5月11日（おやつがあんこ系の時はおりょく、非あんこの時はレモンティ、稀に甘甘ココア）

今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、あみんさん、
　　　　　　　　次郎さん、ナウさん、ポエムちゃん
①朝も帰りも送迎＝介護タクシー
②擬似散歩しながら考えたこと。
　　ナオキさんのむくみは先週よりマシだけど、午後はずーっと寝ていると思う。
　　スタッフが少ないのであみんさんに30分でも麻雀して貰って、
　　私がカラオケに麻雀を抜けるという方法は今日は無理そう。
　　今日はカラオケをあきらめて、最後まで麻雀をつき合うことになりそうだ。
③リハビリは次郎さんと。
　　歩行練習をする前に次郎さんがアドバイスをくれた。
　　アドバイス＝一つ歩を前に進めたら、そこでバランスが安定するまで待って、
　　　　　　　　バランスが安定したら次の一歩を踏み出す。
　　　　　　　　いくら時間がかかっても良いから、
　　　　　　　　この方法で一歩づつゆっくり歩いてごらん。
　　なんと自分でも驚くくらいの良い出来（歩行）だった。
　　次郎さんも今までで最高の出来と褒めてくれた。　
④入浴介助＝ナウさん、着脱衣介助＝京香さん
　　土曜日なのでトポン風呂。
　　お風呂は熱っいお湯出しっ放しのヒデさんと一緒だったけど、
　　無法松の一生を度胸千両入りで2番まで歌ったのだから、
　　我ながら大したもんだ（熱いお風呂で）と自分を褒めたくらいだ。
　　ヒデさんは私があがってもまだお風呂に入っていた。
　　ヒデさんはいつも熱いお湯を肩に浴びて身体を真っ赤にしてお風呂に入っている。
　　皮膚薬＆ボデイクリーム＆顔保湿クリームを塗って貰った。
⑤昼食は美味しく完食した。
⑥2時から3時20分まで麻雀を楽しんだ。
　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん、オノさん
⑦おやつは人形焼き＋おりょく（緑茶）で、大変美味しゅうございました。
　　ポエムちゃんが配膳してくれたので、
　　人形焼きや饅頭などあんこ系おやつの時は飲み物は緑茶にしていて、
　　チーズケーキなどの非あんこ系の時はレモンティーホットにしている。
　　緑茶は出がらしのお茶と思いきや、ここの緑茶はティーパックの緑茶なので、
　　ちゃんと風味もあって味も美味しいんだよね、と私のおやつの趣向を解説した。
　　なお月１くらい稀に、レノンさんがおやつのお茶当番の時で非あんこ系の時、
　　糖尿病になりそうなくらい甘甘のココア（ﾚﾉﾝｽﾍﾟｼｬﾙ)を頼む時があるけどね。

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5月10日（人は矛盾に満ちた生きもの）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝7℃、放射冷却だろう、今日は天気良く暑くなりそう。
　　自主トレをそこそこやるとして、あとはネット囲碁だべな。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で1勝3敗、持ち点＝24486

◇昨日は木曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
　　昨日のスタッフ：京香さん、お竜さん、ざわわさん、
　　　　　　　　　　小和田さん、テノールさん、レノンさん
　　①朝も帰りも送迎＝京香さん
　　②リハビリは小和田さんと。
　　　　気温が低い天気の所為か、歩行時のマヒ足の暴れが小さくて、
　　　　歩幅が靴長で一定するようにコントロールし易かった。
　　③入浴介助・着脱衣介助＝レノンさん
　　　　木曜日の入浴なので心身ともに全身をボデイシャンプーで洗い、
　　　　入浴して『旅の終わりに』と『まつり』を歌った。
　　　　皮膚薬＆ボデイクリーム＆顔に保湿クリームを塗って貰った。
　　④昼食は美味しく完食した。
　　　　いつもあまり好きじゃない野菜の副食から食べてから、
　　　　味噌汁で口直しをしたあとに、ごはんと主食を食べていて、
　　　　これが偶然『ベジファースト』になっている。
　　⑤昼食後、私の定先でヤマグチさんと囲碁を打ち、私が中押し勝った。
　　　　通算成績：私の28勝6敗
　　⑥2時から3時20分まで常連4人とカラオケを楽しむ。
　　　　木曜カラオケ常連＝私、ツトムさん、クドウさん、ヤマグチさん
　　⑦おやつは牛乳ケーキ＋レノンスペシャル（甘甘ココア）で
　　　　大変美味しゅうございました。
　　⑧先日レノンさんから、
　　　　ざわわさんの名前が私の孫娘と同じ『ミ〇』と教えられ、
　　　　今まではざわわさんを〇〇さんと姓で呼んでいたけど、
　　　　今週火曜日からざわわさんを『ミ〇ちゃん』と呼んでいる。
　　　　まるで孫娘を呼ぶように、
　　　　ミ〇ちゃんと呼ぶ私のトーンが少し高くなるんだよね。

