クイズ番組を観ていた。頭がいいとされる人たちの好奇心とか探求心ってすげーな、と感心するばかり。まだ記憶力が衰えてなかった小学生時代、各国の名前と首都を覚えていたもんやけど、今となってはもうさっぱり。続けんとあかんのやなぁ。
それ以外にもいろいろとやっていたらもう10時を回った。明日は午後シフトなので寝入ることができるけど、もう起きていてもすることはないので寝る。たぶんすぐ眠れるし。
明日の朝は、またおいしいコーヒーを飲みに行きたいなぁ。ネット検索しよ。
脱スマホのおかげで寝起きの辛さがだいぶマシ。というか、私ってそんなにスマホ中毒やったんや…と驚いている。寝る前、絶対見てたもんなぁ。あの煌々と明るい画面の光を見ないだけで、こんなにも自律神経が落ち着くのか…という感動にも襲われている。すごいぞ、人間の体。
とはいっても起きるのは辛い。今日からオーストラリアは冬。ここ一週間ほどでグッと冷え込むようになった。寒い朝の早起きはそりゃ辛いっすよ。我が家はヒーターないしねぇ。オーストラリアの電気代ってそもそも高いのに、もうすぐさらにかなり値上がりするんだそうな。なんでやねん。在宅率が高い時間への値上げが一番高く、続いて午前、夜中という感じで、時間を割って値上げするらしい。もう怖くて電気が使えない。
そういえば余談やけど、オーストラリアで、意味なく電気を使っているご家庭が多いなぁと思う。クリスマスでもないのに変なデコレーションを年がら年中やっているとか、昼間でも表の電気を点けっぱなしとか、夜中でもテレビが点いてるとか。防犯対策なのかもしれないけど、もったいないと思う。
ちなみにDと出会った時も、Dはそれこそ一日中テレビを点けっぱなしにしていた。別の部屋にいて見てないのに点けっぱなし。私が通うようになって消すようになったら電気代が劇的に下がったらしい。今となってはDもだいぶマメに消すようになった。テレビも自分のほら穴で、コンピュータを使ってみてる。その方が電台が得?なのかな?? とにかく無駄にするなと口うるさく言っている。
やいやい言ってるけど、寒いので電気敷布を今夜にでも出す予定。ついでに電気掛け毛布の購入も検討中。これらはそんなに電気代を食わないからさ。
さて仕事。
今日は新しい患者さんばかり4名を持った。先の一週間に担当した人たちをもつこともできたけど、ちょっと変化が欲しかったのでちょうどよかった。新規入院もやってきたけど、とりあえずは順調なシフト。ペアの人もよく動く准看さんで、いい仕事ができた。問題なし。
帰宅。
いつもなら眠くなっちゃうところだけど、今日は起きていた。まだ初日だから体力がある模様。脱スマホ、そして脱インターネットも少し心掛けている。疲れているときにコンピュータの前に座ったら、もう際限なく動画を見たり、情報をダラダラと眺めていたりして、気が付いたら生産的な生活が送れていないことがよくあるので。
今日はDが散らかした台所を片付け、それから韓国もち・トッポギを使った鍋料理を作っていた。野菜をたっぷりいれて、韓国味噌で味付け。Dも食べるので辛みは抑えめで。
ウマー。
初めて作ったけど、おいしかった。昨日の餃子、今日の鍋と、ダイエット中なのにお腹いっぱい食べちゃった。なんかダラダラした生活を送って「もう食べんでいいや」って思う方が痩せるような気がするなぁ。
お腹はあまり空いてないと言っていたDもケロッと2杯も食べていた。Dは韓国料理も食べるけど、好き嫌いもある。この鍋はどうかなーと思っていたところ、どうやら口にあったらしい。良かったわ。
冬は鍋に限る。作るのは簡単だし、野菜もしっかり摂れるし、体も部屋もポカポカするし。この冬はたくさん鍋料理をして乗り切ろう。
先ほど例のドクターからメッセージが来た。無事に帰宅したけど、長期旅行で家のインターネットが切れており、いつ回復するかわからないとのこと。どんな理由であれ今回チェックしてもらうのは無理かと思っていたのでそれはそれでヨシ。明日のギリギリまで待つこともできたけど、面倒くさくなって先ほど提出した。どうなることやら。いいの、パスができれば。とか言って、やっぱり高得点はほしいけどねー。
これにて大学からは一か月ほど解放される。というか、次の学期がいつから始まるのか知らない。もう次の科目は登録してあるので、そのうち確認しておかないと。
食後はポンポンのお腹を抱えて、クイズ番組を観ていた。頭がいいとされる人たちの好奇心とか探求心ってすげーな、と感心するばかり。まだ記憶力が衰えてなかった小学生時代、各国の名前と首都を覚えていたもんやけど、今となってはもうさっぱり。続けんとあかんのやなぁ。
それ以外にもいろいろとやっていたらもう10時を回った。明日は午後シフトなので寝入ることができるけど、もう起きていてもすることはないので寝る。たぶんすぐ眠れるし。
明日の朝は、またおいしいコーヒーを飲みに行きたいなぁ。ネット検索しよ。
