8府県で大雨特別警報?、今回の広域集中豪雨は時間も長いし、心配だなあ。
あまり酷いことにならないことを祈る。
今朝起きたら寒かったのでエアコンを暖房にしている。
室外温度が17℃だもの、やっぱり暖房はいるわな。
外は寒いから、デイには長ズボンとジャケット&ベストを着て行くべ。
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・午前:送迎(セラピHさん)、バイタル一発OK、集団体操(Nちゃん)、カラオケ
・お昼:(天ぷら盛り合わせ、煮物、サラダ、和え物、パイン)を美味しく完食。
・午後:入浴(Oさん)、リハビリ(セラピHさん)、麻雀、おやつ(カステラ+カフェオーレ)、
マヒ眼の処置、送迎(セラピHさん)
・特記:①90歳過ぎのカラオケ好き女性利用者を盛り立てる意味もあって、久しぶりに私は5曲も歌ってきた。
ごちゃごちゃへ理屈をこねてるけど、ホントは自分が歌いたいからなんだよね。
(1)熱き心に、(2)さざんかの宿、(3)北国の春、(4)みちのく一人旅、(5)なみだの操
②セラピHさん指導によるリハビリは初めてなので、今までやってきた事を踏襲しつつ若干アレンジが加わった。
★5㎏ダンベル水平持ちスクワット×5回+同左にアレンジを加え×5回
★エアロバイク・・・今までどおり(負荷レベル1、回転数=60回転/分、5分)
★歩行器歩行・・・距離=20m
③あくまでも自分の感じなのだが、ダイアナちゃんの実習が始まる2ヶ月前と、
今とでは自分の身体やこなしが全然違ったものに感じている。
この機会に、身体の最新状況をセラピSさんにチェックして貰いたいな。
ps:CM、悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
あまり酷いことにならないことを祈る。
今朝起きたら寒かったのでエアコンを暖房にしている。
室外温度が17℃だもの、やっぱり暖房はいるわな。
外は寒いから、デイには長ズボンとジャケット&ベストを着て行くべ。
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・午前:送迎(セラピHさん)、バイタル一発OK、集団体操(Nちゃん)、カラオケ
・お昼:(天ぷら盛り合わせ、煮物、サラダ、和え物、パイン)を美味しく完食。
・午後:入浴(Oさん)、リハビリ(セラピHさん)、麻雀、おやつ(カステラ+カフェオーレ)、
マヒ眼の処置、送迎(セラピHさん)
・特記:①90歳過ぎのカラオケ好き女性利用者を盛り立てる意味もあって、久しぶりに私は5曲も歌ってきた。
ごちゃごちゃへ理屈をこねてるけど、ホントは自分が歌いたいからなんだよね。
(1)熱き心に、(2)さざんかの宿、(3)北国の春、(4)みちのく一人旅、(5)なみだの操
②セラピHさん指導によるリハビリは初めてなので、今までやってきた事を踏襲しつつ若干アレンジが加わった。
★5㎏ダンベル水平持ちスクワット×5回+同左にアレンジを加え×5回
★エアロバイク・・・今までどおり(負荷レベル1、回転数=60回転/分、5分)
★歩行器歩行・・・距離=20m
③あくまでも自分の感じなのだが、ダイアナちゃんの実習が始まる2ヶ月前と、
今とでは自分の身体やこなしが全然違ったものに感じている。
この機会に、身体の最新状況をセラピSさんにチェックして貰いたいな。
ps:CM、悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
人間の身体って、不思議ですね。
どんな状況になっても希望を持って身体を動かし続けているうちに、だんだんそうなって行くものなんのですね。
私は20年前に患った脳幹出血で、そのことを自分の身体で学びました。
さぼ爺さん、頑張ってください。