◇昨日夕方、いつもの歯科クリニックで入れ歯を補修して貰った。
　　直った入れ歯で大好きなサムライマックにかぶりつき、
　　炙り醤油の香ばしさとダブル肉厚バーガーの肉肉しさを堪能した。

◇昨日、リハビリしながら小和田さんに話したこと。
　　妻に先立たれてから10年間歩行練習をやめて、
　　そしてここのデイに来て再開して6年たつけど、
　　セラピストさんの介助でどうにか歩いているなんて、
　　私の中では歩けるうちには入っていない。
　　私が目指している歩行はピンキリのピンの歩行、
　　杖なしで一人でビッコをひくこともなく何㎞でも歩ける。
　　この6年間でリハビリをやればやるほど、
　　目指す歩行レベルは逃げ水のようにだんだん上がっている。
　　私には既に車イスと手すり歩行があるのだからダメで元々、
　　何も困ることはないからどうせなら最高峰を目指したい。
　　その割には周回歩行の2周は疲れるから1周にしてとか、
　　愚痴や泣き言も多いけど、人は矛盾に満ちた生きものだしね。

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5月9日（日々是好日）

今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
4時15分前に一旦目が醒めたけど、もう外が薄っすら明るかったな。
外気温＝10℃、日中の最高が19℃だから昨日同様涼しいか。
今日は木曜日の定例デイ。
今日夕方に入れ歯補修の予約なので、ブログは明日アップの予定。

昨夜のナイター（楽天ーオリックス）は秋田でやってたけど、
夜8時過ぎの気温＝9℃で寒いくらいだとアナウンサーが言っていた。
名取の今朝より低い気温だもの、9℃では寒かったのは当たり前だ。
スポーツ新聞には書いていないけど、
オリックスは暖かい神戸だもの昨夜の寒さには適わなかったと思うな。

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5月8日（持ち点＝24000台後半が限界だろうなぁ~）

今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
天気予報では今日は寒いくらいだけど、実際はどうだべな？
今日は水曜日の在宅日。
明日は木曜でヤマグチさんと囲碁の対戦だから、
今日はネット囲碁で腕を磨いておくかな。

今日のネット囲碁の成績：2級で3勝2敗、持ち点＝24717
3級に降級どころかあと2勝勝ち越せば１級への昇級だけど、
持ち点24000台後半は1級落ちの強い人だらけだから、
100m全力疾走と同じようなもの、もう無理、これが限界だ。

想いでひとり

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5月7日（まぁ名前で呼ぶなんて、どこか夜の店と間違えていませんかっ！）

