体重減は体幹ツイスト効果か

【体重】
　73.2kg　　→　先週＝73.9kg、２週前＝73.5kg、３週前＝73.4kg、１月前＝73.7㎏
　　　　　　　　　　2012年＝71.5kg、11年＝72.3kg、10年＝76.8kg、09年＝76.9kg、08年＝77.9kg、07年＝79.7kg

【血圧（高―低、mmHg）】
　　1月＝106－60　　→　　12月＝131－76、11月＝103－60、10月＝110－66、９月＝116－63、8月＝119－71

【特記】
　◇マイナス0.7kgで良かった、今週もプラスだったら悲惨だ。
　　　1日の中で体幹ツイストをやっている時間が増えたので、多分その所為かもしれない。
　　　特に、脇の下～肩～二の腕がかなりムズムズするので、パソコン見ながらも肩をグリグリしていること多い。

　◇マヒが溶けて行く感覚は、昨日も今朝も続いている。
　　　夜寝ている時もマヒ半身の神経が僅かに浅くなるのだろう、布団の中で目が覚めるとマヒ側が少し肌寒い気がするもの。
　　　目には見えないけど体幹筋肉がactivate されるぶん、足踏みする感じが毎日非常に良い。

　◇昨夜風呂場で身体を洗っていて感じたけど、マヒ半身が今までよりも少し軽くなった気がする。
　　　洗体後の方向転換は足元が滑り易いからおっかなびっくりなんだけど、昨夜は非常に楽で、特に上半身・腕が軽くなったと感じた。
　　　もちろん、歩けるような軽さでは全然ないんだけどね。
　　　そうしてみると短距離でも歩けるということ（体幹３級程度）は、かなり身体障害が軽くなった状態なのだろうと思うな。
　　　逆に、１級の身体障害は相当の重さだとも言えるのだけどね。

　　　　夜明けのスキャット
　　　　　　高校2年か3年の初めて聴いた時、『なんと素晴らしい！』と思った。
　　　　　　オリジナルバージョンだと当時のままだから、より一層好いなぁ～