今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
GWも昨日で終わり、今日は雨模様だけど火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、小和田さん、
　　　　　　　　テノールさん、ナウさん、ポエムちゃん
①朝の送迎＝テノールさん、帰りの送迎＝京香さん
②玄関で靴を履き替えていたら、おぉ見たことのない若い女性が・・とよく見たら、
　　髪型をポニーテールにした小和田さんだった。
　　『好いね、今日の髪型、似合っているよ。
　　これなら〇〇ちゃんって名前で呼びたいねぇ』と言ったら、
　　小和田さん『まぁ名前で呼ぶなんて、どこか夜の店と間違えていませんかっ！！』、
　　軽く怒られながらも満更でもない風情だった。
③リハビリはその小和田さんと。
　　雨模様の涼しい天候だったけど、マヒ足の暴れ具合が今日の天候だとかえって良く、
　　周回歩行はまあまあ調子が良かった。
　　しかしマヒ足裏の触感・位置感覚はメタメタに悪かった。
④入浴介助＆着脱衣介助＝京香さん
　　火曜日なのでトポン風呂。
　　冠二郎さんへの哀悼をこめて『旅の終わりに』を3番まで歌った。
　　ヒデさんとキクチさんが入った熱い風呂だったけどね。
　　皮膚薬＆ボデイクリーム＆顔の保湿クリームを塗って貰った。　
⑤昼食は美味しく完食した。
⑥今日の脳トレは漢字の部首をバラバラに分解したもので、
　　元は何の漢字かを考える問題で、テレビのクイズと思ったくらい私には超ムズ。
　　なのでギブアップして、食後はテレビを見ながら昼寝をしていた。
⑦2時から3時20分まで、ツトムさんとカラオケを楽しんだ。
　　1人だと20曲くらいになり疲れるけど、
　　2人だと1人10曲くらいでちょうど良いし、4人だと1人4，5曲でちょっと物足りない。
　　火曜日の2人のビッグショーがちょうど良いんだよね。
⑧おやつはチーズケーキ＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

未来女

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5月6日（昭和52年はサラリーマン2年生、名古屋で独身だった）

◇今朝は4時半に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　　世間はGW中だけど、
　　今日は月曜日の在宅日で今週のリハスタートだ。
　　自主リハをぼちぼちとね。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で2勝1敗、持ち点＝24565

◇海峡物語は昭和52年のTVドラマか。
　　私は昭和51年電電公社入社だから、昭和52年は最初の赴任地名古屋にいて、
　　名古屋データ通信局の某銀行オンラインセンターで仕事兼現場実習をしていた。
　　結婚したのは翌年の昭和53年だから、まだ独身の極楽トンボで遊んでいた頃だ。
　　懐かしいなァ~

　　もう時効だけど、
　　採用・面接の時に『データ通信に興味ないかね？』と尋ねられて、
　　『コンピュータと通信の新しい分野なので大いに興味があります！』
　　と半強制的に言わされたんだよね、あの時にね。
　　　　参考）大卒技術系本社採用は、交換、線路、伝送、無線、データの
　　　　　　　５専門の背番号が採用段階で決められる。
　　　　　　　若い頃技術局でPCM伝送、武蔵野通研でパケット交換をしたけど、
　　　　　　　私の背番号＝データは退職するまで変わることはなかった。　

悲しみの訪問者

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5月5日（端午の節句）

◇今朝は5時に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝12℃、
　　早朝の今は暖房だけど、日中は暑くなり冷房になるんだべな。
　　今日は完全休養の日曜日で、端午の節句（こどもの日）だ。
　　フミくんもタッくんも元気で大きく育って頂戴ね。
　　じいじの私はネット囲碁三昧で過ごすつもりだ。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で3勝2敗、持ち点＝24400
　　瓢箪から駒で、
　　3級に陥落しても好いとの捨て身が大胆な戦略につながり、
　　『肉を切らせて骨を断つ』になっている。
　　でも、それもそろそろ息切れするだろうけどね。

◇冠二郎さんの訃報を昨日早朝知りバタバタしたけど、
　　あらためて哀悼の意をこめてアップする。
　　　・藤圭子さんの旅の終わりに
　　　・八代亜紀さんの旅の終わりに
　　　・冠二郎さんの旅の終わりに
　　藤圭子さんも八代亜紀さんもハスキーボイスなので・・。
　　故人お三方のご冥福をあらためてお祈りいたします。
　　　　参考）旅の終わりにはTVドラマ『海峡物語』の挿入歌で、
　　　　　　　作詞者の立原岬は原作者の五木寛之さんとのこと。
　　　　　　　昭和52年の古いドラマだけど、あらすじはココ。　

真夜中のシャワー

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5月4日（冠二郎さんへの哀悼で『旅の終わりに』をお風呂で歌った）

今朝は4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝9℃、最高気温が26℃か、冷房入れた昨日より暑くなりそう。
今日は土曜日の定例デイ。
最近お風呂で歌うのは『まつり』だけだけど、
それ以外には、無法松の一生・度胸千両入り、人生劇場、侍ニッポン、
旅の終わりに、ちょっと変わったところでタイガー＆ドラゴンも歌う。
さて、今日はお風呂で何を唸るべーかなァ、楽しみ楽しみ。

冠二郎さん（↑旅の終わりにの歌手）は今年1月1日79歳で亡くなってたのか。
さっきユーチューブ見て初めて知り驚いた。
私より8歳上のお兄さんだったのか、ご冥福をお祈り致します。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、
　　　　　　　　テノールさん、レノンさん、ナウさん
①朝も帰りも送迎＝介護タクシー
②擬似散歩しながら考えたこと。
　　私の向かい席が新規利用者かと思ったくらいナオキさんの顔がむくみ、
　　人相が変っていた。
　　酸素ボンベを携帯してるからと目を凝らして見ていたら、
　　少しづつナオキさんの表情だと分かってきた。
　　ガンの末期には強い薬の副作用でむくみが出ると聞いたけど、ホントそうだった。
　　そんなことをナオキさんにはオクビにも出せないし、
　　もし彼が麻雀を望むなら私が交代してあげようと思った。
　　ここに来ることが、今のナオキさんの希望の光なのだろうと思うから。
③リハビリはテノールさんと。
　　3ヶ月ぶりくらいのテノールさんとのリハビリだったけど、
　　手引き歩行も、テノールさんが私の後ろにまわって支えるスタイルの歩行でも、
　　マヒ足の歩幅を抑え気味にして好い感じで歩けた。
　　テノールさんも『私の腰のマヒ側への流れが小さかった』と褒めてくれた。
④入浴介助＝ナウさん、着脱衣介助＝レノンさん
　　土曜日なのでトポン風呂。
　　今年亡くなった冠二郎さんへの哀悼を込めて旅の終わりにをお風呂で歌った。
　　ナウさんから北島三郎のまつりも聞きたいとのリクエストがあったので、
　　調子に乗ってまつりも歌ったので、今日は少し長風呂になった。
　　皮膚薬＆ボデイクリーム＆顔の保湿クリームを塗布。
⑤昼食は美味しく完食した。
⑥2時から3時20分まで『おつきあい』で麻雀した。
　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん、オノさん
　　・ナオキさんはデイに来て入浴するだけで精一杯のようだった。
　　　麻雀まではもう無理の感じに私には見えた。
　　・麻雀開始そうそうキクチさんが2回続けてチョンボをやるし、
　　　しばらく私と麻雀をやっていなかったのでルールを忘れたとは思わないけど、
　　　オオタさんも役なしで上がれないポンをするし、なんだかなぁ・・だった。
　　　まあ彼等は牌をジャラジャラいじっていれば、
　　　それだけで麻雀したような気になり満足なんだろうけどね。
⑦おやつは黒糖ケーキ＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

上海エトランゼ

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5月3日（カラオケと囲碁は熱中できる私の趣味）

◇今朝は5時に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝7℃、えっ、今日の仙台は東京より暑くなるの？
　　今（朝）は暖房を入れてるけど、そのうちに冷房になるわな。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　自主トレをそこそこやるとして、あとはネット囲碁だべな。
　　今日こそ2級を陥落しそうな気がする。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で2勝2敗、持ち点＝24282
　　今日は5分5分だったけど、3級に比べて圧倒的に疲れる。
　　2⇔3⇔4級で行ったり来たりが案外楽しいんだなァ

◇老後「死んだ魚のような目になる人」「生き生きしている人」の決定的な違い
　　おやじギャグではないけど、ギョッとするタイトルだ。
　　なるほど、没頭すればするほど、
　　脳のシナプスが活性化してドーパミン分泌が促進され、
　　創造性と意欲の向上、覚醒と快感を体感できるとか。
　　今さら恋愛でキラキラの年でもないし、
　　私でいえば趣味のカラオケと囲碁がこれに近いかな。
　　最近はお風呂でもカラオケでも『まつり』を歌っているし・・。
　　ただ没頭とはちょっと違うような気もするけど、
　　まあそう固いこと言わず、没頭≒熱中と考えれば好いのかもね。

　　　追）麻雀は『つきあい』で仕方なくやる時もあるけど、
　　　　　左手一本しか使えないので手動卓での牌山作りが大の苦手。
　　　　　片手しか使えない私は劣等感に苛まれるので本当はやりたくない。
　　　　　片手でもできる全自動麻雀卓ならば、牌山は機械が作るから、
　　　　　左手一本しか使えなくても話しは違ってくるんだけどね。　　

恋やつれ夢やつれ

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5月2日（体重は一発測定で、半年ぶりに67㎏台に戻った）

今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今日は木曜日の定例デイ。
5月の月初めだから入浴時に体重測定がある。
私はトイレみたいに両足を肩幅に広げられるなら立てるんだけど、
電子体重計の上ではこぶし1個大にしか広げられないので、
手すりを持って体重計の上に乗り、
そして精神統一してソーっと手すりを手離す。
体重計の上には1，2秒しか立っていられないけど、
その1，2秒の間にスタッフに体重計を読み取って貰うのだ。
計数値が細かく変動するので1回では読み取れずに、
ギャーギャー騒ぎながら2度3度とトライする時もある。
さて、今日はどんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、
　　　　　　　　レノンさん、ナウさん、ポエムちゃん
①朝も帰りも送迎＝京香さん
②リハビリは小和田さんと。
　　天気が良くマヒ足が暴れがちで、
　　暴れコントロールに余計な注意力を使ったのでバランスが乱れがちで、
　　歩調も安定しなかった。まあ、こんな日もあるさ。
③入浴介助・着脱衣介助＝京香さん。
　　今月の体重＝67.6㎏、一発測定だった。
　　（4月＝68.3㎏、3月＝68.5㎏、2月＝68.0㎏、1月＝70.2、12月＝67.4）
　　木曜日なので全身ボデイシャンプー洗いし、
　　お風呂はヤマグチさんと一緒だったので多少声を小さめに『まつり』を歌った。
　　皮膚薬＆ボデイクリーム＆保湿クリームを塗布。
　　風呂上がりの雑談で、ヤマグチさんにカラオケで高得点を出すコツ
　　（口をマイクに近づける）を教えた。
　　午後のカラオケでヤマグチさんは90点台を出し、最高95点を出して喜んでいた。
④昼食は美味しく完食した。
⑤昼食後、私の定先でヤマグチさんと囲碁を打ち、私が中押し勝ちをした。
　　通算成績：私の27勝6敗
　　囲碁が終わったので私が歯を磨きに行ったら、
　　レノンさんが声をひそめて『八兵衛さんが負けたの？』と尋ねられた。
　　私：『違う違う、私が大勝ちしたよ。』
　　囲碁が終わった時の礼が丁寧で、私が謙虚に見えたから負けたと思ったようだ。
　　人間、勝った時ほど謙虚じゃなくちゃね。
　　（不遜＆自己ﾁｭｰのクドウさんじゃあるまいに）
⑥2時から3時20分まで常連4人でカラオケを楽しんだ。
　　メンツ：私、ツトムさん、クドウさん、ヤマグチさん
　　歌った曲＝まつり、嫁に来ないか、愛しき日々、恋の町札幌、氷雨、以上5曲。
　　③に書いたけど、ここのカラオケで高得点を出すコツをヤマグチさんに伝授したら、
　　ヤマグチさんは軒並み90点台を叩き出して大喜びしていた。
⑦おやつは人形焼き＋レノンスペシャル（甘～いココア）で、大変美味しゅうございました。　

終電車

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。